Bez kategorii

19 maj Punkty testowania formy. Sprawdź się w 12-minutowej próbie

Zaledwie dwanaście minut wystarczy, żeby przekonać się w jakiej jesteśmy formie. Wszystko za sprawą wiosennej edycji Testu Coopera dla Wszystkich. Po raz kolejny w Warszawie uczestnicy mają szansę wybiegać sprzęt sportowy dla szkół.

Ostatnie miesiące i zdalny tryb życia mógł dać się we znaki niemal każdemu. Jedni mają dodatkowy bagaż w postaci kilogramów, a inni zapomnieli o aktywności. Kolejni wracają do dawnej formy po pokonaniu koronawirusa. Czas więc sprawdzić kondycję po zimowej przerwie i porównać wyniki z ubiegłymi latami. Dla debiutantów może być to punkt odniesienia przed kolejnymi testami.

Wiosenna odsłona Testu Coopera dla Wszystkich odbędzie się w dziesięciu miastach od Białegostoku przez Gdańsk, Kraków, Leszno, Lublin, Michałowice, Mielec, Opole i Wrocław. Dwie lokalizacje wystartują w Warszawie, czyli tu gdzie zaczęła się cała akcja jesienią 2010 roku.

W stolicy będzie można sprawdzić się na stadionach OSiR Ursus i Akademii Wychowania Fizycznego. Można biec i maszerować, ale też zapunktować na rzecz swojej obecnej lub byłej szkoły. W tym roku nagrodę wynoszącą 2500 zł dla zwycięzców ufundowała firma Veolia.

– Naszą ideą jest to, żeby akcja miała wymiar rodzinny. Tu nie chodzi o to czy, ktoś jest lepszy czy gorszy, ale chcemy zachęcać do aktywności i być impulsem do uprawiania sportu. Kilka lat temu udało nam się uruchomić akcję „Wybiegaj sprzęt sportowy dla szkół”. Szkoła dla której pobiegnie najwięcej osób otrzyma czek na sprzęt. Gdy przeprowadzimy wiosenną akcję, to będzie już łącznie 55 tysięcy złotych, które trafiło do placówek – powiedział Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa.

W tym teście tylko od kondycji uczestników zależy ile metrów pokonają. Wszystko trwa 12 minut, czyli tyle co jedna kwarta w lidze koszykarskiej NBA. Następnie osiągnięty dystans podstawia się do specjalnej tabeli opracowanej przez twórcę testu – Amerykanina Kennetha H. Coopera.

Przykładowo mężczyzna w wieku 20-29 lat, który przebiegnie 2700 metrów ma dobrą kondycję, ale już jego rówieśniczka pokonując ten sam dystans ma już sprawność bardzo dobrą. Ten sam odcinek daje wynik bardzo dobry wynik dla kategorii 30-39, wśród panów.

– Początkowo może być trudno ocenić na ile nas stać. Jeśli ktoś biega w tempie 5 min./km to nie wystartuje o minutę szybciej. Dlatego nieco wcześniej warto byłoby rozeznać się i zrobić kilka przebieżek na poziomie startowym np. 12×1 minuta z przerwą w marszu. Zawsze też jest lepiej zacząć wolniej pierwszą połowę czasu i później przyspieszyć. W teście nie chodzi o to, żeby tylko ostatnie sto metrów pokonać na maksa, tylko cały dystans pokonać jak najlepiej i czuć później, że zrobiło się wszystko – wyjaśnia Daniel Żochowski, złoty medalista Akademickich Mistrzostw Polski w biegach przełajowych z AWF Warszawa.

Udział w imprezie jest darmowy. Zgłaszając się można wybrać godzinę startu, bo uczestnicy będą ruszać falami, tak by uniknąć tłoku na bieżni. Na uczestników Testu Coopera dla Wszystkich czekają numery startowe, imienne certyfikaty, oraz pamiątkowe koszulki.

Organizatorem imprezy jest AZS Warszawa. Wydarzenie współfinansowane jest ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Partnerem jest System Gepard i Narodowe Centrum Badań Kondycji Fizycznej. Sponsorem nagród jest firma Veolia.

Autor: Robert Zakrzewski

Test Coopera Dla Wszystkich: https://testcoopera.pl/

Warszawa: OSiR Ursus, ul. Sosnkowskiego 3, 30 maja, godzina 9-14

Michałowice: SP im. Jana Pawła II, ul. Szkolna 15, 13 czerwca, 10-16

Warszawa: Stadion AWF – ul. Marymoncka 34, 20 czerwca , godzina 8-14

18 maj Praca, walka i ambicja dały awans do Opola

41 goli w 20 meczach zdobyto podczas półfinału B Akademickich Mistrzostw Polski w piłce nożnej. Z dobrej strony pokazali się zawodnicy Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie, którzy po długiej przerwie wywalczyli awans.

Przez dwa dni na boiskach Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie toczyła się gra o miejsca w ogólnopolskim finale. W rywalizacji wzięło udział 10 drużyn podzielonych na dwie grupy. Każda z uczelni miała do rozegrania po dwa mecze dziennie i choć trwały one o pół godziny krócej niż tradycyjne 90 minut, to i tak turniej wymagał dobrego przygotowania kondycyjnego.

Promocję uzyskały po dwie najlepsze drużyny z każdej grupy. W silnie obsadzonej grupie A zwyciężyły Politechnika Warszawska i Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie, które zgromadziły po osiem punktów. Jednak dzięki lepszym bilansowi bramkowemu pierwsze miejsce zajęli stołeczni inżynierowie, którzy nie dość, że nie stracili żadnego gola, to zdobyli ich aż pięć.

Niespodziewanie już w tej fazie rozgrywek odpadła Szkoła Główna Handlowa, czyli czwarta drużyna ubiegłorocznych Akademickich Mistrzostw Polski. Ekonomiści ulegli Politechnice Warszawskiej (0:3), UWM (1:2), a także AWF Warszawa (1:3).

Z dorobkiem 10 punktów do finału awansowała za to Wojskowa Akademia Techniczna, która wygrała grupę B pokonując Uniwersytet Warszawski (4:0), Uniwersytet Medyczny w Łodzi (5:0) i Uniwersytet Łódzki (3:0), oraz remisując ze Szkołą Główną Gospodarstwa Wiejskiego (1:1). Już sama promocja oznacza dla nich sukces i powrót do walki o medale w piłce nożnej po latach przerwy.

– Muszę przyznać, że bardzo czekaliśmy na rozgrywki akademickie toczone w Warszawie, jak i te ogólnopolskie. Naszym celem jest pokazać się w finale po wielu latach. Z drużyną pracuję już trzy lata i są to ludzie z pasją, a nie zawodnicy z wyższych klas rozgrywkowych. Wszystko osiągamy treningiem i zaangażowaniem. Miałem takich chłopaków, których musiałem nauczyć jak się zachowywać na danej pozycji. Jednak praca w prawie niezmienionym składzie daje efekty – powiedział Rafał Pawłowski, trener WAT.

Z grupy B awans uzyskali też organizatorzy turnieju, czyli SGGW pokonując Uniwersytet Medyczny w Łodzi (5:0) i Uniwersytet Łódzki (1:0), oraz remisując z Uniwersytet Warszawskim i wspomnianą Wojskowa Akademią Techniczną. Uczelnia choć kojarzona jest z przyrodą, to nie jest zielona w kwestii piłkarskich zmagań. Rok temu w finale zajęli 8. miejsce.

– Znamy swoją wartość i wiedzieliśmy, że musimy nastawić się na kontry. Mecz o awans z Uniwersytetem Łódzkim był trudną przeprawą, bo graliśmy cztery mecze w 14 osób, licząc razem ze mną. Byliśmy przetrzebieni kontuzjami lub chorobami, ale walczyliśmy. Uważam, że to jest sztuka i sukces naszej sekcji. Ja nie mam nikogo kto by grał w jakimś klubie. To także pewna bolączka bo chłopcy, którzy gdzieś grają są dobrze przygotowani fizycznie – mówił po meczu Tomasz Pietrasiński, trener SGGW.

Tak jak rok temu piłkarze zagrają o medale Akademickich Mistrzostw Polski w Opolu, a turniej odbędzie się w dniach od 20 do 23 czerwca.

Organizatorem wydarzenia była Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego. Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, a ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A. Partnerem imprezy była Akademia Wychowania Fizycznego.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak

Klasyfikacja półfinał B Akademickie Mistrzostwa Polski – piłka nożna

1-2 Politechnika Warszawska

1-2 Wojskowa Akademia Techniczna w Warszawie

3-4 Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie

3-4 Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

5-6 Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie

5-6 Uniwersytet Łódzki

7-8 Szkoła Główna Handlowa w Warszawie

7-8 Uniwersytet Medyczny w Łodzi

9-10 Politechnika Łódzka

9-10 Uniwersytet Warszawski

Pełne wyniki: http://azs.sggw.pl/1493-2/

17 maj Wysoki poziom i ostatnie bilety do Łodzi

Brakujących sześć biletów na finał Akademickich Mistrzostwa Polski w koszykówce kobiet znalazło swoje właścicielki. Już drugi dzień turnieju rozgrywanego w Warszawie zadecydował o tym kto będzie miał szansę na medale.

Przez trzy dni w halach przy ul. Szturmowej i Banacha rozgrywany był półfinał A Akademickich Mistrzostw Polski. W rywalizacji wzięło udział 12 uczelni, a zdaniem obserwatorów poziom spotkań był wysoki. W większości składów wystąpiły koszykarki grające na poziomie Energa Basket Ligi i 1 ligi.

Przez fazę grupową z kompletem zwycięstw przeszły gospodynie turnieju z Uniwersytetu Warszawskiego, oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Politechniki Gdańskiej, oraz Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. To była jednak dopiero rozgrzewka, bo wszystko miało rozstrzygać się w sobotę podczas fazy pucharowej.

W półfinale doszło do spotkania trzeciej z pierwszą drużyną ubiegłorocznych Akademickich Mistrzostw Polski. Grające we własnej hali koszykarki Uniwersytetu Warszawskiego okazały się nieznacznie słabsze od obrończyń tytułu – Politechniki Gdańskiej (41:46). Natomiast w drugim spotkaniu Uniwersytet im. Adama Mickiewicza pokonał Uniwersytet Gdański (71:66).

Najważniejszy był rozgrywany nieco wcześniej mecz dający awans do czołowej szóstki. Po zaciętym derbowym pojedynku AWF Warszawa pokonał AWFiS Gdańsk 54:51. Drużyna z Bielan po raz drugi z rzędu jedzie na finały Akademickich Mistrzostw Polski w koszykówce.

– Mecz z AWFiS był bardzo zacięty, bo rywalki na pięć sekund przed końcem miały rzut za trzy punkty, ale nie trafiły. Dziewczyny zebrały i tym samym otrzymały bilet do Łodzi. Podchodzimy do finału z dużym optymizmem, choć nie będą mogły zagrać dwie nasze rozgrywające, które doznały kontuzji kolana. Jedziemy jednak walczyć, bo w grupie będą trzy mecze dziennie. Zadecyduje dobra taktyka i dyspozycja dnia – powiedział Oskar Blaszkiewicz, trener AWF Warszawa.

Niedzielne spotkania decydowały tylko o miejscu w klasyfikacji i lepszej pozycji wyjściowej przed turniejem finałowym. W meczu o pierwsze miejsce lepsza okazała się Politechnika Gdańska, która zaledwie jednym punktem pokonała Uniwersytet im. Adama Mickiewicza (46:45). Trzecie miejsce zajęły koszykarki Uniwersytetu Warszawskiego po wygranej nad Uniwersytetem Gdańskim (45:26).

– Naszym priorytetem było, żeby awansować do finałów. Wiedziałyśmy, że będą grać zespoły z zawodniczkami z I ligi i basket ligi, więc nie będzie łatwo. Mamy bardzo niski skład, ale chciałyśmy wykorzystać inne nasze atuty czyli szybkość i pressing na całym boisku. Myślę, że sobotni mecz mógł się podobać mimo porażki. Patrząc na składy i parametry dałyśmy sobie radę. Myślę, że trenerzy też mogą być dumni z nas za to jak walczyłyśmy na parkiecie – mówiła studentka UW Natalia Bucyk, grająca na co dzień w Polonii.

Turniej finałowy Akademickich Mistrzostw Polski w koszykówce kobiet odbędzie się w dniach od 27 do 30 maja.

Organizatorem wydarzenia był AZS Uniwersytet Warszawski. Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, a ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Selerski

Klasyfikacja Akademickie Mistrzostwa Polski – półfinał A:

1. Politechnika Gdańska
2. Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu
3. Uniwersytet Warszawski
4. Uniwersytet Gdański
5. Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
6. Politechnika Poznańska
7. Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
8. Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
9. Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu
10. Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy
11. Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Lesznie
12. Politechnika Warszawska

16 maj Piłkarze wodni AZS UW mistrzami Polski. Czas na Ligę Mistrzów

Po 56 latach tytuł mistrza Polski w piłce wodnej wraca do Warszawy. Na kolejkę przed końcem rozgrywek pewny triumfu w ekstraklasie jest beniaminek AZS Uniwersytet Warszawski. Stołeczna drużyna sezon kończy w podwójnej koronie.

Już nikt nie jest jest w stanie odrobić straty do azetesiaków, którzy prowadzą w tabeli z dorobkiem 30 punktów. Do końca rozgrywek pozostała tylko jedna kolejka i dwumecz z Polonią Bytom. Obrońcy tytułu będący na drugiej lokacie mają w tej chwili siedem punktów straty do AZS UW, a do zdobycia zostało tylko sześć oczek.

Wydawało się, że to właśnie ostatnia seria spotkań rozgrywana w Bytomiu rozstrzygnie o losach tytułu. Jednak w sobotę Polonia zgubiła punkt wygrywając po karnych z ŁSTW OCMER Łódź. Tego samego dnia AZS UW pokonał na wyjeździe Waterpolo Poznań 17:10 i zgarnął komplet 3 punktów. W niedzielnych pojedynku AZS nie potknął się i wygrał w stolicy Wielkopolski niemal identycznym stosunkiem (17:11). Równy sezon zapewnił im złoty medal.

– Przed rundą rewanżową mówiłem moim zawodnikom, że drużyny z Łodzi albo Poznania urwą komuś punkty. Początkowo musiałem uspokoić nastroje w drużynie, bo chłopaki zaczęli się już cieszyć, ale my musieliśmy zagrać swoje mecze. Jechaliśmy po dwie wygrane i chcieliśmy wykonać swoją robotę. Braliśmy pod uwagę, że wyjedziemy z Poznania jako mistrzowie – powiedział Jakub Bednarek, trener AZS UW.

Sekcja piłki wodnej przy AZS Uniwersytecie Warszawskim założona została w 2013 roku z inicjatywy zawodników. Jak do tej pory największym sukcesem klubu był awans do ekstraklasy w sezonie 2019/2020 i zdobycie Pucharu Polski w styczniu 2021 roku. Teraz w pamiątkowej gablocie trzeba zdobić miejsce na medal za mistrzostwo Polski. Wodniacy mają ambitne plany i aby nie spoczęły na dnie potrzebują finansowego wsparcia.

– Pewnie po lekcję zgłosimy się do Ligi Mistrzów, ale żeby to zrobić potrzebujemy wsparcia ze strony sponsorów i miasta. Mamy plan na kilka lat, tak żeby drużyna rosła w siłę. Jednak do tego potrzebne są pieniądze i żeby mieć za co przygotować się do rozgrywek w wyższych klasach europejskich. Zrobiliśmy coś z niczego i mamy nadzieję, że to ktoś doceni. Nikt się nie spodziewał tego medalu oprócz nas – dodaje szkoleniowiec.

Piłka wodna to jedna z najstarszych drużynowych dyscyplin olimpijskich. Pierwsze mistrzostwa Polski zorganizowano w 1925 roku. Przed wojną duże sukcesy święciła sekcja AZS Warszawa. Obecnie w ekstraklasie gra 9 drużyn, które po pierwszej rundzie tworzą grupę mistrzowską i spadkową. Ostatni raz tytuł mistrza kraju w piłce wodnej dla Warszawy wywalczyła Legia w 1965 roku.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Michał Żbikowski (InterPressPhoto)

15 maj Ważny punkt AZS UW Darkomp Wilanów w walce o utrzymanie

Gonili i odrabiali straty aż wyrównali – tak można podsumować starcie futsalistów AZS UW Darkomp Wilanów z Piastem Gliwice. Punkt choć jest cenny, to gospodarzom walczącym o utrzymanie w Statscore Futsal Ekstraklasie nie daje jeszcze spokoju.

W sobotę do Warszawy przyjechała trzecia drużyna w tabeli futsalowej ekstraklasy i finalista tegorocznego Pucharu Polski. Dla obu ekip mecz miał duże znaczenie. Azetesiacy chcą pozostać w krajowej elicie, a przed tym meczem nad strefą spadkową mieli tylko dwa punkty przewagi. Natomiast Piast walczy jeszcze o srebrny medal mistrzostw Polski.

Strzelanie w hali przy ul. Wiertniczej rozpoczął Rafał Franz, który w 7 minucie meczu dał prowadzenie przyjezdnym. Po chwili podwyższył jego kolega Mateusz Mrowiec, po sprytnym uderzeniu piętą. W 11 minucie gry ten sam zawodnik zdobył swoją drugą bramkę podwyższając stan rywalizacji na 3:0.

Choć mogło się wydawać że szykuje się pogrom, to drużyna beniaminka nie składała broni. Przełomowa okazała się 14 minuta, a dokładniej jej 15 sekund. Tyle bowiem wystarczyło zawodnikom AZS UW, żeby zdobyć dwie bramki. Najpierw z gola cieszył się Tomasz Buczek, wykorzystując długie podanie od swojego bramkarza. Natomiast kontaktowego gola zdobył niezawodny Michał Klaus, dla którego było to 26 trafienie w tym sezonie.

Gdy wydawało się, że gospodarze łapią wiatr w żagle, czwartą bramkę dla Piasta zdobył Dominik Solecki, uderzając piłkę z powietrza. Do końca pierwszej połowy zostawały trzy minuty, ale wynik w tej części gry nie uległ już zmianie.

Drugie dwadzieścia minut zaczęło się od dobrej akcji Denisa Lifanowa. Zawodnik grający z numerem 10 na zielonej koszulce musiał jednak poczekać na swoją bramkę. Wcześniej od niego na listę strzelców wpisał się inny azetesiak – Maciej Pikiewicz, który uderzył mocno z dystansu. Po niespełna trzech minutach od powrotu na parkiet był remis 4:4, a to za sprawą wspomnianego już Lifanowa, który wykończył akcję swoich kolegów.

To zadziałało na zawodników Piasta, którzy byli w tym meczu faworytami. Jednak w bramce AZS UW dobrze radził sobie przez cały mecz Marcin Mianowicz, który nie raz popisywał się dobrą interwencją. Goście ponowne prowadzenie objęli w 32 minucie meczu dzięki Brazylijczykowi Rodrigo Dasaievowi, który uderzył pod poprzeczkę.

Na odpowiedź stołecznej drużyny nie trzeba było długo czekać, bo po dwóch minutach wynik meczu na 5:5 ustalił Bartosz Przyborek wykańczając kontratak. Zespół ze Śląska ostatnie pięć minut próbowała grać z wycofanym bramkarzem. Jednak AZS wytrzymał ten napór, choć nie było już okazji żeby uderzyć do pustej bramki.

– Ten punkt cieszy prawie jak trzy, a będzie cieszył jeszcze bardziej jak się dzięki niemu utrzymamy. Do tej pory nie udawało nam się urwać punktów zespołom z czołowej trójki. Można więc powiedzieć, że to nasz najlepszy mecz. Mimo straconych bramek cały czas goniliśmy i się nie poddawaliśmy. Myślę, że dzięki takiemu meczowi nasze morale wzrosną. Liczę, że zdobędziemy jeszcze 6 punktów i się utrzymamy – powiedział po meczu Radosław Marcinkowski, kapitan drużyny AZS UW Darkomp Wilanów.

Mimo cennego remisu w tabeli Statscore Futsal Ekstraklasy AZS UW Darkomp Wilanów znalazł się na 14. miejscu, czyli w strefie spadkowej. Dzięki wygranej na bezpieczną 13. lokatę awansował za to Team Brzeg. Oba kluby mają po 30 punktów, jednak lepszy bilans bezpośrednich spotkań ma drużyna z Opolszczyzny.

Do końca rozgrywek pozostały już tylko dwie serie spotkań. W następnej kolejce dojdzie do akademickich derbów pomiędzy AZS UW Darkomp Wilanów i AZS Uniwersytetem Śląskim, który już nie zdoła się uratować przed spadkiem. Mecz odbędzie się w Katowicach.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Paweł Małaczewski

AZS UW Darkomp Wilanów – Piast Gliwice 

5:5

Tomasz Buczek (14), Michał Klaus (14), Maciej Pikiewicz (22), Denys Lifanow (23), Bartosz Przyborek (35) – Rafal Franz (7), Mateusz Mrowiec (8,11), Dominik Solecki (17), Rodrigo Dasaiev (33)

10 maj Piątka z Warszawy jedzie na finały Akademickich Mistrzostw Polski

Przez trzy dni w trzech halach rozgrywano półfinał B Akademickich Mistrzostw Polski w koszykówce mężczyzn. O pięć miejsc dających awans walczyło 12 uczelni. Faworyci rywalizacji nie zawiedli.

Choć nie są w najwyższej formie, to najwięcej nawrzucali rywalom. Dla koszykarzy Akademii Leona Koźmińskiego i Uczelni Łazarskiego turniej był tylko drogą do celu. Obie drużyny typowane są w gronie kandydatów do zdobycia czołowych miejsc w ogólnopolskim finale. Zespoły te bez porażki przeszły przez fazę grupową rozgrywaną pierwszego dnia.

Do przedwczesnego meczu o pierwsze miejsce doszło już w półfinale turnieju. W sobotnie popołudnie w hali przy ul. Szturmowej Uczelnia Łazarskiego zwyciężyła tylko dwoma punktami z Akademią Leona Koźmińskiego (79:77).

– Naszym celem było wygrać pierwsze trzy mecze i mieć spokojny awans. Teraz możemy trochę się pobawić na boisku i porzucać, ale też zgrać przed finałem Akademickich Mistrzostw Polski. U nas większość zawodników gra na poziomie II ligi, ale skończyli rozgrywki miesiąc temu. Przed tymi zawodami zdołaliśmy zagrać tylko dwa sparingi, więc forma nie jest jeszcze najwyższa. Uczymy się grać na nowo – mówił Krzysztof Szemieta, kapitan drużyny Uczelni Łazarskiego.

Powody do zadowolenia mają też gospodarze turnieju czyli koszykarze Uniwersytetu Warszawskiego, którzy grają dalej. W drugim półfinale pokonali oni warszawską Akademię Wychowania Fizycznego (62:54).

– Naszym celem było awansować dalej. To jest oczywiście turniej i zawsze wszystko się może wydarzyć. Są dwie drużyny na bardzo wysokim poziomie, ale my mamy wyrównany skład i fajną atmosferę. Będziemy starać się walczyć o jak najwyższe miejsca w finale. A co do poziomu imprezy to był zróżnicowany. Widać, że zawodnicy grający w klubach są w treningu. Oczywiście część lig zakończyła sezon, więc dwa tygodnie roztrenowania były widoczne. Przede wszystkim zauważalna była jednak chęć rywalizacji i za to lubię sport akademicki – mówił Konrad Budka, trener AZS UW.

Łącznie rozegrano 28 spotkań, a część grupowych pojedynków odbywała się w hali Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Centrum Sportu i Rekreacji UW. W niedzielnym finale Uczelnia Łazarskiego pokonała Uniwersytet Warszawski 81:77. Graczem turnieju został Hubert Stopierzyński – rzucający obrońca uczelni, która zdobyła pierwsze miejsce.

Wynikiem rodem z NBA zakończyło się spotkanie o trzecią pozycję pomiędzy ALK a AWF (107:84). Jednak najważniejszy był mecz o piąte miejsce, czyli ostatnie premiowane awansem do finału Akademickich Mistrzostw Polski. W nim koszykarze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego zwyciężyli z Politechniką Warszawską 67:60.

Finał Akademickich Mistrzostw Polski w koszykówce mężczyzn rozegrany zostanie w dniach 27-30 maja w Łodzi.

Organizatorem wydarzenia był AZS Uniwersytet Warszawski. Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, a ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A.

Klasyfikacja końcowa półfinału B AMP koszykarzy:

1. Uczelnia Łazarskiego w Warszawie
2. Uniwersytet Warszawski
3. Akademia Leona Koźmińskiego w Warszawie
4. Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
5. Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
6. Politechnika Warszawska
7. Politechnika Łódzka
8. Uniwersytet Medyczny w Łodzi
9. Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie
10. Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
11. Politechnika Lubelska
12. Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie

09 maj Wings For Life: osobno, choć razem pobiegli dla innych

Brak wspólnego startu i linii mety, choć cel dla wszystkich ten sam – dobiec przed wirtualnym samochodem, by nieść pomoc innym. Tak można opisać drugą edycję wydarzenia Wings for life, zorganizowanego w formule biegu z aplikacją.

Tradycyjnie impreza odbyła się w drugą niedzielę maja. Uczestnicy z całego świata wyruszyli godzinie 13 czasu polskiego, żeby zmierzyć się z uciekającymi minutami, goniących ich wirtualnym samochodem i własnymi możliwościami. Dzięki zaangażowaniu AZS Warszawa udało się udostępnić trzy trasy na terenie stolicy, tak aby mimo panujących obostrzeń uczestnicy poczuli atmosferę wyścigu. Park Skaryszewski, stary kampus SGGW, oraz kampus AWF-u stały się miejscami pełnymi sportowych emocji.

Zanim w aplikacji zabrzmiał sygnał startu, w popularnym “Skaryszaku” przedstawiciele AZS Warszawa złożyli kwiaty pod pomnikiem upamiętniającym sportowców i działaczy Akademickiego Związku Sportowego poległych w latach 1939-1945. Wszystko to z okazji rocznicy zakończenia II wojny światowej.

Frekwencja na Pradze Południe dopisała i przez chwilę można było poczuć namiastkę prawdziwych zawodów. Wokół widać było biegaczy ze słuchawkami na uszach, oraz z numerami startowymi. Na trasie dało się zauważyć też znanego społecznika i organizatora biegów – Janusza Bukowskiego, który pokonał 11,6 km.

– To był mój drugi bieg Wings For Life. Biegłem kiedyś w Poznaniu, bo chciałem poczuć energię tysięcy osób. Przyznam, że nie przepadam za biegami wirtualnymi, bo dla mnie najważniejszy jest duch sportowy i spotkanie z innymi uczestnikami. Postanowiłem jednak zrobić wyjątek i złamać zasady swojego biegania. Mam już 65-lat, a biegam od 30. Staram się pomagać i potrafię zrobić bieg na Stadionie Narodowym. Ale córka musiała mi pomóc w zainstalowaniu aplikacji – mówił z uśmiechem Janusz Bukowski.Na terenie warszawskiego AWF-u emocji nie zabrakło do ostatnich minut wyścigu. Biegacze rywalizowali na blisko dwu kilometrowej trasie, która jak się okazało nie należała do najłatwiejszych, głównie za sprawą pogody.

– Miałem cel przebiec 30 km i to się udało! Dosyć mocno zaskoczyła mnie pogoda. Jak na złość było gorąco. Jeszcze w sobotę było przyjemnie i trzeba było się inaczej przygotować, z innym nawadnianiem. Kryzys pojawił się po 25 km i trzeba było troszeczkę powalczyć. Tym charakteryzuje się ten dystans, że w pewnym momencie pojawia się ściana i trzeba ją pokonać – mówi Paweł Kamiński,  który podczas swojego debiutu w WFL przebiegł 30 km 200 m, osiągając tym samym najlepszy rezultat z biegaczy zgromadzonych na terenie AWF.

Wirtualnym biegom towarzyszy jednak nieco inna atmosfera, niż ma to miejsce podczas tradycyjnych zawodów. Brak wielu zawodników na starcie, czy głośno dopingujących kibiców także wpływał na osiągane wyniki.

– Bardzo ciężko się zmobilizować do takiego wysiłku. To, że nie ma kibiców, ale też zawodników wokół ciebie, których możesz gonić nie ułatwia rywalizacji. Sam pewnie bym nie pobiegł, ale zostałem zaproszony do drużyny. Fajna inicjatywa i cieszę się, że AZS nie odstąpił od tego – dodaje Paweł.

Biegamy dla tych, którzy nie mogą – to hasło przewodnie Wings For Life. Uczestnicy pokonują trasę biegiem, marszem lub na wózku. Wszystko to by przyczynić się do pomocy w leczeniu urazów rdzenia kręgowego.

– Cel był taki, żeby uciec przed metą dwie godziny. Biegłem w ważnym charytatywnym celu. Fajnie, że można spotkać się ze znajomymi, była świetna atmosfera i wolontariusze. Szkoda, że nie normalnie grupowo, ale może w przyszłym roku już się uda – mówi Mateusz, którego wirtualny samochód dogonił na 27 kilometrze.

Pobiec można było też na Starym Kampusie SGGW. Tam po pokonaniu kilku okrążeń część biegaczy decydowała się rozbiec w inne kierunki Warszawy. Dodajmy, że w każdym z wymienionych punktów na uczestników czekały punkty z wodą oraz depozyty.

Najlepiej w drużynie AZS Warszawa spisał się Adam Olesiński, który pokonał 23,4 km. Natomiast wśród pań najlepsza była Agnieszka Marczak (18,5 km). Nasza ekipa w globalnym rankingu zajęła 837 miejsce, ale jak wiadomo do organizacji wydarzeń jesteśmy zawsze pierwsi.

Wirtualna edycja biegu po raz drugi okazała się emocjonującym i pełnym rywalizacji wydarzeniem. Mniej liczne starty nie zepsuły formy zawodników, którym udało się ,,wykręcić” wspaniałe czasy. Skrzydła poniosły wszystkich do mety tym razem wirtualnej, ale mamy nadzieję, że w przyszłym roku wszyscy razem zobaczymy się na starcie, by pobiec dla tych, którzy nie mogą!

Autor/Foto: Katarzyna Kołat

07 maj Udany debiut i wygrana o pół chwytu  

Po ponad dwóch miesiącach przerwy poznaliśmy kolejnych medalistów Akademickich Mistrzostw Polski. W Warszawie wyłoniono najlepszych studentów i studentki w wyścigach na ergometrach wioślarskich. Nie brakowało emocji, a łańcuchy były rozgrzane do czerwoności.

Choć zmieniają się warunki w jakich przychodzi trenować, to chęć rywalizacji i bicia rekordów pozostaje ta sama. Udowodnili to uczestnicy zawodów rozgrywanych w piątek na terenie Centrum Sportu i Rekreacji UW. Przez ponad sześć godzin wystartowało blisko 460 studentek i studentów z 50 uczelni, podzielonych na dwie kategorie wagowe.

Wśród kobiet w wadze lekkiej o wszystkim zadecydowała ostatnia seria. Po zaciętym pojedynku wioślarka AWF Kraków – Katarzyna Wełna o zaledwie 0.2 sekundy wyprzedziła Zuzannę Jasińską i zdobyła złoto. Dystans 1000 m pokonała w czasie 3:29,10.

– Wygrałam jakieś o pół chwytu, ale walka do końca to jest coś co lubię. Wiedziałam, że stawka będzie mocna, bo koleżanka też jest wioślarką. Moim założeniem było złamać 3:30 i jechałam cały czas równo z finiszem. Cieszę się, że udało się zrealizować moje zadanie, a przy okazji wygrać – mówiła zadowolona Katarzyna Wełna.

Zupełnie inaczej wyglądała rywalizacja wśród mężczyzn. Tu niespodziewanie najlepszy okazał się Adrian Sadowski, który już w czwartym biegu uzyskał wynik 2:59.7. Student Politechniki Gdańskiej w napięciu obserwował kolejne pięć wyścigów. W ostatniej serii mimo ambitnej postawy zawodnicy nie zdołali złamać bariery 3 minut.

– Ja dopiero zaczynam treningi na ergometrze, bo ćwiczę od pół roku z czego w tym czasie miałem miesiąc przerwy. Nie byłem pewien swego, ale jak widać udało się. Fizycznie byłem przygotowany na więcej, ale czułem duży stres. Ergometr pojawił się u mnie dość przypadkowo. Przyszedłem raz i drugi na zajęcia na politechnice i tak zostało – powiedział Adrian Sadowski, o którym może być jeszcze głośno.

Równie pasjonująca była rywalizacja w wadze otwartej. Wśród pań najlepsza okazała się Monika Trawczyńska z Uniwersytetu Gdańskiego, która w korespondencyjnym pojedynku zaledwie o 0,1 sekundy pokonała Julię Kalite z UMK Toruń wiosłującą we wcześniejszej serii.

Żeby poznać zwycięzcę wśród panów trzeba było rozegrać aż 16 biegów. W ostatnim choć przez większość dystansu prowadził zawodnik AWF Warszawa – Michał Mrozek, to pod koniec na wyższe obroty wskoczyli rywale. Zwłaszcza Piotr Kotyla z Uniwersytetu Rzeszowskiego, który wygrał z czasem 2:49:00. Dla zwycięzców nagrody ufundowała firma Polar.

– To wszystko było zaplanowane, miałem taką taktykę żeby trzymać się czasu i ostatnie 200 m dać jeszcze czadu. Forma była już na 18 kwietnia kiedy był pierwszy termin AMP-ów, ale przedłużyliśmy trochę przygotowania. Dzięki naszemu trenerowi mieliśmy wypożyczony jeden ergometr na całą drużynę. To brzmi skromnie, ale mieliśmy jakąś możliwość trenowania i poprawiania wyników – powiedział zmęczony Piotr Kotyła.

Już po raz drugi Akademickie Mistrzostwa Polski w ergometrze wioślarskim rozgrywane były z zachowaniem reżimu sanitarnego. W hali mogły przebywać tylko osoby z danej kategorii wagowej, a ceremonia dekoracji odbywała się na zewnątrz budynku. Wszyscy mają nadzieję, że za rok zawody odbędą się już w tradycyjnej formule.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, a ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A. Partnerem zawodów był Polski Związek Towarzystw Wioślarskich.

Autor: Robert Zakrzewski

WYNIKI 

Kobiety (KL)

1.Katarzyna Wełna (AWF Kraków) 3:29,10

2. Zuzanna Jasińska (PWr Wrocław) 3:29,30

3. Dorota Moskowicz (UPr Lublin) 3:35,50

Kobiety (KA)

1. Monika Trawczyńska (UG Gdańsk) 3:26,40

2. Julita Kalita (UMK Toruń)  3:26,50

3. Julia Stępień (PŚk Kielce)  3:26,90

Mężczyźni (ML)

1.Adrian Sadowski (PG Gdańsk)  2:59,702

2.Dawid Wachowicz (WSG Bydgoszcz) 3:00,003

3.Michał Januszewski (UMK Toruń)  3:02,90

Mężczyźni (MA)

1. Piotr Kotyla (URz Rzeszów) 2:49,00

2.  Bartłomiej Paczkowski (URz Rzeszów)   2:50,10

3.  Marek Kobosko (AGH Kraków) 2:51,10

05 maj Moc energii czeka podczas Akademickich Mistrzostw Polski w ergometrze

Kto okaże się być prawdziwą maszyną do wiosłowania? Tego dowiemy się już 7 maja podczas Akademickich Mistrzostw Polski w ergometrze. Zawody odbędą się Warszawie, a weźmie w nich udział ponad 460 studentek i studentów z 50 uczelni. 

Po raz drugi z rzędu uczestnicy swoje siły mierzyć będą na terenie Centrum Sportu i Rekreacji UW. To też drugi rok, gdy zawody w wiosłowaniu bez wody odbywać będą się w formule dostosowanej do aktualnych obostrzeń.

Dla startujących przygotowane będzie 20 ergometrów, na których toczyć będzie się rywalizacja, oraz tyle samo maszyn do rozgrzewki. Dla większego bezpieczeństwa w momencie rozgrywania zawodów studenci będą podzieleni na cztery grupy. W hali będą mogły przebywać tylko osoby startujące w danej kategorii wagowej. Natomiast ceremonia dekoracji przeprowadzona będzie na zewnątrz budynku.

– Co do frekwencji to widać pewien spadek w stosunku do poprzednich lat, ale i tak jest lepiej niż przed ubiegłorocznymi AMP-ami. Nie chodzi tu jednak o liczby, tylko o umożliwienie bezpiecznej rywalizacji uczestnikom. Ogólnie nie lubię tego czasu pandemii, bo nie widać efektów naszej pracy. A efektem jest to, że ktoś bierze udział w zawodach i może się ruszać. Mamy nadzieję, że studenci będą bili swoje rekordy, choć czasy do trenowania są niewdzięczne – opowiada Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa.

Wśród mężczyzn w wadze lekkiej do 75 kg nie zobaczymy Pawła Widawskiego – reprezentującego Akademię WSB, który w listopadzie ubiegłego roku zdobył złoto Akademickich Mistrzostw Polski z fenomenalnym czasem 2:54,3. Zaledwie sekundy zabrakło mu wtedy do rekordu świata. Obrońca tytułu odzyskuje siły po zarażeniu koronawirusem i zapaleniu zatok.

– Ergometrowi nie mam zamiaru odpuszczać, a rekord nie ucieknie. Częstotliwość moich przygotowań zależała głównie od okresu. Chociaż ograniczenia związane z lockdownem też nie ułatwiały regularnych treningów. W mojej sytuacji waga zawsze była elementem wymagającym dodatkowej pracy na dobę przed zawodami. Jednak to niewielkie wyzwanie w porównaniu do regularnych ćwiczeń. Tym towarzyszą nieodłącznie związane z ergometrem stany, jakimi są nuda i ból. Osiąganie wyników w tej dyscyplinie wymaga pewnego skrzywienia, elastyczności i nastawienia, które razem występują dość rzadko – mówi Paweł Widawski.

Tradycyjnie uczestnicy będą podzieleni na dwie kategorie wagowe: lekką i otwartą wśród kobiet i mężczyzn, a pojedynki toczone będą na dystansie 1000 metrów. Dla zwycięzców nagrody ufundowała firma Polar. Ponieważ na trybunach nie będą mogli zasiąść kibice, więc organizatorzy przewidują transmisję.

Akademickie Mistrzostwa Polski w ergometrze wioślarskim odbędą się 7 maja. Początek rywalizacji o godzinie 10. Ważenie odbędzie się bezpośrednio przed zawodami. Dzień wcześniej planowane jest otwarcie biura zawodów. Pierwotnie impreza miała odbyć w połowie kwietnia, ale została przełożona w wyniku panujących wtedy obostrzeń.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, a ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS S.A.

Autor: Robert Zakrzewski

Szczegóły – https://azs.waw.pl/ampergometr/

Wszystko o Akademickich Mistrzostwach Polski – https://www.ampy.pl/

04 maj Spadkowiczki w drodze po Puchar Polski w futsalu!

Futsalistki AZS SGGW mają szansę zrekompensować sobie niezbyt udany sezon ligowy. Zawodniczki z Ursynowa awansowały do Final Four Pucharu Polski. Przepustkę do tego wąskiego grona dała im wygrana z Lady Grembach Łódź.

Budowana w tym roku praktycznie od nowa drużyna nie zdołała uchronić się przed zajęciem ostatniego miejsca w Ekstralidze. Jednak ambitnie walczący zespół AZS SGGW ma szansę osłodzić sobie gorycz degradacji.

Trudno było przewidzieć w jakiej dyspozycji azetesiaczki udają się do Zgierza, gdzie odbywał się mecz Pucharu Polski. Od ich ostatniego starcia ligowego minęły ponad dwa miesiące. W międzyczasie rozegrały one jeszcze pucharowy pojedynek w ramach 1/8 z Ząbkovią Ząbki, wygrany po dogrywce 4:2.

Rywalki Lady Grembach Łódź dobrze znane są z rozgrywek w piłce plażowej, ale także na parkiecie starają się udowadniać, że „nie grają piachu”. W drodze do poniedziałkowego spotkania w ramach 1/4 Pucharu Polski pokonały inną ekstraligową drużynę – AZS Uniwersytet Warszawski (5:3).

Na początku obie drużyny badały się wzajemnie i nikt nie chciał pierwszy stracić gola. Dopiero w 11 minucie meczu rezultat otworzyła Agata Pochroń dając prowadzenie AZS SGGW. Chociaż azetesiaczki mogły pójść za ciosem, to do przerwy na tablicy świetlnej utrzymywał się rezultat 1:1.

Zmiana stron przyniosła też lepszą grę stołecznej drużyny. W 25 minucie na listę strzelczyń wpisały się kolejno Marta Krukowska i Weronika Zasowska. Po chwili podwyższyła Marta Stawicka niemal przesądzając losy meczu.

W 32 minucie Diana Maciaszczyk zdobyła jeszcze bramkę dla łodzianek, a po kilku minutach rezultat na 5:2 ustaliła wspomniana Weronika Zasowska, mająca za sobą występy na trawiastym boisku w Koronie Kielce.

– Mecz był wyrównany zwłaszcza w pierwszej połowie. Rywalki nie chciały nam dać za wiele miejsca i nie atakowały „na hura”. Nam to pasowało, bo chcemy grać w futsal i budować akcje. W drugiej połowie sprawdziła się nasza skuteczność i to co trenujemy od dłuższego czasu. Dziewczyny pokazały, że nasza praca przynosi efekty. Jesteśmy świadomi, że spadliśmy i chcemy wrócić po roku do Ekstraligi. Znamy swoją wartość, bo nasza drużyna inaczej wygląda w porównaniu z początkiem sezonu. Jakby sezon zaczynał się teraz, to pewnie bylibyśmy w innym miejscu – powiedział Adrian Frankowski, II trener AZS SGGW.

W Final Four Pucharu Polski wystąpią też tegoroczne mistrzynie Polski w futsalu AZS UAM Poznań, które mają szansę na podwójną koronę. Poznanianki pokonały Rekord Bielsko Biała 4:0. Natomiast zawodniczki AZS UEK Kraków wygrały na wyjeździe z Respektem Myślenice 5:3. Stawkę uzupełnia LKS Rolnik Głogówek, który wyeliminował Pogoń Tczew 4:0.

– Chcemy pokazać, że robimy kawał dobrej roboty. Nie boimy się nikogo i chcemy grać z najlepszymi i dać znać, że jak wrócimy za rok do ekstraligi to będzie trzeba się nas bać. Jeśli uda nam się coś ugrać, to będzie super sprawa dla dziewczyn, klubu i nas trenerów – dodaje trener.

Turniej Final Four Pucharu Polski odbędzie pod koniec maja, choć nie jest jeszcze znane miejsce rozgrywania zawodów. O miano gospodarza mogą ubiegać się drużyny, który wywalczyły awans.

Autor: Robert Zakrzewski