21 wrz Test Coopera wciąż dla wszystkich
AZS Środowisko Warszawa kontynuuje realizację biegowego programu “Test Coopera dla Wszystkich”.
Jesienny cykl w stolicy otworzy wydarzenie organizowane już 3 października na stadionie OSiR Ursus.
Bez kategorii
16 cze Rajd Miejski Warszawa 2015
Jak przygoda to tylko w Warszawie.
Rajd Miejski Warszawa 2015 rusza już w najbliższy weekend 20 – 21.06.2015 r. To ostatnia chwila by zarejestrować się i wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu.
Trochę zmagań z własnymi możliwościami fizycznymi i intelektualnymi w scenerii stolicy często nieznanej od tej strony. Jak zwykle – będzie bieganie, jazda na rowerze, na rolkach, pływanie nie tylko kajakiem, jazda na linach, trochę łamigłówek i niespodzianki. Przyda się trochę orientacji w terenie i dobry nastrój o resztę zadbamy My – AZS Środowisko Warszawa i Stowarzyszenie 360 stopni.
Daliśmy się już poznać na jesieni ubiegłego roku, jeśli nie wierzycie lub nie pamiętacie gorąco polecamy relację z Rajdu Miejskiego Warszawa 2014
Wszystkie niezbędne informacje w tym regulamin i formularz zgłoszeniowy znajdziecie na oficjalnej stronie rajdu.
08 cze REGATY ÓSEMEK WIOŚLARSKICH PW vs. UW
No i stało się. W miniony piątek odbyły się – 64 REGATY ÓSEMEK WIOŚLARSKICH NA WIŚLE PW vs. UW.
Wioślarstwo to typowy sport akademicki i właśnie w tej dyscyplinie od wielu lat rywalizują ze sobą dwie największe uczelnie warszawskie (największe w również Polsce). Regaty wzorowane są na podobnych, rozgrywanych pomiędzy reprezentacjami Oxford University Boat Club i Cambrigde University Boat Club na Tamizie.
Nasze warszawskie zmagania osad wioślarskich nie mają aż tak bogatej i znanej na całym świecie historii, niemniej jednak należą do najstarszych imprez sportowych w kraju. Zawodnicy – studenci Politechniki Warszawskiej i Uniwersytetu Warszawskiego rywalizują o Puchar (przechodni) Prezesa AZS Warszawa. Po trzech zwycięstwach z rzędu puchar przechodzi na własność jednej z uczelni.
I tego roku właśnie zdarzyła się taka sytuacja, że Puchar Prezesa AZS Warszawa po raz kolejny stał się własnością Politechniki Warszawskiej.
Informacja o składach osad i kalendarz zwycięstw do zobaczenia TUTAJ
Zapraszamy również do galerii FOTO
20 maj STUDENT CAMP WILKASY 2015
AZS Środowisko Warszawa przy współpracy z klubami uczelnianymi AZS Akademii Pedagogiki Specjalnej, Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Politechniki Łódzkiej oraz Uczelni Łazarskiego zaprasza do udziału w Student Camp Wilkasy 2015.
Więcej informacji i zapisy: TUTAJ
20 kwi ZOSTAŃ INSTRUKTOREM SPORTU AZS
Akademickie Centrum Szkoleń działające przy Akademickim Związku Sportowym Środowisko Warszawa, zaprasza do udziału w autorskich kursach INSTRUKTORA SPORTU AZS. Jeśli kiedykolwiek myśleliście o tym, by swoją pasję sportową uzbroić w odpowiednią wiedzę i przekazywać ja dalej, to mamy dla Was wyjątkowa ofertę:
ZOSTAŃ INSTRUKTOREM SPORTU AKADEMICKIEGO ZWIĄZKU SPORTOWEGO
Autorski program szkoleń przygotowany przez AZS pozwoli Wam zdobyć profesjonalną wiedzę oraz umiejętności i kompetencje w zakresie ogólnym oraz poszczególnych specjalności – dyscyplin sportu. Absolwenci szkoleń (część ogólna + część specjalistyczna) otrzymują zawodowe uprawnienia Instruktora Sportu Akademickiego Związku Sportowego, potwierdzone stosownym certyfikatem oraz legitymacją instruktorską.
W najbliższym czasie uruchamiamy kursy:
INSTRUKTORA SPORTU AZS – CZĘŚĆ OGÓLNA SZKOLENIA (25.04 – 14.06.2015 r. WUM, ul. Żwirki i Wigury 81) – Uwaga – zmianie uległy godziny zajęć w niedzielę 31.05.2015 r.
Koszt: 430 PLN – studenci WUM / 480 PLN – członkowie AZS / 550 PLN – pozostałe osoby
INSTRUKTORA SPORTU AZS – część specjalistyczna – NORDIC WALKING (09 – 10.05.2015 r. WUM, ul. Ciołka 27)
Uwaga – spotkanie kursantów specjalizacji Nordic Walking – 13.06.2015 r. (sobota) o godz. 11.00 – sali WUM przy ul. Ciołka 27
Koszt: 280 PLN – studenci WUM / 400 PLN członkowie AZS / 550 PLN – pozostałe osoby
INSTRUKTORA SPORTU AZS – część specjalistyczna – TENIS (10 – 26.06.2015 r. AZS Tenis Club – korty w Parku Skaryszewskim)
Koszt: 1350 PLN – członkowie AZS / 1500 PLN – pozostałe osoby
Zapraszamy również na kolejną edycję Kursu MASAŻ SHIATSU, który zostanie przeprowadzony w dniach 25 – 26.04.2015 r. (sobota – niedziela) w obiektach Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie przy ul. Szczęśliwickiej 40.
Koszt: 200 PLN – studenci WUM / 280 PLN – członkowie AZS / 350 PLN – pozostałe osoby
Aby wziąć udział w szkoleniach należy wypełnić formularz zgłoszeniowy oraz uiścić stosowna opłatę na konto AZS Środowisko Warszawa wg informacji zawartych w harmonogramie.
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
HARMONOGRAM I INFORMACJE
Kolejną część ogólną szkolenia w zakresie INSTRUKTORA SPORTU AZS planujemy w okresie listopad – grudzień 2015 r.,
W roku akademickim 2015/2016 w semestrze zimowym (październik 2015 – marzec 2016) planujemy uruchomienie szkoleń w następujących sportach:
PŁYWANIE (wymagania wstępne – umiejętność pływania minimum trzema stylami na poziomie bardzo dobrym) / FITNESS / KARATE SHORIN-RYU / ŁUCZNICTWO / SNOWBOARD / NORDIC WALKING / NARCIARSTWO ZJAZDOWE / TRENER PERSONALNY (wymagania wstępne – posiadanie minimum stopnia instruktora rekreacji ruchowej w dowolnej dyscyplinie sportu).
13 kwi SEKCJA WSPINACZKI ZAPRASZA
ZAPRASZAMY DO NOWEJ ŚRODOWISKOWEJ SEKCJI WSPINACZKI SPORTOWEJ
Zajęcia odbywają się na ścianie do wspinaczki (ściana do wspinaczki klasycznej 120m² oraz ściana boulderowa) znajdującej się w Hali Centrum Sportu i Rekreacji Uniwersytetu Warszawskiego przy ul. Banacha 2a. Różnorodność tras oraz kątów przewieszenia umożliwia odbycie treningu na wszystkich poziomach zaawansowania.
Godziny pracy sekcji:
Wtorek / Czwartek 19.00 – 22.00
Środa 17.00 – 22.00
Piątek 14.00 – 22.00
Sobota / Niedziela 17.00 – 20.00
Zajęcia prowadzą profesjonalni instruktorzy: Kierownik sekcji Jacek Patrzykont, Noemi Słama, Aleksandra Pidde oraz Marek Kaleta
W celu zapisania się do sekcji należy zapoznać się z jej regulaminem oraz cennikiem a następnie skontaktować się z Kierownikiem sekcji Jackiem Patrzykontem (e-mail: jacek.patrzykont@gmail.com) lub telefonicznie z Klubem AZS Uniwersytetu Warszawskiego
(tel. 22 55 22 6 00).
Studenci warszawskich uczelni mogą zaliczać zajęcia Wychowania Fizycznego (za zgodą studium WFiS macierzystej uczelni).
ZAPRASZAMY
26 mar Weekendowe szkolenia żeglarskie nad Jeziorem Zegrzyńskim
Ahoj szczury lądowe !! Zapraszamy na pokład!! Przed wami niezapomniane pięć weekendów na wodach Jeziora Zegrzyńskiego, jedynie 33 km od Centrum Warszawy.
Podczas szkolenia nauczycie się jak przygotować jacht do pływania, jak wypłynąć na szerokie wody, jak bezpiecznie żeglować oraz jak wrócić do portu. A wszystko to pod okiem naszej doświadczonej kadry, pod przewodnictwem Cecylii Wondołkowskiej. Przygotowaliśmy dla Was dwa terminy przed wakacjami oraz jeden po wakacjach, a wszystko to w cenie specjalnie dopasowaną na Waszą kieszeń. Oczywiście dla członków AZS czekają specjalne rabaty, a dla wszystkich absolwentów naszego kursu mamy prezent: pakiet 5 godzin czarteru sprzętu wodnego gratis.
- Wszystkie zajęcia odbywają się w Ośrodku Sportów Wodnych AZS Środowisko Warszawa w Zegrzu Południowym ul. Warszawska 45
- Szkolenie składa się z części praktycznej (manewry) i części teoretycznej (wykłady) zgodnie z wytycznymi PZŻ.
- Każda załoga to pięć osób plus instruktor, zajęcia odbywają się na jachtach kabinowych typu NASH.
- Kurs zakończony jest egzaminem (dodatkowo płatny): teoretycznym i praktycznym na patent żeglarza jachtowego.
Więcej szczegółów, także formularz zgłoszeniowy, znajdziecie tutaj.
02 mar AZS Winter Cup 2015 rozstrzygnięty
AZS Winter Cup – Akademicki Puchar Polski w narciarstwie alpejskim w sezonie 2014/2015 został zakończony niedzielnymi (1.03.2015) zawodami finałowymi. Zakopiańska Harenda przyjęła nas wiosennymi roztopami, ale nie miało to większego wpływu na ostateczny kształt klasyfikacji generalnej. Oczywiście nie było łatwo, ale w zasadzie wszyscy mieli takie same warunki, więc nikt specjalnie nie utyskiwał.
Największe emocje oczywiście budziła rywalizacja o nagrodę główną w której na tym etapie uczestniczyła już tylko i wyłącznie dwójka najlepszych alpejczyków Agnieszka Gąsienica Gładczan i Jakub Ilewicz, oboje z katowickiej AWF.
Dzisiaj już wszystko jest jasne. Samochodem ufundowanym przez Tauron Bachleda Ski będzie jeździła Agnieszka. Pozostałe klasyfikacje do podejrzenia na stronie wintercup.pl w dziale wyniki.
Uroczyste podsumowanie i wręczenie nagród wklasyfikacjach generalnych AZS Winter Cup odbędzie się w środę 4 marca 2015 r. o godz. 19.00 na stoku Harenda w Zakopanem jako impreza towarzysząca rozpoczynającym się dzisiaj Akademickim Mistrzostwom Polski w Narciarstwie Alpejskim (2 – 5.03.2015)
Wszystkiego o AZS Winter Cup dowiecie się z naszej strony: wintercup.pl Zapraszamy również na facebooka oraz do galerii i relacji video z cyklu “gadające głowy“.
Z łezką w oku rozstajemy się z AZS Winter Cup 2014/2015 i już rozpoczynamy przygotowania do AZS Winter Cup 2015/2016 z nadzieją na dalszą współpracę z niezawodnymi partnerami:
Ministerstwo Sportu i Turystyki, Miasto Stołeczne Warszawa, Tauron Bachleda Ski, Lotto, Ziener, NTN, skifoto.pl, stokami Harenda w Zakopanem, Czorsztyn-ski w Kluszkowcach i Mosorny Groń w Zawoi,
dzięki którym uchodzą one za najlepsze zawody w Polsce.
13 gru MARATON CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI
REJESTRUJ SWOJE AKTYWNOŚCI – ZBIERAJ KOLEJNE METRY – UKOŃCZ SWÓJ MARATON
Każda zarejestrowana aktywność – nie tylko bieganie – zostanie przeliczona na metry. To Ty decydujesz co robisz, w jakim tempie
i ilu etapach. Uzbieraj 42 195 metrów i zalicz swój pierwszy / drugi / trzeci / kolejny MARATON.
Rozpoczynamy nową ogólnopolską akcję promującą wszelką aktywność. MARATON CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI to prosta idea uzbierania 42 195 metrów – długości typowego maratonu. Dzięki serwisowi MARATONAKTYWNOSCI.PL każda zarejestrowana aktywność – nie tylko bieganie (spacer, spacer z psem, marsz, nordic walking, pływanie, jazdę na rowerze, indywidualny trening, mecz i wiele innych, nawet szkolny WF) – w oparciu o indywidualne dane (płeć, wiek, wzrost, wagę) będzie przeliczana na metry.
Pamiętaj – to Ty decydujesz co robisz, w jakim tempie i w ilu etapach dotrzesz do mety. A kiedy w sumie uzbierasz 42 195 metrów to ukończysz swój być może pierwszy MARATON – MARATON CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI.
Nie wiesz od czego zacząć ? Brakuje Ci odwagi bądź motywacji ? Skorzystaj z jednej z akcji promujących codzienną aktywność: KALENDARZ NAJBLIŻSZYCH IMPREZ – nie tylko w Warszawie, ale i w Łodzi, Lublinie, Rzeszowie, Katowicach i Opolu
Już w najbliższy wtorek 16 grudnia 2014 r. w godz. 17.00 – 21.00 na warszawskim Torwarze INAUGURACJA MARATONU CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI. Ćwicz razem z najlepszymi instruktorami. Wpadnij do nas choćby na chwilę – zarejestruj się i zobacz ile metrów masz już na swoim koncie.
PROGRAM MARATONU
· 17.00 DANCE AEROBIC – TOMASZ KOSTRO
· 18.00 AEROFIT – DOROTA ŚWIĘĆKOWSKA
· 19.00 FULL BODY WORKOUT- ANNA LIPKA I FILIP ŻOŁĄDEK
· 20.00 ZUMBA – MICHAŁ KURPET
Dodatkowe aktywności:
· Strefa Bieżni – Test Coopera
· Strefa Ergometrów Wioślarskich
· Strefa Zdrowego Kręgosłupa (+ porady fizjoterapeutyczne)
· Strefa Treningu Metabolicznego (+ porady dietetyczne)
· Strefa Masażu
oraz Funkcjonalna Ścieżka Zdrowia (TRX, BOSU, CORE BOARDY, DYSKI)
WSTĘP WOLNY – ZAPRASZAMY
Zajrzyj na naszego facebooka
13 gru IGRZYSKA PODWÓRKOWE ZAKOŃCZONE
Właśnie zakończyliśmy ponad dwutygodniowe zmagania sportowe w ramach IGRZYSK OŚRODKÓW WYCHOWAWCZYCH rozgrywanych pod sprawdzoną i przyjętą nazwą IGRZYSKA PODWÓRKOWE.
Mieliśmy chyba wszystko na co pozwalał czas i co wynikało z zainteresowań naszych olimpijczyków: 2 multisportowe sety jeden na Torwarze podczas campu Artura Siódmiaka, drugi na Osowskiej oraz tenis stołowy, piłkę siatkową, pływanie, koszykówkę 3 x 3, ergometry wioślarskie, futsal no i oczywiście klasyczną piłkę nożną.
Teraz przyszedł czas na uroczyste podsumowanie i wręczenie nagród zwycięzcom. ZAPRASZAMY w najbliższy poniedziałek 15 grudnia 2014 r. o godz. 17.00 do PEDAGOGIUM Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Warszawie (ul. Marszałkowska 115, Aula 106, II piętro).
