Bez kategorii
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
-1
archive,paged,category,category-bez-kategorii,category-1,paged-9,category-paged-9,bridge-core-3.0.5,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive

Bez kategorii

Mimo silnego wiatru i zbliżającej się burzy uczestnicy Testu Coopera dla Wszystkich nie dali za wygraną. Na stadionie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie pobiegło pół tysiąca osób. Choć termometry wcale tego nie pokazują, była to już przedostatnia próba rozgrywana wiosną.

Po warszawskim Bemowie tym razem uczestników Testu Coopera dla Wszystkich przywiało na Bielany, a dokładniej na stadion przy ul. Marymonckiej 34. Przywiało i to dosłownie, bo był to kolejny sprawdzian formy prowadzony przy niezbyt sprzyjających warunkach pogodowych. Wiał silny wiatr, czasem padał też deszcz, żeby po chwili na kilka minut wyszło słońce. To nie odstraszyło jednak biegaczy, którzy dopisali i spisali się na medal.

W sobotę w ciągu sześciu godzin rozegrano 18 serii. Uczestnicy startowali falami średnio co 20 minut tak by uniknąć tłoku na bieżni. Po 12 minutach biegu każdy musiał się zatrzymać i podać w biurze zawodów swój wynik w metrach. To na jego podstawie określany jest stan kondycji, według tabel przygotowanych przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera.

Po raz kolejny uczestnicy testu mogli wziąć udział w akcji „ Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Wartość nagrody wynosi to 1500 zł. Rezultat akcji na AWF podany zostanie podliczeniu wyników.

Już 11 czerwca Test Coopera dla Wszystkich po raz pierwszy zagości na warszawskiej Woli. Biegać będzie można szybko lub powoli, a metą będzie upływające 12 minut. Wszyscy liczą na dobrą pogodę i frekwencję. Wydarzenie odbędzie się na bieżni SP 388 przy ul. Deotymy 25/33. Udział w teście jest darmowy. Tradycyjnie też uczestnicy będą mogli wziąć udział w akcji „ Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa. Projekt dofinansowany z Funduszu Prewencyjnego PZU. Partnerami są Urząd Dzielnicy Bielany, Grupa PZU, Dobra Drużyna PZU, Gepard i Narodowe Centrum Badania Kondycji Fizycznego.

Foto: Marcin Klimczak

Zakończyła się zwycięska seria sterników z Politechniki Gdańskiej. W tym roku ster pierwszeństwa przejął Kacper Paszek z AWFiS Gdańsk. W klasyfikacji generalnej uczelni dziewiąty złoty medal z rzędu zdobyli tamtejsi inżynierowie. 

Prawie 90 jachtów z 41 uczelni rywalizowało od wtorku do czwartku na jeziorze Niegocin o medale Akademickich Mistrzostw Polski w żeglarskiej klasie omega. W imprezie wzięło udział blisko 280 osób, co jest największą frekwencją w ostatnich latach. Warunki do ścigania były zmienne i odgrywały ważną rolę dla wydarzeń dziejących się na wodzie.

Podczas eliminacji aura dopisała. Było słonecznie i wiało 4 w skali Beauforta, a przy szkwałach nawet więcej. Niestety dzień później przyszła flauta i przez kilka godzin nie można było rozpocząć finałów. Dopiero poprawa aury i zmiana ustawienia trasy pozwoliła na rozegranie czterech wyścigów we flocie „złotej” walczącej o medale. Załogi które po eliminacjach zajęły dalsze miejsca płynęły we flocie „srebrnej”. One do portu wracały już po trzech startach.

Walka o medale toczyć miała się do ostatniego wyścigu, bo w czołówce sytuacja była bardzo wyrównana. Ostatecznie zdołano rozegrać dwa z zaplanowanych trzech wyścigów, bo z minuty na minutę warunki na wodzie robiły się coraz trudniejsze i już pod koniec szkwały sięgały nawet 7 stopni w skali Beauforta.

Silny wiatr nie zdmuchnął z pierwszego miejsca Kacpra Paszka z AWFiS Gdańsk, który po czwartkowych zmaganiach tylko o punkt wyprzedzał Patryka Kosmalskiego z Politechniki Gdańskiej. Taka przewaga w praktyce niewiele znaczyła, zwłaszcza że kandydatów do wygranej było więcej.

Brązowy medalista mistrzostw świata juniorów w klasie 420 z 2018 roku do końca musiał odpierać ataki piątego po pierwszym dniu finałów – Aleksandra Michalskiego z Politechniki Gdańskiej. W pierwszym czwartkowym wyścigu był pierwszy, ale w drugim przypłynął dopiero na 8 pozycji. Choć pachniało remisem na korzyść studenta AWFiS, to po proteście dotyczące innego z zawodników awansował na 7 lokatę. Ostatecznie zdobył 16 oczek wyprzedzając o jeden punkt dobrze płynącego Michalskiego, który zajmował w czwartek 1 i 2 miejsce.

– Bardzo się cieszymy, ale na spokojnie podchodziliśmy do ostatniego dnia, bo wiedzieliśmy że jest ciasno z punktami. Pierwszy wyścig był dziś rozrywany przy dosyć słabym wietrze i w takich warunkach czujemy się pewnie. Płynęliśmy jako drudzy przez długi czas, ale wiedzieliśmy że trzeba walczyć o każdy punkt. W drugim wyścigu byliśmy z tyłu, ale odrabialiśmy i dzięki temu mamy remis. Wtedy jeszcze nie widzieliśmy, że nie będzie ostatniego wyścigu – mówił po wyścigu sternik Kacper Paszek, startujący w załodze z Bartoszem Reiterem i Bartłomiejem Szliją.

Ostatni raz Politechnika Gdańska nie wygrała klasyfikacji sterników w 2015 roku. Do podtrzymania passy zabrakło im teraz niewiele. Na pocieszenie został srebrny i brązowy medal wśród sterników oraz kolejna wygrana w klasyfikacji drużynowej, gdzie nie mają sobie równych.

– Myślę że w tym momencie zabrakło nam tego ostatniego wyścigu, bo mieliśmy jeszcze czas żeby pływać. Doceniamy jednak to drugie miejsce. Dopiero dziś zacząłem prowadzić łódkę, tak jak to powinienem robić wcześniej i to dawało super rezultaty. Płynęliśmy dobrze taktycznie, bo w drugim starcie zrobiliśmy cztery zwroty na Kacpra, tak żeby złapał gorszą pozycję. Niestety nie udało się wygrać, ale medalową passę podtrzymujemy i znów jesteśmy na podium – powiedział Aleksander Michalski, płynący razem z Tomaszem Kochanowskim i Janem Krasodoskim.

W czasie regat zauważalna była załoga Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, która prezentowała się niczym „Czarna Perła” z popularnej serii filmów o piratach, ale oni do domu wracają bez medalowych łupów. Jacht z charakterystycznym czarnym żaglem szybko można było poznać w tłumie pozostałych omeg.

– To był nasz debiut na AMP-ach i chcieliśmy zobaczyć jak będzie. Mamy nadzieję, że uczelnia nam zaufa i będziemy mogli startować też w kolejnych latach. Co do żagla, to zawsze podobały mi się żagle poliwęglanowe, choć to oczywiście nie jest żaden karbon i nie daje nic do szybkości. Ale uważam, że czarny żagiel wygląda z klasą – powiedział Kacper Szmyd, student informatyki stosowanej na UEK.

Na najlepszych czekały nagrody ufundowane przez Helly Hansen, Yamahe oraz Born to Sail. Patronat nad imprezą objął Polski Związek Żeglarski.

Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A. Rozgrywki wspiera sponsor strategiczny AZS – Grupa PZU S.A.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Michał Szypliński

Klasyfikacja sterników:

1. Kacper Paszek (Bartosz Reiter, Bartłomiej Szlija) – AWFiS Gdańsk
2. Aleksander Michalski (Tomasz Kochanowski, Jan Krasodomski) – PG Gdańsk
3. Patryk Kosmalski (Tomasz Lewandowski, Karolina Żurek) – PG Gdańsk

Klasyfikacja uczelni:

1. Politechnika Gdańska
2. Uniwersytet Gdański
3. Politechnika Warszawska

 

Udowodnić coś sobie i rywalom oraz spokojnie wpłynąć do finału – taki był cel pierwszego dnia Akademickich Mistrzostw Polski w żeglarstwie w klasie Omega. Jedni już na początku stracili medalowe szanse, a inni tylko nabrali wiatru w żagle. Patronat nad imprezą objął Polski Związek Żeglarski.

We wtorek na wodach jeziora Niegocin do rywalizacji przystąpiło blisko 90 jachtów reprezentujących 41 uczelnie z całego kraju. Na samym wstępie załogi zostały podzielone na flotę A i flotę B, a z każdej do grupy „złotej” awansować miały po 23 czołowe ekipy. To właśnie tam w kolejnych dniach rozstrzygną się losy najcenniejszych tytułów, a pozostali trafią do grupy „srebrnej”, walczącej o dalsze lokaty.

Warunki dopisały żeglarzom. Na rozpoczęcie regat utrzymała się słoneczna pogoda, ale co ważniejsze wiało 4 w skali Beauforta. Zdaniem uczestników szkwały mogły nawet sięgać o dwa stopnie więcej. W sumie rozegrano pięć wyścigów eliminacyjnych. Ich rezultaty nie przechodzą jednak dalej i nie będą miały znaczenia w samych finałach.

Swoje wysokie aspiracje udowodniła Politechnika Gdańska. Już na początek z dobrej strony zaprezentował się Aleksander Michalski płynący z Tomaszem Kochanowskim i Janem Krasodomskim. Zwyciężyli oni w trzech wyścigach i dwa razy zajęli trzecie miejsce.

– Czuliśmy się super, bo warunki nam bardzo odpowiadały. Mieliśmy też okazję potrenować dwa dni przed samymi regatami i czuliśmy się dobrze przygotowani. Staraliśmy się nie zmęczyć, bo to dopiero eliminacje i wynik tu nie był najważniejszy. Może dlatego zdobyliśmy tylko trzy „jedynki” – mówił z uśmiechem Aleksander Michalski, sternik Politechniki Gdańskiej.

Wszystko wskazuje, że ich najgroźniejszymi rywalami mogą być płynący we flocie A reprezentanci AWFiS Gdańsk, którzy dwa razy zajęli pierwsze miejsce, dwa razy byli drudzy i raz uplasowali się na szóstym miejscu. Sternikiem tej załogi jest Kacper Paszek – brązowy medalista mistrzostw świata juniorów w klasie 420 z 2018 roku. Po ten tytuł sięgał zresztą razem z Bartoszem Reiterem, z którym teraz startują w Wilkasach.

– Pogoda była bardzo ładna, mieliśmy średni wiatr i przyjemnie się płynęło wyścigi. Uważam, że dobrze weszliśmy w regaty. Chcieliśmy popłynąć pięć dobrych wyścigów, żeby wejść do złotej grupy. Jak na omegę jesteśmy dosyć lekką załogą i trochę trzeba było się napracować. Nasza ekipa jest zgrana, mam obok siebie dwóch Bartków – Szlije i Rejtera. Z tym ostatnim pływałem cztery lata i byliśmy też na mistrzostwach świata juniorów – opowiadał Kacper Paszek.

W środę rozpoczęcie finałów i niestety zapowiadana zmiana pogody oraz słabszy wiatr. Przekonamy się kogo poniesie on po wygraną. Zakończenie zawodów w czwartek 26 maja.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa.Partnerem zawodów są firmy Helly Hansen, Yamaha oraz Born to Sail, które ufundowały nagrody dla najlepszych.

Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A. Rozgrywki wspiera sponsor strategiczny AZS – Grupa PZU S.A.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Michał Szypliński

Większości z najmłodszych uczestników nie było jeszcze na świecie, gdy Test Coopera dla Wszystkich po raz ostatni gościł na Bemowie. Teraz, po 12 latach przerwy 12 minutowa próba, znów zagościła na teren tej stołecznej dzielnicy. Mimo wymagających warunków wszyscy dali się porwać miłej atmosferze.

W sobotę 21 maja na terenie Szkoły Podstawowej nr 364 przy ul. Andriollego 1, każdy chętny mógł sprawdzić stan swojej formy. Wystarczyło 12 minut, żeby biegnąc lub maszerując dowiedzieć się czegoś o swojej wytrzymałości, ale też zdobyć punkty dla wybranej placówki. Wszystko w ramach akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Nagroda wynosiła 1500 zł, a rezultaty podane zostaną po dokładnym zliczeniu wyników.

Chociaż pogoda nie sprzyjała, to w porywach wzięło udział ponad 220 osób. W ciągu sześciu godzin wystartowało 18 serii i przeprowadzono tyle samo rozgrzewek. Test Coopera dla Wszystkich wystartował o godzinie 10 i właśnie poranne próby cieszyły się największym zainteresowaniem. Tradycyjnie już udział w wydarzeniu był darmowy. Sama próba polegała na 12 minutowym nieprzerwanym biegu lub marszu. Otrzymany wynik w metrach sprawdzało się w tabelach opracowanych przez dr. Kennetha Coopera.

Na bieżni można było zobaczyć całe rodziny i osoby w różnym wieku. Wśród uczestników nie brakowało stałych uczestników, ale też wielu debiutantów. Każdy kto przyszedł mógł sprawdzić się z goniącym czasem i powalczyć z porywistym wiatrem. Udział w wydarzeniu wymagał sporo zapału, bo nie była to idealna pogoda dla osób nie trenujących codziennie.

– To był mój pierwszy raz w teście Coopera. Na naszej grupie biegowej znajomy rzucił hasło, żeby pobiec i długo się nie zastanawialiśmy. Starałem się trzymać tempo 5:00 min./km, ale nie miałem jakiegoś planu, bo dopiero poznawałem na czym to polega. Według tabeli wyszedł mi wynik bardzo dobry, więc cieszę się. Choć uważam, że jeszcze mógłbym pobiec więcej – mówił Mariusz Święcicki, który pokonał 2520 m.

– Biegło się całkiem fajnie, pogoda też była ok, tylko ten wiatr nieco mógł przeszkadzać. To było moje pierwsze bieganie w tym roku, bo głównie jeżdżę na rowerze. Za sobą mam już kilka udziałów w teście Coopera. Biegałam kilka razy w Łodzi i Warszawie. Moim zdaniem nie można zbyt mocno zaczynać tylko warto biec w miarę równo, a jak ma się jeszcze siły to pod koniec przyspieszyć – dodała Olga Ogieniewska, która pokonała 2180 m.

Kolejna okazja na sprawdzenie formy w Teście Coopera dla Wszystkich, ale też poprawę osiągniętych wyników – 28 maja na terenie Akademii Wychowania Fizycznego. Na stadionie przy ul. Marymonckiej próba odbędzie się w godzinach 9-15. Jesienią zeszłego roku w wydarzeniu wzięło udział aż 740 osób, którzy łącznie przebyli 1 402,71 km. Poprzeczka jest zawieszona wysoko. Udział jest darmowy. Tradycyjnie będzie też można zdobyć punkty w akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa. Projekt dofinansowany z Funduszu Prewencyjnego PZU. Partnerami są Urząd Dzielnicy Bemowo, Grupa PZU, Dobra Drużyna PZU, Gepard i Narodowe Centrum Badania Kondycji Fizycznej.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak

Na pomyślne wiatry liczą uczestnicy Akademickich Mistrzostw Polski w żeglarstwie rozgrywanych w klasie omega. Regaty odbędą się pod honorowym patronatem Polskiego Związku Żeglarskiego w dniach 23-26 maja. Na dziewiąte z rzędu zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej apetyt ma Politechnika Gdańska. Czy ktoś zdoła zdetronizować inżynierów?

W ciągu trzech dni na jeziorze Niegocin rywalizować będzie 90 załóg reprezentujących 40 uczelni. Łącznie w imprezie weźmie udział 276 żeglarzy i żeglarek. Zainteresowanie zawodami dopisało, bo jest to największa frekwencja w ostatnich latach. Dla porównania w zeszłym roku na spienione wody wypłynęły 74 jachty reprezentujące 34 szkoły wyższe.

Na początek załogi podzielone zostaną na floty „A” i „B”, a najlepsze z nich awansują do grupy „złotej” walczącej o medale. W grupie „srebrnej” rozgrywać będzie się walka o dalsze miejsca. Choć i tam przy dobrych wiatrach można będzie wywalczyć podium w typie uczelni. Liczba wyścigów zależy od warunków pogodowych i wiatru. Partnerem zawodów są firmy Helly Hansen, Yamaha oraz Born to Sail, które ufundowały nagrody dla najlepszych

– Przed nami jedne z najbardziej klimatycznych zawodów w kalendarzu. Organizacja ich kosztuje wiele wysiłku, ale dostarcza też dużo satysfakcji. Pierwszego dnia planujemy rozegranie do siedmiu wyścigów eliminacyjnych, a drugiego dnia do sześciu wyścigów finałowych. Dokończenie finałów zaplanowane jest na czwartek. Mamy nadzieję, że warunki dopiszą i uda się wystartować uczestnikom jak najwięcej razy. Choć według prognoz padać ma deszcz – powiedział Piotr Żebrowski, koordynator zawodów.

Tym razem w stawce zabraknie ubiegłorocznego zwycięzcy klasyfikacji indywidualnej sternika – Marcina Styborskiego. Reprezentant Politechniki Gdańskiej z powodu tragicznego wypadku zawiesił swoją aktywność żeglarską. Jednak w swoim gronie inżynierowie mają wielu uzdolnionych i utytułowanych żeglarzy.

– Na pewno wraz z załogą mamy aspirację, żeby zwyciężyć w klasyfikacji indywidualnej i tym samym dać politechnice cenne punkty do klasyfikacji drużynowej. Nie uważamy się jednak za liderów zespołu niczym Marcin w poprzednich latach. W tej sferze trudno byłoby go zastąpić, bo jest on osobą od lat zaangażowaną w projekt PG Racing. Czekamy na jego powrót. We flocie pojawiło się też młodych zawodników z kadr narodowych klas olimpijskich, którzy będą liczyć się w walce o zwycięstwo. Za wcześnie jeszcze na określenie naszej taktyki, ale na pewno chcemy te regaty wygrać – mówił Aleksander Michalski z Politechniki Gdańskiej, który zdobył złoto w klasyfikacji sterników w sezonie 2019/2020.

Klasa Omega nie jest klasą olimpijską, ale uznawana jest za naszą klasę narodową i tą najpopularniejszą. Historia jachtów sięga 1942 roku i okupowanej Warszawy, kiedy to Juliusz Sieradzki – olimpijczyk z Berlina skonstruował łódź, która nie tylko służyła do szkolenia, bo szybko zaczęto na niej się też ścigać. W 1951 roku właśnie na wodach jeziora Niegocin odbyły się pierwsze Mistrzostwa Polski.

Ceremonia otwarcia zawodów i tradycyjne wciągnięcie bandery odbędzie się 24 maja o godzinie 9. Początek rywalizacji o 10:30. Planowanie zakończenie i dekoracja 26 maja o godzinie 15. Centrum zawodów znajdować będzie na terenie portu Centralnego Ośrodku Sportu Akademickiego AZS Wilkasy, koło Giżycka.

Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A. Rozgrywki wspiera sponsor strategiczny AZS – Grupa PZU S.A.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Michał Szypliński

 

Jego legenda wciąż jest żywa, choć od momentu gdy zdobywał olimpijskie złoto mija już 90 lat. W hołdzie dla bohatera na bieżni i poza nią pobiegną uczestnicy 7. Nocnego Biegu Sztafetowego Janusza Kusocińskiego. Zapisy ruszyły.

To wyjątkowy bieg a nocna oprawa dodaje mu niepowtarzalnego klimatu. Już 21 czerwca o godzinie 21:06 z bieżni stadionu Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie wystartują uczestnicy popularnego „Nocnego Kusego”. Data i godzina rozpoczęcia zawodów nawiązują do tragicznej śmierci sportowca. Samo miejsce również nie jest przypadkowe, bo Janusz Kusociński był absolwentem tej uczelni, która wtedy nosiła nazwę Centralny Instytut Wychowania Fizycznego.

Sztafety będą miały do pokonania dystans 4×2,5 km, co łącznie daje 10 km. To właśnie na tym dystansie Janusz Kusociński zdobył olimpijskie złoto w 1932 roku w Los Angeles uzyskując wynik 30:11.4. Zacięty bieg i historia jego zakrwawionych pantofli powtarzana jest do dziś wśród biegaczy. Zwłaszcza, że to jedyny złoty medal Polaka na igrzyskach olimpijskich zdobyty w biegach długich.

– Przed nami kolejna edycja Nocnego Biegu Janusza Kusocińskiego. Wydarzenie przyciąga od lat amatorów biegania. Będzie nam niezmiernie miło gościć biegaczy na terenach bielańskiej AWF. Zapraszam starych wyjadaczy jak i amatorów-debiutantów do naszej biegowej zabawy – mówi prof. dr hab. Bartosz Molik, rektor Akademii Wychowania Fizycznego.

W 2021 roku bieg udało się przywrócić do kalendarza po rocznej przerwie. Mimo spontanicznej decyzji w zmaganiach wzięły udział aż 64 sztafety. Wśród mężczyzn zwyciężyła ekipa Żórawski Team, która zdołała złamać magiczną barierę 30 minut (29:58), a wśród pań najlepsze były biegaczki z Rembertów Team, które pobiegły poniżej 40 minut (39:57). Natomiast najlepszą sztafetą mieszaną zostało UNTS Warszawa z czasem 34:59.

– W takim biegu ważne jest, żeby mieć czterech ludzi prezentujących bardzo zbliżony poziom biegowy. Równa i mocna drużyna to podstawa. Według mnie sam sposób wykonania zmiany w takim biegu nie ma aż tak wielkiego znaczenia. W najgorszym przypadku te kilka sekund straty zawsze można odrobić. Legenda „Kusego” wciąż jest żywa wśród biegaczy. Był on niesamowitym sportowcem i prawdziwym wzorem do naśladowania. To wciąż jedyny Polak, który zdobył na IO medal w biegu długodystansowym i prawdopodobnie taki stan utrzyma się jeszcze przez wiele lat – mówi biegacz Michał Biernacki, ze sztafety Żórawski Team.

7. Nocny Bieg Sztafetowy Janusza Kusocińskiego swój start i metę będzie miał na stadionie AWF, a trasa prowadzić będzie po terenie kampusu. Przewidziano limit 100 czteroosobowych sztafet. Do 31 maja cena pakietu startowego dla sztafety wynosi 160 zł, później kwota wzrasta do 200 zł. Zgłoszenia sztafet dokonuje jej kapitan. Na uczestników czekają medale, a dla najlepszych w klasyfikacji mężczyzn, kobiet oraz mieszanej przewidziano pamiątkowe statuetki.

Organizatorami wydarzenia są Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawa i Akademicki Związek Sportowy Warszawa. Zawody odbywają się przy wsparciu Urzędu Dzielnicy Bielany.

Strona zawodów: https://www.awf.edu.pl/uczelnia/o-nas/nocny-kusy

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Selerski

Chociaż nie widział na co się dokładnie pisze, to i tak popisał się wygraną. Tak można podsumować postawę zwycięzcy Biegu SGGW rozgrywanego na warszawskim Ursynowie. Przełajowa trasa zaskoczyła nieco Adama Łukasiaka, który nie dał szans rywalom.

W niedzielę na terenie Starego Kampusu rozegrano kolejną edycję Biegu SGGW. Pod tą nazwą impreza rozgrywana jest od 2017 roku, jednak historia przełajów rozgrywanych na terenie uczelni jest dużo dłuższa. Być może niektórzy pamiętają jeszcze „Bieg po zdrowie i urodę” rozgrywany w okolicach Dnia Kobiet.

Tym razem na terenie Starego Kampusu stawiły się łącznie 274 osoby. Sprawdzić się można było na czterech dystansach: od 200 metrów po 1000 metrów w biegach dla dzieci i młodzieży. Natomiast głównym daniem dnia był start na dystansie ok. 5 km. Kręta przełajowa trasa wyznaczona labiryntem taśm prowadziła głównie po zielonej polanie. Na trzech rundach nie brakowało też podbiegów, zbiegów i sztucznie przygotowanych utrudnień w postaci kostek siana.

Frekwencja w biegu na 5 km była porównywalna do tej z ubiegłego roku, gdy zawody rozgrywano jesienią. Ostatecznie metę przekroczyło 178 uczestników na których czekały medale w kształcie jabłka. Medale były do schrupania, ale w trosce o zęby częstowano wszystkich też owocami.

Po wyrównanej walce zwycięzcą biegu został student SGGW – Adam Łukasiak z czasem 17:34, który do ostatniej prostej ścigał się z Danielem Mikielskim. Wysoki numer startowy zwycięzcy zdradził, że zapisał się on niemal w ostatnim momencie. Do samego końca nie wiedział on też, że czeka go udział w biegu przełajowym.

– W piątek spontanicznie zdecydowałem się na start, bo jestem z okolic Łodzi i studiuje zaocznie na SGGW. Od początku planowałem, żeby zaatakować pod koniec i kontrolowałem sytuację. Trasa była ciekawa, ciężka i wymagająca. Szczerze mówiąc to nawet nie wiedziałem, że to będzie przełaj. Zobaczyłem informację, że jest bieg na 5 km i się zapisałem, a tu trawa – mówił nieco onieśmielony Adam Łukasiak, który miał duże powody do zadowolenia.

Wśród pań przez dwa okrążenia prowadziła Magdalena Kraszpulska, którą ostatecznie wyprzedziła Zuzanna Bąk. Studentka SGH wygrała z czasem 20:04, mając 10 sekund przewagi nad rywalką.

– Wracam do biegania po kontuzji, więc tym bardziej cieszy wygrana. Trasa nie była najłatwiejsza, bo był mniejszy podbieg i dużo zakrętów, ale właśnie takie są przełaje. Biegłam z tempem poniżej 4:00 min./km, czyli nie tak najwolniej. Jedna koleżanka prowadziła i trzymałam się za nią, a na końcu postanowiłam przyspieszyć. Docelowo trenuję pod 800 i 1500 m, ale lubię biegi przełajowe – powiedziała Zuzanna Bąk.

W ramach zawodów rozegrano trzeci i ostatni rzut Akademickich Mistrzostw Warszawy i Mazowsza w biegach przełajowych. Tu najlepsi byli reprezentanci Szkoły Głównej Handlowej – Michał Bernardelli (17:48) oraz wspomniana już Zuzanna Bąk (20:04). Dodatkowo rozdano też nagrody dla najszybszych mieszkańców Ursynowa i w klasyfikacji SGGW.

Organizatorem wydarzenia jest AZS SGGW i AZS Warszawa. Partnerami wydarzenia jest Urząd Dzielnicy Ursynów, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, firma Blachy Pruszyński, Impact Vision oraz Print Plus. Projekt współfinansowany jest przez m.st. Warszawa.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Selerski

Bieg SGGW: wyniki kobiet
1. Zuzanna Bąk (20:04)
2. Magdalena Kraszpulska (20:14)
3. Barbara Domżał (21:37)

Bieg SGGW: wyniki mężczyzn
1.Adam Łukasiak (17:34)
2. Daniel Mikielski (17:37)
3. Michał Bernardelli (17:48)

https://wyniki.datasport.pl/results3582/

 

 

 

 

 

 

 

 

Chociaż nadchodzący koniec roku szkolnego może nieco rozleniwiać, to przed młodymi pływakami pozostał jeszcze jeden sprawdzian. W sobotę 14 maja rozegrano szósty etap eliminacyjny zawodów „Od Młodzika do Olimpijczyka”. Była to ostatnia szansa na zakwalifikowanie się do wielkiego finału. Emocji oraz dobrych wyników nie brakowało.

Przez kilka godzin na nowoczesnej pływalni Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego rywalizowało 737 pływaków i pływaczek z 71 klubów. Po raz kolejny w tym gronie nie zabrakło przedstawicieli Warszawskiego Klubu Sportowego Młodzieży Niesłyszącej. Najlepsi z setek uczestników byli już pewni udziału w finałowych zawodach, ale inni wciąż walczyli o miejsce wśród tych, którzy powalczą o najważniejsze medale. Ostatnie eliminacyjne zawody rozgrywane były na pływalni 50-metrowej z podziałem na dwa bloki według roczników (2008-2010, 2011-2013).

Gościem specjalnym szóstego etapu zawodów była pływaczka AZS AWF Warszawa – Weronika Hallmann – medalistka mistrzostw Polski i Pucharu Świata. Kolejka po autografy i wspólne zdjęcie wydawała się co chwilę wydłużać. Nie brakowało też pytań.

– Były pytania o kilometraż jaki pokonuje i jaki trening wykonuje, czyli widać że uczestnicy bardzo interesują się pływaniem. Ja w wieku 9 lat jeszcze nie myślałam tak o pływaniu, bo dopiero dwa lata wcześniej wskoczyłam do wody i uczyłam się dopiero machać rękami i nogami. Pewnie większość z tych uczestników nie wie jeszcze jak długa droga prowadzi do medali i tytułów, ale niech pozostaną z tą niewiedzą jak najdłużej. Póki są dziećmi niech się cieszą sportem – mówiła Weronika Hallmann.

Swoją kreatywnością zaskoczyli rodzice wspierający klub UKS 48 Warszawa. Podczas sobotnich zawodów premierę miały specjalnie przygotowane przez nich tabliczki, którymi zagrzewali do boju.

– To jest nasza inauguracja, a pomysł wyszedł od rodziców. Cała akcja była spontaniczna i trwała dwa dni. Jesteśmy zgraną ekipą i na turze popołudniowej z transparentami będzie już inna grupa rodziców. Bardzo nam brakowało przez ten czas udziału w zawodach, bo przed ekranem monitora są zupełnie inne emocje. Może dlatego eksplodowaliśmy różnymi pomysłami – powiedziały pani Magdalena i pani Karolina.

Takie wsparcie poprowadziło Oliwię Sobótkę do złotego medalu na 100 m stylem dowolnym (1:04.20) i wygranej na 100 m stylem grzbietowym (1:13.96) wśród 12-latek.

– Płynęło mi się bardzo dobrze. Szkoda, że zabrakło mojej koleżanki z innego klubu, bo zawsze nam się dobrze rywalizuje. Pierwszy raz w OMDO wzięłam w 2018 roku i lubię te zawody ze względu na atmosferę i fajne nagrody. W tym sezonie nie było mnie na dwóch eliminacjach ze względu na złamany palec, ale mam nadzieję że uda mi się awansować do finału – mówiła po dekoracji Oliwia Sobótka z UKS 48 Warszawa.

Po raz kolejny w tym sezonie na liście zwycięzców znalazła się Ewa Leciejewska z Fali Nieporęt, która w kategorii do 11 lat zwyciężyła na 100 m stylem dowolnym i 100 m stylem grzbietowym. Dwa medale zdobyła też Oliwia Majek z UKS Szkoła Pływania 23 Lublin wygrywając na 50 metrów stylem grzbietowym i 50 metrów dowolnym – w kategorii 9 lat.

Finał zawodów odbędzie się 23 czerwca na pływalni Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W każdej konkurencji wystąpić będzie mogło po 16 najlepszych pływaczek i pływaków według punktów FINA (Światowej Federacji Pływackiej- red). Dodatkowo rozegrane zostaną sztafety 8×50 metrów stylem dowolnym w składzie których obowiązkowo musi popłynąć trener.

Organizatorem akcji jest AZS Warszawa. Partnerami wydarzenia jest Ministerstwo Sportu i Turystyki, m.st Warszawa, Warszawski Uniwersytet Medyczny, PZU, Dobra Drużyna PZU, TYR Polska oraz Print Plus.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak

Przed młodymi pływakami ostatnia szansa, żeby powalczyć o finał ogólnopolskich zawodów „Od Młodzika do Olimpijczyka”. W sobotę 14 maja rozegrany zostanie szósty i rozstrzygający etap eliminacyjny. Gościem wydarzenia będzie Weronika Hallmann – pływaczka AZS AWF Warszawa, która ma w dorobku medale mistrzostw Polski i Pucharu Świata.

Po krótkiej przerwie młodzi pływacy i pływaczki wracają pływalnię Centrum Sportowo-Rehabilitacyjnego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Chęć udziału w wydarzeniu wyraziło blisko 700 osób z ponad 60 klubów z całego kraju. Tak jak przez cały sezon zmagania rozgrywane będą w sześciu rocznikach (2011- 2013, 2008-2010).

Zawody odbywać będą się na pływalni 50 metrowej z podziałem na dwa bloki. W programie znajdą się takie konkurencje jak 50 i 100 m stylem dowolnym, klasycznym, grzbietowym, motylkowym, aż po 200 metrów stylem zmiennym. Na najlepszych czekają dyplomy i medale, a dla wszystkich przygotowano pamiątkowy gadżet idealny na letnie dni.

Niektórzy uczestnicy są już pewni udziału w wielkim finale, a inni wciąż walczą o swoje miejsce.  W każdej konkurencji wystąpić będzie mogło po 16 najlepszych pływaczek i pływaków według punktów FINA (Światowej Federacji Pływackiej- red). Dodatkowo rozegrane zostaną też sztafety 8×50 metrów stylem dowolnym w składzie których obowiązkowo musi popłynąć trener.

– Po etapie rozgrywanym na Warszawiance wracamy na pływalnie Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Emocji na pewno nie zabraknie, bo część osób wciąż walczy o wejście do finału. Mamy też dla uczestników gadżet, który przygotuje ich na wakacje – powiedział Piotr Żebrowski, koordynator zawodów.

W związku z ogłoszeniem terminu Międzywojewódzkich Drużynowych Mistrzostw Polski Młodzików 13 lat, które kolidują z finałem akcji „Od Młodzika do Olimpijczyka” organizatorzy zdecydowali się ustąpić zawodom centralnym i zmienić datę finału. Wszystko po to by wyjść naprzeciw potrzebom młodych uczestników. Ostatecznie finał akcji odbędzie się w czwartek 23 czerwca.

– Zależy nam na tym, żeby każda osoba, która przez cały rok szkolny rywalizowała w naszych zawodach eliminacyjnych oraz zapewniła sobie udział w finale, miała szansę udziału w nim – czytamy w wydanym komunikacie.

Szóste zawody eliminacyjne odbędą się już w sobotę 14 maja. Uroczyste otwarcie nastapi o godzinie 9. Początek zmagań o godzinie 9:10. Drugi blok wystartuje o godzinie 14:10. Impreza rozgrywana będzie na pływalni przy ul. Trojdena 2c. Z wydarzenia prowadzona będzie transmisja internetowa.

Organizatorem akcji jest AZS Warszawa. Partnerami wydarzenia jest Ministerstwo Sportu i Turystyki, m.st Warszawa, Warszawski Uniwersytet Medyczny, PZU, Dobra Drużyna PZU, TYR Polska oraz Print Plus.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak

Ursus i uprawa idą w parze, a zwłaszcza uprawa aktywności fizycznej. W niedzielę, na terenie tej dzielnicy, wystartował pierwszy z czterech Testów Coopera dla Wszystkich zaplanowanych w Warszawie. Frekwencja i pogoda dopisały.

W ciągu ośmiu godzin przez bieżnię stadionu OSiR Ursus przy ul. Sosnkowskiego przemknęło aż 637 biegaczy i biegaczek w różnym wieku. Uczestnicy startowali seriami co 20 minut, tak by uniknąć tłoku, a przy niemal każdej z fal towarzyszył im dźwięk przelatującego samolotu. Łącznie odbyło się 19 serii, a na biegaczy czekały koszulki, numery startowe i pamiątkowe certyfikaty.

W teście Coopera metę wyznaczał upływający czas. W ciągu 12 minut każdy biegacz i biegaczka starali się pokonać jak najdłuższy dystans. Po upływie czasu trzeba było się zatrzymać i sprawdzić pokonany dystans w tabelach opracowanych przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Na podstawie tego można było dowiedzieć się nieco o stanie swojej kondycji. Tabela wyników uwzględnia wiek oraz płeć.

– Moim zdaniem to było bardzo udane wydarzenie. Na początku może było nieco pochmurno, ale później wyszło piękne słońce. W miłej atmosferze można było spędzić czas na świeżym powietrzu i nieco się pościgać z czasem. Najwięcej osób zdecydowało się pobiec między godziną 10 i 12:30. Rozdaliśmy też 330 koszulek dla biegaczy i biegaczek, którzy jako pierwsi odwiedzili stadion. Pozostaje mieć tylko nadzieję, że kolejne biegi będą równie udane – mówi Piotr Żebrowski, koordynator „Testu Coopera dla Wszystkich”.

W Ursusie nie zabrakło uczniów szkół rywalizujących o nagrodę w ramach akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Wyniki tej rywalizacji podane zostaną po dokładnym zliczeniu wyników. Nie brakowało też stałych uczestników różnych naszych wydarzeń biegowych, oraz osób które popisały się doskonałymi wynikami przekraczając 3000 m. Najdłuższy dystans przebiegł Janusz Chrapek (3450 m), a blisko takiego wyniku był nasz kolega z AZS Warszawa – Adam Olesiński (3275 m), który z pewnością czujnie czyta te słowa.

Organizację wydarzenia wsparło 10 wolontariuszy z Lublina, którzy nie tylko pomagali w biurze zawodów, ale również znaleźli czas żeby sprawdzić się na bieżni.

Szansa na poprawę wyników i porównanie uzyskanego dystansu już w sobotę 21 maja na warszawskim Bemowie. Po 12 latach przerwy akcja znów zawita do tej dzielnicy. Tym razem sprawdzian formy odbędzie się na bieżni przy Szkole Podstawowej nr. 364 przy  ul. Andriollego 1. Udział jest darmowy. Zapraszamy.

Po raz kolejny w Warszawie prowadzona będzie też akcja „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. O zwycięstwie decyduje większa liczba osób, która pobiegnie na rzecz danej szkoły lub uczelni wyższej. Nagrodą jest bon o wartości 1500 zł na zakup sprzętu sportowego

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Projekt dofinansowany z Funduszu Prewencyjnego PZU. Partnerami są Urząd Dzielnicy Ursus, Urząd Dzielnicy Bielany, Grupa PZU, Dobra Drużyna PZU, Gepard i Narodowe Centrum Badania Kondycji Fizycznej.

Strona wydarzenia: https://testcoopera.pl/

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak