28 kwi Słoneczny początek sezonu na bieganie
Pierwszy tegoroczny „Test Coopera dla Wszystkich” odbył się 25 kwietnia 2025 roku na warszawskim Targówku. Choć kwiecień pokazał, że pogoda potrafi płatać figle, tego dnia biegacze nie mogli narzekać, bo było słonecznie i ciepło. W zmaganiach wzięło udział 236 uczestników, bez ograniczeń wiekowych. Była to wspaniała okazja dla rodzin, by wspólnie i aktywnie spędzić czas.
Sezon na bieganie na świeżym powietrzu można oficjalnie uznać za rozpoczęty. Na „Test Coopera dla Wszystkich”, który odbył się na stadionie OSiR Targówek, przybyło 236 biegaczy, decydując się spędzić piątkowy dzień w sportowym stylu. W porównaniu z ostatnimi latami frekwencja była kameralna, ale z pewnością na to wpływ miał dzień rozgrywania wydarzenia. Osoby, które po świętach, po lekcjach czy po pracy przyszły sprawdzić stan swojej formy nie mogły żałować.
Test Coopera został opracowany w latach 60 XX wieku przez amerykańskiego lekarza i oficera Sił Powietrznych USA Kennetha H. Coopera. Chciał stworzyć prosty sposób na szybką ocenę wydolności fizycznej żołnierzy. Test polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. Dziś wiele osób, zarówno młodszych, jak i starszych, próbuje swoich sił w bieganiu. Mieszkańcy Targówka już po raz dziewiąty mieli okazję sprawdzić swoją kondycję dzięki temu wydarzeniu.
– Jesteśmy tu, ponieważ mój syn bardzo lubi ruch. Syn ma treningi, dodatkowo codziennie godzinę lub półtorej spędza na bieganiu. Jest to bardzo fajna okazja, aby spędzić wspólnie czas. Franek oczywiście bardzo zadowolony, lubimy i doceniamy takie inicjatywy- powiedział Ariel, jeden z uczestników Testu Coopera dla Wszystkich.
Jeżeli komuś udało się odwiedzić Targówka lub chce jeszcze raz spróbować swoich sił w Teście Coopera, to jest szansa. Już w sobotę 10 maja odbędzie się kolejny Test Coopera dla Wszystkich. Tym razem biegacze spotkają się 10 maja na stadionie Nowa Skra przy ul. Wawelskiej 5. Będzie to jedna z pierwszych imprez rozgrywanych na tym obiekcie. Udział jest darmowy, wystarczy się zgłosić. https://testcoopera.pl/warszawa-ochota/
Warszawski „Test Coopera dla Wszystkich” to nie tylko sportowa rywalizacja, ale także akcja „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Szkoła, której reprezentanci- uczniowie, nauczyciele lub sympatycy najliczniej pobiegną podczas wydarzenia na Targówku, otrzyma czek o wartości 3000 zł na zakup nowego sprzętu sportowego. Tym razem zwycięską placówką okazała się Szkoła Podstawowa nr 257 im. prof. Mariana Falskiego w Warszawie. Podopieczni podstawówki przebiegli łącznie ponad 100km!
Organizatorem Testu Coopera dla Wszystkich na Targówku był AZS Warszawa. Projekt współfinansowany jest ze środków m.st Warszawa i Ministerstwa Sportu i Turystyki. Partnerami wydarzenia są Urząd Dzielnicy Targówek, OSiR Targówek, Decathlon Polska, Mazowsze Serce Polski, portal Pasja AZS.
Tekst: Karolina Płudowska
Foto: Katarzyna Kołat