Bez kategorii
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
-1
archive,paged,category,category-bez-kategorii,category-1,paged-20,category-paged-20,bridge-core-3.1.6,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-30.4.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.5,vc_non_responsive,elementor-default,elementor-kit-22119

Bez kategorii

Tym razem trzynastka nie okazała się pechowa dla wioślarzy Politechniki Warszawskiej. Ósemka inżynierów cieszy się ze swojej hossy, kolejny z rzędu pokonując osadę Uniwersytetu Warszawskiego. Zawody rozegrano po raz 71. w historii.

W sobotę na Wiśle wioślarze mieli swoje pięć minut, które tak naprawdę przerodziło się w kilka godzin. Zawody rozgrywane w okolicach portu Czerniakowskiego przyciągnęły miłośników wioślarstwa, ale też spacerowiczów spędzających aktywnie czas na bulwarach. W programie regat oprócz historycznego pojedynku największych uczelni UW – PW rozegrano też wyścig ósemek licealnych, a wszystko to stanowiło dopełnienie Amatorskich Mistrzostw Warszawy.

Dopisała pogoda, bo nie było zbyt wietrznie, więc warunki dla wszystkich były równe. Niestety z powodu niskiego poziomu wody trasę wyścigów trzeba było skrócić do ok. 400 metrów. Start i meta znajdowały się między mostami Poniatowskiego i Śląsko-Dąbrowskim. Osady płynęły pod prąd co wymagało dodatkowego wysiłku.

W pojedynku budzącym najwięcej emocji Politechnika Warszawa nie dała szans kolegom z Uniwersytetu Warszawskiego i uzyskała czas 1:12.78. Inżynierowie wyprzedzili swoich rywali o dwie długości łodzi. Był to dla nich udany początek roku akademickiego. Choć w związku z terminem obie osady nie miały czasu na dobre przygotowania.

– Trochę się obawialiśmy tego, że ta trzynastka może być pechowa, ale wyszło dobre rozpoczęcie roku akademickiego. Trener nam zawsze powtarza żeby mocno zacząć i w połowie jeszcze dołożyć. I tak właśnie zrobiliśmy. My na szczęście trochę jeszcze tego „węgla” mieliśmy żeby dołożyć do pieca. Dobrze było spotkać się po wakacjach z kolegami i tak zacząć nowy sezon. Mamy nadzieję, że podczas Akademickich Mistrzostw Polski uda się pokazać z dobrej strony – mówił Jakub Ciftci z Wydziału Inżynierii Materiałowej Politechniki Warszawskiej.

Uniwersytet Warszawski czeka na swoją wygraną już od 2009 roku. Rok temu niespodzianka była blisko. Tym razem znów zadowolić musieli się drugim miejscem i liczyć na rewanż za rok.

– Jak na aktualny stan przygotowań daliśmy z siebie wszystko. Nie było też łatwo zebrać osady, bo studenci jeszcze nie przyjechali do Warszawy. W sporcie drugie miejsce często jest pożądane, a u nas jest miejscem ostatnim i trzeba się z tym pogodzić. Nie traktujemy jednak tego jak porażki. Politechnika ma bardzo mocną osadę z byłymi lub obecnymi zawodnikami. U nas jest z tym od pewnego czasu problem. W tym roku wiosłował w naszej osadzie jeden aktualny zawodnik – mówił Robert Borys, trener wioślarzy Uniwersytetu Warszawskiego.

Zwycięzcom przechodni Puchar Prezesa AZS Warszawa wręczał on sam – prof. dr hab. Marek Konopczyński. Ostatnio okazałe trofeum w ostatnich latach przechodnie jest tylko z nazwy i gości w rękach studentów politechniki.

W wyścigu przyszłych żaków, czyli licealistów wygrało LO im. Stanisława Staszica z wynikiem 1:21.05.

Organizatorem akademickich regat był AZS Warszawa. Partnerzy:  Ministerstwo Sportu i Turystyki, Uniwersytet Warszawski, Politechnika Warszawska, Towarzystwo Wisła Dla Wioślarzy, Warszawskie Wiosła, Warszawskie Towarzystwo Wioślarskie. Projekt współfinansowany ze środków m.st Warszawa.

Tekst: Robert Zakrzewski
Foto: Paweł Małaczewski

WYNIKI:

71. Akademickie Regaty UW – PW

1. Politechnika Warszawska – 1:12.78

2. Uniwersytet Warszawski 1:22.66

Szkoły średnie:

1. XIV LO im. Stanisława Staszica 1:21.06

2. VIII LO. im Władysława IV 1:37.00

3. Reszta Świata 1:57.01

Składy:

Politechnika Warszawska : Jan Starachowski, Albert Zygmund, Piotr Wulczyński, Jakub Gęborek, Michał Gula, Wiktor Pyrgała, Jakub Ciftci, Piotr Olachno, Maciek Wiśniewski

Uniwersytet Warszawski: Bartosz Kreft, Robert Borys, Marcin Żołek, Karol Mieczkowski, Krzysztof Stawicki, Maciej Koperski, Marek Warzecha, Paweł Lenartowicz, Julia Wysocka

 

 

 

 

Kilka dni temu obie drużyny wzięły udział w turnieju o Puchar Prezesa AZS Warszawa, ale nie zagrały tam przeciwko sobie. Teraz powalczą o pierwsze punkty w sezonie. W meczu I kolejki II ligi siatkarki Samantix AZS Warszawa podejmą MUKS Spartę Warszawa.

W sobotę 1 października siatkarki AZS Warszawa zagrają pierwszy ligowy mecz w hali przy ul. Tanecznej 54/58. Po kilku latach sekcja przeniosła się z Ochoty na Ursynów i ma ochotę zadomowić się w nowym miejscu na dłużej. Czy inauguracja rozgrywek okaże się szczęśliwa przekonamy się już wkrótce.

Zawodniczki i sztab liczą, że z czasem zyskają wsparcie lokalnych kibiców. Zwłaszcza, że dzielnica Ursynów bardzo kojarzona jest z siatkówką. Zarówno tą na najwyższym krajowym męskim poziomie, jak i ze szkoleniem młodzieży. Swoją obecność będą chciały zaznaczyć też siatkartki AZS Warszawa, a najlepszym sposobem do tego będą kolejne wygrane.

W pierwszym meczu rywalkami azetesiaczek będą siatkarki Sparty. W ubiegłym sezonie lepiej wypadły siatkarki AZS Warszawa, które w tabeli II ligi zajęły 5. miejsce. Ich najbliższe przeciwniczki uplasowały się na 7. pozycji. W bezpośrednim pojedynku był jednak remis. U siebie zawodniczki AZS przegrały 2:3 (25:20, 23:25, 25:19, 20:25, 11:15), a w rundzie rewanżowej na wyjeździe wygrały 3:1 (25:14, 25:19, 25:19, 25:21).

Do tego sezonu drużyna AZS Warszawa podchodzi nieco zmieniona. Jest nowych sześć zawodniczek, ale odeszło też kilka w tym kapitanka i rozgrywająca Katarzyna Maj. We wspomnianym turnieju o Puchar Prezesa AZS Warszawa “Gwiazdeczki” pokonały w pierwszym meczu Krótką Mysiadło 3:0, a w finale uległy AZS AWF Warszawa (0:3). Natomiast Sparta w pierwszym meczu przegrała z AZS AWF Warszawa i grała o 3. miejsce.

Początek meczu Samantix AZS Warszawa – MUKS Sparta Warszawa o godzinie 16. Dla kibiców wstęp wolny.

Txt: Robert Zakrzewski
Foto: Samantix AZS Warszawa

To była przygoda z klasą i dobra lekcja współpracy w zespole. Wszystko w ramach kolejnej odsłony akcji Szkoła Pełna Aktywności, która tym razem odbyła się w Warszawie. Udział wzięło 38 klas reprezentujących placówki edukacyjne z Warszawy i okolic.

Po grze rozgrywanej w Opolu tym razem Szkoła Pełna Aktywności zawitała na warszawskie Bielany, a dokładnie na obiekt Akademii Wychowania Fizycznego. W środę 28 września blisko 200 młodych uczestników i ich nauczycieli zmierzyło się z 10 zadaniami Tym razem nie liczył się czas, a uzyskane punkty. Na zwycięzców czekała nagroda główna – bilet na ogólnopolski finał, który odbędzie się w dniach 22-25.11.2022 r. na Mazurach.

Na specjalnej karcie do gry drużyny zbierały punkty za wykonane zadania. Żeby je zdobyć trzeba było wiosłować na ergometrze wioślarskim, rzucać piłką do kosza, biegać w sztafecie, przechodzić tor przeszkód, pchać kulą czy uderzać piłkę do golfa. Oprócz siły mięśni przydały się też inne umiejętności podczas budowania wieży z kartonów, układania wiersza z podanych słów czy zagadki związanej z lokalnym sportem.

Przez ponad dwie godziny uczestnicy zabawy biegali po terenie AWF zmieniając co kilka minut konkurencję. Jedne stacje stanowiły większe, a inne mniejsze wyzwanie. Każdą z klas mogła reprezentować tylko jedna drużyna składająca się z nauczyciela lub opiekuna oraz piątki uczniów. Wśród nich musiała być minimum jedna dziewczynka lub minimum jeden chłopiec. W zabawie brali udział uczniowie klas 4-6 szkoły podstawowej.

Najlepiej z grą poradzili sobie uczniowie klasy 6C ze Szkoły Podstawowej z Izabelinie, którzy zgromadzili 260 punktów. Nad klasą z Publicznej Szkoły Podstawowej im. bł. ks. prof. Franciszka Rosłańca w Wyśmierzycach mieli tylko pięć punktów przewagi. To jednak wystarczyło, bo wygrać zabawę.

– Rozmawialiśmy już z uczniami, że ta akcja jest bardzo fajna, bo integruje uczniów i nauczycieli. W szkole czasem brakuje czasu, żeby porozmawiać ze sobą, a tu można było wspólnie coś zrobić. Wybierając skład stawialiśmy nie tylko na szybkość, ale i na kreatywność. To nie są najszybsze osoby w klasie, ale dobrze się uczą i są inteligentne. A w sporcie nie jest tylko ważne to, żeby mocno rzucać. Trzeba podejmować decyzje skąd startujemy i jak się ustawiamy – powiedział Karol Twarowski, nauczyciel zwycięskiej klasy.

– Dla nas najtrudniejsze były rzuty do kosza i golf, bo golf był trudny technicznie. Ogólnie było super. Bardzo przyjemne było budowanie zamku z kartonu i nawet dobrze poszło nam w pchnięciu kulą. Poszło nam szybko no i do tego nie poszliśmy na lekcję – mówili z uśmiechem uczniowie : Julka, Janek, Staszek i Tomek, którzy pojadą na finał akcji Szkoła Pełna Aktywności.

Na wszystkich uczestników gry czekały pamiątkowe koszulki i medale. Jeszcze we Wrześniu akcja odbędzie się we Wrocławiu (30.09), a kolejnymi przystankami będą Olsztyn, Lublin oraz Rzeszów. Udział jest darmowy.

Organizatorem wydarzenia jest Akademicki Związek Sportowy. Projekt realizowany jest przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Txt: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak

Wyniki

1. SP Izabelin ( 6C) – 260 pkt.
2. PSP im bł.prof Franciszka Rosłańca (6A) – 255 pkt.
3. SP im. Samuela Bogumiła Lindego (6B) – 248 pkt.
4. SP 110 (5a) – 246 pkt.
5. SP 368 im. Polskich Olimpijczyków (6E) – 243 pkt.
6. SP 115 (5B) – 238 pkt.
7. SP im. Samuela Bogumiła Lindego (5C) – 238 pkt
8. SP 360 (5D) – 237 pkt.
9. SP 48 im. A. Próchnika (5B) – 237 pkt.
10. SP Dziekanów Leśny (6AB) – 236 pkt.
11. SP Izabelin (5) – 235 pkt.
12. SP 360 (5C) – 233 pkt.
13. SP 9 STO (4A) – 233 pkt.
14. SP 368 im. Polskich Olimpijczyków (4A) – 232 pkt
15. SP 150 (5C) – 229 pkt.

Uczniowie szkół średnich doskonalą swoje umiejętności nie tylko przed sprawdzianami. Próg zaliczeniowy tegorocznych eliminacji “Z SKS-u do AZS-u” wyraźnie wzrósł.

Jednych powrót do szkoły mógł zasmucić, a innych – wręcz przeciwnie. Z początkiem roku szkolnego rozpoczęły się eliminacje w ramach akcji ,,Z SKS-u do AZS-u”. Licealiści po raz kolejny mieli okazję sprawdzić swoje umiejętności w trzech dyscyplinach zespołowych: piłce siatkowej, koszykówce i futsalu. Przez trzy dni na obiektach Centrum Sportu i Rekreacji Uniwersytetu Warszawskiego emocje sięgały zenitu.

Pierwszego dnia zmagania rozpoczęli siatkarze i siatkarki. Do ich dyspozycji były aż trzy wydzielone sektory, na których mecze trwały równolegle, co stanowiło atrakcyjną formę rywalizacji, szczególnie dla kibiców. Zarówno w rozgrywkach kobiet, jak i mężczyzn zawodnicy zaprezentowali wysoki poziom sportowy i mocne charaktery. Klasyfikację końcową wyraźnie zdominowali uczniowie V LO im. Ks. J. Poniatowskiego, którzy zajęli pierwsze miejsce w obu kategoriach.

– Zawody z SKS-u do AZS-u są bardzo dobrą okazją do gry, oprócz zawodów ligowych. Możemy sprawdzić się z klubowiczami, a to też są nowe doświadczenia. Rywalizacja z innymi szkołami, a na drugim etapie z drużynami z innych miast także bardzo nam odpowiada. Taka możliwość na poziomie rozgrywek szkolnych rzadko się zdarza, więc jest to fajny wyróżnik turnieju. Atmosfera zawodów jest bardzo sympatyczna, sala też przypadła nam do gustu. Podoba nam się, że wydzielono trzy sektory do gry i mecze odbywają się cały czas – mówił kapitan V LO im. Ks. J. Poniatowskiego.

Podopieczni trenera Michała Lizińczyka pokonali w finale XIV LO im. S. Staszica, wygrywając 2:0 (15-9; 15-6). W rozgrywkach kobiecych ,,Poniatowski” w trzech setach zwyciężył drużynę z ,,Kołłątaja” (1:2) (15-5; 9-15; 10-15). Zdaniem szkoleniowca poziom był bardzo wysoki.

– Rozgrywki dają możliwość skonfrontowania swoich sił z drużynami nie tylko z Warszawy, lecz także z Mazowsza. Mamy tu na przykład drużynę z Siedlec. Możemy poćwiczyć przed najważniejszymi dla nas zawodami – Śródmiejską Olimpiadą Młodzieży, a później Warszawską Olimpiadą Młodzieży. Jest to bardzo dobra forma dogrania zespołu, popracowania nad taktyką i techniką. Po przerwie wakacyjnej doszły do zespołu dziewczyny z pierwszych klas i dzięki takim turniejom mamy okazję zorientować się w umiejętnościach nowych zawodniczek i docelowo stworzyć fajny zespół na rozgrywki dzielnicowe oraz ogólnowarszawskie. Zawody cieszą się większym zainteresowaniem, a od zeszłego roku przybyło kilka nowych drużyn. Bardzo nas to cieszy, bo im więcej możliwości rozegrania meczów, tym lepiej możemy się przygotować do dalszych rozgrywek – ocienił trener zwycięskiej drużyny.

Drugi dzień sportowych zmagań dostarczył wiele emocji fanom koszykówki. O jak najlepsze lokaty walczyło pięć drużyn żeńskich i aż dwa razy więcej zespołów męskich. W finale mężczyzn zdecydowaną dominację pokazała drużyna IX LO im. Hoffmanowej, zwyciężając 43:11 z zawodnikami ,,Herberta”. Również w rywalizacji kobiet ,,Hoffmanowa” objęła prowadzenie, pokonując zawodniczki z ,,Poniatowskiego”.

Futsal mężczyzn był konkurencją, która zakończyła rozgrywki eliminacyjne. Dziewięć drużyn miało ten sam cel – wygrać jak najwięcej spotkań i zakwalifikować się do finału. Zawodnicy ze ,,Staszica” okazali się najmocniejszym zespołem i w finale pokonali zeszłorocznych zwycięzców eliminacji, czyli uczniów LXXXVI LO im. Batalionu Zośka (2:0).

Jak mówili zawodnicy, turniej jest bardzo dobrą okazją do sprawdzenia aktualnej formy. Dzięki rywalizacji z zespołami z całej Warszawy zarówno trenerzy, jak i ich podopieczni pracują nad taktyką i techniką, tak by przygotować drużynę do kolejnych spotkań, a w konsekwencji do zawodów docelowych.

Ogólnopolski finał akcji ,,Z SKS-u do AZS-u” odbędzie się 2– 4 grudnia w Warszawie. Wcześniej jeszcze odbędą się eliminacje w tenisie stołowym i ergometrze wioślarskim. Zawody te odbędą się tradycyjnie już 11 listopada na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Txt: Kasia Kołat
Foto: Marcin Klimczak

Klasyfikacja:

Piłka siatkowa kobiet

1.V LO im. Ks. J. Poniatowskiego
2. XXI LO im. H. Kołłątaja
3. CV LO im. Z. Herberta

Piłka siatkowa mężczyzn

1.V LO im. Ks. J. Poniatowskiego
2. XIV LO im. S. Staszica
3. ZS Siedlce

Koszykówka kobiet

1. IX LO im. K. Hoffmanowej
2. V LO im. Ks. J. Poniatowskiego
3. TAB Technikum Architektoniczno Budowlane

Koszykówka mężczyzn

1.IX LO im. K. Hoffmanowej
2.CV LO im. Z. Herberta
3.ZS Siedlce

Futsal

1. XIV LO im. S. Staszica
2. LXXXVI LO im. Batalionu Zośka
3. ZSP I Siedlce

Inauguracja roku akademickiego tym razem przebiegać będzie na sportowo. Już po raz 71. w historii zmierzą się wioślarskie osady Politechniki Warszawskiej i Uniwersytetu Warszawskiego. Zwycięską passę podtrzymać będą chcieli „inżynierowie”.

W sobotę 1 października na Wiśle odbędzie się kolejna odsłona pojedynku wzorowanego na słynnych regatach The Boat Race – pomiędzy Oxford i Cambridge. Rywalizacja ósemek Politechniki Warszawskiej i Uniwersytetu Warszawskiego będzie ukoronowaniem sportowego święta rozgrywanego w ramach 6. Amatorskich Mistrzostw Warszawy. Chociaż ostatnio stan wody na królowej polskich rzek był dość niski, to emocje sięgać mają zenitu.

Rywalizację dwóch renomowanych uczelni w ostatnich latach zdominowała Politechnika Warszawska. W ubiegłym roku “inżynierowie” wygrali po raz 12-ty z rzędu wyprzedzając swoich kolegów z „uniwerku” o 2 sekundy. Wioślarze z Krakowskiego Przedmieścia na wygraną czekają już od 2009 roku. Przez lata zmieniała się tylko pora rozgrywania wyścigu i rywalizacja przeniesiona została z czerwca na październik.

– Startujemy nieco z marszu ponieważ jest to dopiero początek roku akademickiego i niektórzy studenci wracają do Warszawy. Jeszcze nie mieliśmy okazji do wspólnego trenowania. Chłopaki na pewno są jednak w formie i nie zapomnieli jak się wiosłuje. Może i lepiej byłoby rozgrywać te regaty w maju przed Akademickimi Mistrzostwami Polski jako taki sprawdzian, ale uznajemy że jest to dobry początek trenowania przed kolejnym sezonem. Na pewno będziemy chcieli wygrać po raz kolejny, ale wiemy że Uniwersytet Warszawski postawi trudne warunki – mówił Andrzej Durjasz, trener sekcji wioślarskiej Politechniki Warszawskiej.

Zawody zapowiadają się atrakcyjnie dla kibiców i ponownie będzie można je oglądać spacerując nad brzegiem Wisły. Wyścigi odbywać będą się między 511 a 510 km Wisły, czyli pomiędzy mostami Poniatowskiego i Łazienkowskim. Start znajdował będzie się na wysokości obiektu WTW (ul. Wioślarska), a meta naprzeciwko TWDW (Towarzystwo Wisła Dla Wioślarzy. Uczestnicy będą płynęli pod prąd.

Wyścig ósemek UW – PW wystartuje o godzinie 13.  Wcześniej rozegrane zostaną wyścigi ósemek licealnych. Ceremonia dekoracji w pobliżu Monta Beach Volley Club (gen. Mariusza Zaruskiego 12).

Organizatorem akademickich regat jest AZS Warszawa. Partnerami jest Ministerstwo Sportu i Turystyki, m.st Warszawa, Dzielnica Wisła, Uniwersytet Warszawski, Politechnika Warszawska, radiowa Czwórka.

Txt: Robert Zakrzewski

Zapał i dobra kondycja przydały się podczas inauguracji 8. Europejskiego Tygodnia Sportu. Przez pół dnia uczestnicy rodzinnego pikniku mogli sprawdzać się na wielu polach i próbować różnych form aktywności. Teraz przyszedł czas na zajęcia dla przedszkolaków i szkół prowadzonych w formie gier i zabaw. Cała akcja potrwa do 30 września.

W sobotę na obiekcie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie miało miejsce wielkie sportowe święto. Przez osiem godzin można było wziąć udział w rodzinnym pikniku sportowym, a później pobiec w specjalnej edycji Wieczornego Testu Coopera dla Wszystkich. O zmierzchu organizowany był też marsz na orientację oraz strefa fitness – BeActive Night. Udział w wydarzeniu był darmowy.

Rodzinny piknik był doskonałą okazją do zapoznania się z dyscyplinami, których często nie widać w relacjach telewizyjnych. Oprócz „królowej sportu” – lekkiej atletyki czy ostatnio znów popularnej koszykówki, można było odwiedzić stanowisko rugby, spróbować sił na ergometrze wioślarskich, a także poznać tajniki taekwondo, unihokeja, badmintona, bocce, siatkówki na siedząco oraz szermierki na wózkach. Nie zabrakło też malowania twarzy dla najmłodszych i dmuchanych zamków. Nikt też pikniku nie opuszczał też z pustymi rękami.

Wśród gościń nie zabrakło ambasadorek Europejskiego Tygodnia Sportu – łyżwiarki szybkiej Luizy Złotkowskiej – srebrnej i brązowej medalistki zimowych igrzysk olimpijskich (2014, 2010) i trzykrotnej medalistki zimowej Uniwersjady z 2009 roku oraz Marty Walczykiewicz – srebrnej medalistki olimpijskiej w kajakarstwie z Rio (2016). Zwłaszcza jej różowy kajak cieszył się dużym zainteresowaniem.

– Spotkanie jest bardzo fajne i jak dzieciaki zobaczyły, że mogą wsiąść do kajaku to ustawiła się długa kolejka. Myślę, że taki kajak to nie jest codzienny widok, bo wiele osób mówi że pływa kajakami, ale mają na myśli sprzęt turystyczny. Kajaki wyczynowe to zupełnie co innego. Powtarzają się pytania o sprzęt i że chyba musi być on ciężki. Ale kajak waży 12 kg, a wiosło tylko 800 gram. Oczywiście nasze medale też cieszą się zainteresowaniem, bo miło jest dotknąć medalu olimpijskiego i powiesić go sobie na szyi – mówiła Marta Walczykiewicz.

– Pogoda sprzyja temu, żeby próbować różnych dyscyplin sportu. Większość z tu obecnych stanowisk to sporty, których dzieci nie próbują raczej w szkole. Może jak zobaczą taki kajak na żywo lub dotkną łyżew, czy zagrają w rugby, to zaświeci się im jakaś lampka i poproszą rodziców żeby zabrali ich na zajęcia. Najważniejsze jest, żeby złapać tego bakcyla w młodym wieku. Nie każdy musi zostać profesjonalnym sportowcem, ale im więcej osób będzie aktywne tym lepiej – dodała Luiza Złotkowska.

Piknik przyciągnął wielu mieszkańców Warszawy. Każdy mógł znaleźć tam coś dla siebie i zainspirować nie tylko na czas Europejskiego Tygodnia Sportu, ale znacznie dłużej. Dużym powodzeniem cieszył się Wieczorny Test Coopera dla Wszystkich rozgrywany przy sztucznym oświetleniu. Dzięki takiej oprawie uczestnicy mogli poczuć się jak podczas największych lekkoatletycznych mityngów. Późna pora nie odstraszyła też miłośników zumby, którzy palili kalorię na potęgę.

Od poniedziałku do piątku (26-30.09) na terenie AWF prowadzone będą zajęcia dla uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Placówki wybrać mogły wybrać zajęcia z szermierki, lekkiej atletyki, zapasów czy rugby. Dla przedszkolaków organizowane są gry i zabawy w firmie igrzysk. Wszystko zakończy się 30 września.

Europejski Tydzień Sportu organizowany jest z inicjatywy Komisji Europejskiej od 2015 roku pod hasłem – Bądź aktywny (#beactive). Wydarzenie odbywa się we wszystkich krajach członkowskich i promować ma sport na różnych poziomach, a zwłaszcza tym powszechnym. Według badania Eurobarometru z 2014 roku liczba osób, które twierdzą że nie uprawiają sportu ani razu w tygodniu wzrosła do 46 procent w całej Europie. Kampania ma pomóc zmienić złe nawyki.

Txt: Robert Zakrzewski
Foto: Michał Szypliński
Strona: https://ets.azs.waw.pl/

To będzie ostatni sprawdzian formy przed rozpoczęciem walki o ligowe punkty. W stolicy odbędzie się siatkarski Turniej o Puchar Prezesa AZS Warszawa. W zmaganiach wezmą cztery żeńskie zespoły drugoligowe, w tym gospodynie Samantix AZS Warszawa.

Zawody odbędą się w sobotę 24 września w hali Szkoły Podstawowej nr 100 przy ul. Tanecznej 54. Od tego sezonu parkiet na Ursynowie będzie nowym domem dla siatkarek Samantix AZS Warszawa. Kilka rozegranych spotkań na pewno pomoże im poczuć się jak u siebie. W zespole jest też aż sześć nowych zawodniczek, więc dla sztabu trenerskiego kierowanego przez Agatę Szustowicz będzie to okazja by przyjrzeć się im jeszcze lepiej.

W Turnieju o Puchar Prezesa AZS Warszawa oprócz wspomnianych już gospodyń wezmą też udział azetesiaczki z Bielan. Drużyna AZS AWF Warszawa w ubiegłym sezonie nie zdołała utrzymać się w 1 lidze. W nowym sezonie zawodniczki AWF z pewnością będą chciały udowodnić, że ich miejsce jest w wyższej klasie rozgrywkowej. Swoją formę sprawdzą też siatkarki Sparty Warszawy i Krótkiej Mysiadło. Spotkania toczyć będą się do trzech setów, bez względu na wynik.

Wszystkie wspomniane drużyny spotkają się już wkrótce w rozgrywkach II ligi grupy 2. Żeby było jeszcze ciekawiej już na inaugurację sezonu (1 października) AZS Warszawa zagra ze Spartą Warszawa. Wszystkich kart nikt nie będzie chciał jeszcze odsłaniać.

Terminarz:

10.00 Samantix AZS Warszawa – Krótka Mysiadło
12.00 AZS AWF Warszawa – Sparta Warszawa
14:00 mecz o III miejsce
16:00 mecz o I miejsce

 

Jak zawsze będzie szybko, ale nieco też sentymentalnie. Już 16 października wystartuje  jubileuszowy 10. Bieg Rembertowa – „RUNbertów”. Po trzech latach przerwy uczestnicy wracają na teren Akademii Sztuki Wojennej. Zapisy ruszyły.

Ulicami warszawskiego Rembertowa uczestnicy imprezy biegną nieprzerwanie od 2013 roku. Na początku rozgrywane były tam dwa dystanse 5 i 10 km, a zwycięzcami na dłuższej trasie zostali Maciej Badurek (30:01) i Katarzyna Gorlo (40:39). Później skupiono się na szybkiej „piątce”, a uzyskiwane czasy były coraz lepsze. Wydarzenie o charakterze lokalnym przeciągało biegaczy z całej Warszawy kusząc atestowaną płaską trasą. Tak będzie i tym razem. W programie nie zabraknie też biegów z maskotką dla dzieci i wielu innych atrakcji m.in. pokazów szermierki czy spotkania z grupą „Patriot”.

Obecnie bieg na 5 km jest jedną ze sportowych wizytówek dzielnicy Rembertów. Po trzech latach przerwy start i meta wracają na teren Akademii Sztuki Wojennej, a dokładniej na Plac Apelowy. Uczestnicy pobiegną Al. gen. Antoniego Chruściela, ul. Bombardierów, ul. Kadrową, ul. Listonoszy, ul. Jerzego ponownie w kierunku Al. gen. Antoniego Chruściela i dalej na teren ASzWoj. Trasa jest taka sama jak w 2019 roku. Zmieni się tylko miejsce biura zawodów.

– Bieg Rembertowa to najszybsza „piątka” po tej stronie Warszawy. Dojazd z centrum kolejką to jedyne 16 minut, a tyle pewnie najlepszym zajmie pokonanie 5 km. Oczywiście każdy będzie walczył o swoje małe zwycięstwo i jak najlepszy wynik. Najważniejszy jest jednak udział i dobra atmosfera. Cieszymy się, że wracamy na teren ASzWoj, bo uczelnia posiada bardzo dobre zaplecze do zorganizowania takiego wydarzenia – opowiada Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa i organizator wydarzenia.

Z okazji jubileuszu organizatorzy zdecydowali się zaprosić też zwycięzców i zwyciężczynie RUNbertowa do ponownego udziału w wydarzeniu. Zapowiada się prawdziwe starcie mistrzów i mistrzyń. Rekordy imprezy wynoszą 14:43 w biegu mężczyzn i 16:56 w biegu pań. Czy czasy zostaną pobite?

– Nie wiemy jeszcze ile osób z tych, które tu dawniej wygrywały zgodzi się wystartować, ale mamy nadzieję, że będzie to dla nich miły powrót. Jedni już nie biegają na takim poziomie co dawniej, inni mają za sobą kontuzje, albo po prostu przesiedli się na inną dyscyplinę. Są też tacy którzy podkręcili tempo i mają maratońskie plany na jesień. Ale niezależnie od formy liczymy, że wezmą udział w naszych 10 urodzinach – dodaje Rafał Jachimiak.

Zgłoszenia ruszyły. Limit uczestników wynosi 700 osób w tym 200 w biegach dzieci. Rejestrując się do 30 września można liczyć na niższą opłatę startową wynoszącą 60 zł. Dla mieszkańców Rembertowa oraz studentów i pracowników Akademii Sztuki Wojennej opłata wynosi w pierwszym terminie to 50 zł.

10. Bieg Rembertowa – RUNbertów rozegrany zostanie 16 października. Start o godzinie 12:15. Biegi dzieci startują o godzinie 10:20. W ramach imprezy odbędą się Akademickie Mistrzostwa Warszawy i Mazowsza w biegach ulicznych na 5 km. Na wszystkich uczestników czekają pamiątkowe medale, a na najlepszych nagrody.

Oprócz klasyfikacji open kobiet i mężczyzn wyłoniony zostanie też najszybszy mieszkaniec i mieszkanka Rembertowa, prowadzona będzie klasyfikacja drużynowa czy najszybszy student i pracownik Akademii Sztuki Wojennej.

Biuro zawodów będzie zlokalizowane w budynku klubu Akademii Sztuki Wojennej przy Al. generała Antoniego Chruściela „Montera” 103. Czynne będzie w sobotę 15 października w godzinach 15-18, oraz w niedzielę w godzinach 9-12:15.

Organizatorem wydarzenia jest Urząd Dzielnicy Rembertów i AZS Warszawa. Projekt współfinansowany jest ze środków m.st. Warszawa. Partnerem wydarzenia jest Akademia Sztuki Wojennej w Warszawie.

Txt: Robert Zakrzewski

Strona imprezy/zapisy: https://runbertow.azs.waw.pl/

Zwycięzcy Runbertów – 5 km:

2013 Rafał Rusiniak (16:34) / Ewa Madej (23:39)

2014 Jakub Pudełko (16:41)/ Agnieszka Wójcik (20:27)

2015 Jakub Pudełko (15:31) / Diana Dawidziuk (19:13)

2016 Jakub Nowak (15:13) / Anna Szyszka (17:50)

2017 Wojciech Karwowski (16:22)/Marta Jusińska (18:54)

2018 Jakub Nowak (14:43) / Anna Łapińska 17:43

2019 Piotr Mielewczyk (15:00) / Iwona Wicha (17:51)

2020 Aleksander Dragan (14:50) / Sabina Jarząbek (16:56)

2021 Patryk Stypułkowski (15:14)/ Anna Śleszycka (18:03)

Informujemy, że rozpoczęliśmy procedurę zgłoszeń do rozgrywek Akademickich Mistrzostw Warszawy i Mazowsza w sezonie 2022/23. Do Klubów Uczelnianych trafiły już wiadomości ze szczegółowymi informacjami oraz wzorem zgłoszenia w dyscyplinach drużynowych. Prosimy o zapoznanie się oraz przesłanie zgłoszenia dotyczącego udziału w dyscyplinach drużynowych do 4 października (wtorek).

(więcej…)

To będzie wielki egzamin wytrzymałościowy dla biegaczy i nie tylko. Przez najbliższy miesiąc popularny Test Coopera dla Wszystkich wystartuje w aż sześciu warszawskich dzielnicach. Po przerwie nasza próba wraca na dawną Skrę – obecnie Ośrodek Wawelska. Udział jest darmowy.

Stan swojej formy uczestnicy będą mogli sprawdzić biegając od Bielan i Targówka przez Ursus, Ochotę, Wolę i Bemowo. Wiele lokalizacji sprawia, że wydarzenia są organizowane bliżej mieszkańców, skupiają lokalną społeczność, a dodatkowo chętni łatwiej mogą znaleźć dogodny termin. Zawsze można też poprawiać swój dystans na innym obiekcie i nie czekać aż do wiosny.

Jesienne testowanie formy rozpoczyna się już w sobotę 24 września. Na stadionie Akademii Wychowania Fizycznego wystartuje nietypowa wieczorna odsłona Testu Coopera dla Wszystkich. Nocna oprawa i zapalone jupitery sprawią, że będzie można poczuć się jak na lekkoatletycznym mityngu. Początek wydarzenia o godzinie 18. Wszystko odbywać będzie się ramach Europejskiego Tygodnia Sportu.

Dzień później (25 września) Test Coopera dla Wszystkich przeniesie się na Targówek, a dokładniej na stadion przy ul. Łabiszyńskiej. Uczestnicy akcji dobrze znają to miejsce. Ostatni raz sprawdzian formy odbywał się tam jesienią 2021 roku. Udział wzięło wtedy 620 osób w wieku od 1 roku do 57 lat. Łącznie pokonali oni nieco ponad 1 100 km. Mamy nadzieję, że tym razem frekwencja również dopisze. Początek o godzinie 10. Uczestnicy ruszać będą seriami co 20 minut, aż do godziny 16.

Test Coopera dla Wszystkich wraca też na stadion przy ul. Wawelskiej. W tym miejscu zrodziła się cała akcja w 2010 roku, a później objęła ona cały kraj. Ostatni raz na legendarnej bieżni Skry nasza próba organizowana była w 2018 roku. Warto przyjść i pobiec choćby dla samego miejsca, które było świadkiem wielu rekordów i niesamowitych wyników. Na Ochocie pobiec będzie można 9 października.

W każdej z lokalizacji prowadzona będzie akcja „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Placówka na rzecz której pobiegnie najwięcej osób otrzyma w nagrodę bon o wartości 2000 zł. Osoby biorące udział w akcji wypełniając zgłoszenie muszą podać nazwę szkoły podstawowej, średniej lub uczelni wyższej dla której biegną lub maszerują.

Test Coopera  polega na 12 minutowym ciągłym biegu lub marszu. Po upływie czasu dystans sprawdza się w tabeli opracowanej przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Wyniki opracowane są w zależności od wieku i płci. Przykładowo kobieta mająca 20-29 lat pokonując od 2200 do 2700 metrów uzyskuje wynik dobry, a jej rówieśnik na ten sam rezultat musi „zapracować” przebiegając między 2400 m a 2800 m.

Organizatorem Testu Coopera dla Wszystkich jest AZS. Partnerem projektu jest Ministerstwo Sportu i Turystki, Veolia, Decathlon Targówek,  PZU SA, Dobra Drużyna PZU, Aktywna Warszawa, a także Urząd Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy, Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy i Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy.

Tekst: Robert Zakrzewski
Foto: archiwum

Strona: https://testcoopera.pl/

Terminarz:

Bielany (stadion AWF)– 24 września (10-14/18-20)
Targówek (stadion OSiR Targówek)– 25 września (10-16)
Ursus (stadion OSiR Ursus) – 2 października (10-16)
Ochota (Ośrodek Wawelska) – 9 października
Wola – 22 października
Bemowo – 23 października