Bez kategorii
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
-1
archive,paged,category,category-bez-kategorii,category-1,paged-65,category-paged-65,bridge-core-3.0.5,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive

Bez kategorii

REJESTRUJ SWOJE AKTYWNOŚCI – ZBIERAJ KOLEJNE METRY – UKOŃCZ SWÓJ MARATON
Każda zarejestrowana aktywność – nie tylko bieganie – zostanie przeliczona na metry. To Ty decydujesz co robisz, w jakim tempie
i ilu etapach. Uzbieraj 42 195 metrów i zalicz swój pierwszy / drugi / trzeci / kolejny MARATON.

Rozpoczynamy nową ogólnopolską akcję promującą wszelką aktywność. MARATON CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI to prosta idea uzbierania 42 195 metrów – długości typowego maratonu. Dzięki serwisowi MARATONAKTYWNOSCI.PL każda zarejestrowana aktywność – nie tylko bieganie (spacer, spacer z psem, marsz, nordic walking, pływanie, jazdę na rowerze, indywidualny trening, mecz i wiele innych, nawet szkolny WF) – w oparciu o indywidualne dane (płeć, wiek, wzrost, wagę) będzie przeliczana na metry.

Pamiętaj – to Ty decydujesz co robisz, w jakim tempie i w ilu etapach dotrzesz do mety. A kiedy w sumie uzbierasz 42 195 metrów to ukończysz swój być może pierwszy MARATON – MARATON CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI.

Nie wiesz od czego zacząć ? Brakuje Ci odwagi bądź motywacji ? Skorzystaj z jednej z akcji promujących codzienną aktywność: KALENDARZ NAJBLIŻSZYCH IMPREZ – nie tylko w Warszawie, ale i w Łodzi, Lublinie, Rzeszowie, Katowicach i Opolu

Już w najbliższy wtorek 16 grudnia 2014 r. w godz. 17.00 – 21.00 na warszawskim Torwarze INAUGURACJA MARATONU CODZIENNEJ AKTYWNOŚCI. Ćwicz razem z najlepszymi instruktorami. Wpadnij do nas choćby na chwilę – zarejestruj się i zobacz ile metrów masz już na swoim koncie.

PROGRAM MARATONU

·        17.00         DANCE AEROBIC – TOMASZ KOSTRO
·        18.00         AEROFIT – DOROTA ŚWIĘĆKOWSKA
·        19.00         FULL BODY WORKOUT- ANNA LIPKA I FILIP ŻOŁĄDEK
·        20.00         ZUMBA – MICHAŁ KURPET

Dodatkowe aktywności:

·        Strefa Bieżni – Test Coopera
·        Strefa Ergometrów Wioślarskich
·        Strefa Zdrowego Kręgosłupa (+ porady fizjoterapeutyczne)
·        Strefa Treningu Metabolicznego (+ porady dietetyczne)
·        Strefa Masażu
oraz  Funkcjonalna Ścieżka Zdrowia (TRX, BOSU, CORE BOARDY, DYSKI)

WSTĘP WOLNY – ZAPRASZAMY

Zajrzyj na naszego facebooka

Właśnie zakończyliśmy ponad dwutygodniowe zmagania sportowe w ramach IGRZYSK OŚRODKÓW WYCHOWAWCZYCH rozgrywanych pod sprawdzoną i przyjętą nazwą IGRZYSKA PODWÓRKOWE.

Mieliśmy chyba wszystko na co pozwalał czas i co wynikało z zainteresowań naszych olimpijczyków: 2 multisportowe sety jeden na Torwarze podczas campu Artura Siódmiaka, drugi na Osowskiej oraz tenis stołowy, piłkę siatkową, pływanie, koszykówkę 3 x 3, ergometry wioślarskie, futsal no i oczywiście klasyczną piłkę nożną.

Teraz przyszedł czas na uroczyste podsumowanie i wręczenie nagród zwycięzcom. ZAPRASZAMY w najbliższy poniedziałek 15 grudnia 2014 r. o godz. 17.00 do PEDAGOGIUM Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Warszawie (ul. Marszałkowska 115, Aula 106, II piętro).

ZAPROSZENIE

Logo LI

Akademicki Związek Sportowy Środowisko Warszawa kontynuuje misję szkoleń instruktorskich i doskonalenia zawodowego realizowanych do czasu deregulacji zawodów w sporcie pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. Pomimo uwolnienia zawodów instruktora i trenera, AZS nadal szkoli kadry w oparciu o dotychczasowe standardy. Partnerem AZS Środowisko Warszawa w realizacji programu szkoleń Instruktorów Sportu AZS jest Klub Uczelniany AZS Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami szkolenia:

OPIS SZKOLENIA INSTRUKTORÓW SPORTU AZS

Obecnie zapraszamy do udziału w części ogólnej szkolenia Instruktorów Sportu AZS:

GRAFIK KURSU – GRUDZIEŃ 2014

Aby zostać uczestnikiem kursu należy zapoznać się z powyższymi dokumentami oraz wypełnić formularz zgłoszeniowy.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Szczegółowych informacji udziela Kierownik Kursu Pani Agnieszka Besler (e-mail: agabesler@wp.pl)

Od marca 2015 r. uruchomione zostaną części specjalistyczne szkoleń instruktorskich w następujących sportach:  ergometr wioślarski, fitness, karate, narciarstwo zjazdowe, nordic walking, pływanie, tenis oraz trener personalny. Zajęcia będą prowadzone w trybie weekendowym oraz wyjazdowym (narciarstwo zjazdowe – szczegóły w zakładce NARTY FRANCJA 2015).

Zapraszamy.

Igrzyska Studentów Pierwszego Roku mają nie tylko swój lokalny, warszawski wymiar (Varsoviada). Podobne wydarzenia mają miejsce jesienią w pozostałych środowiskach akademickich. W tym roku AZS Środowisko Warszawa będzie miało okazję organizować ogólnopolskie zawody finałowe dla tych drużyn i zawodników, którzy okazali się najlepsi w poszczególnych regionach.

Poznaj szczegółowe informacje dot. wydarzenia

 

Pisząc, że „listopadowy weekend 15-16.11.2014 oznacza dwa dni niesamowitej rywalizacji na pograniczu sportu i rekreacji w Warszawie” sami do końca nie zdawaliśmy sobie sprawy jak bardzo niesamowity to będzie weekend. Namówieni do wspólnej organizacji Rajdu przez Team 360 Stopni, nie wiedzieliśmy do końca o co chodzi i z czym to się je. Na szczęście Oni – Team 360 Stopni – to wiedzieli, a potwierdzeniem niech będą opinie uczestników Rajdu: OPINIE

Przeżyć to jeszcze raz, kto wie może za jakiś czas, a dzisiaj już tylko przeglądając GALERIĘ, śledząc piesze zmagania pierwszego dnia GPS PIESZY lub rowerowe drugiego GPS ROWEROWY analizując WYNIKI oraz myszkując po STRONIE ZAWODÓW lub naszym fb

Jeszcze raz dziękujemy za możliwość wspólnych wrażeń wszystkim, którzy się do tego przyczynili: Team czy też Teamowi 360 Stopni, naszej ekipie i wolontariuszom z AZS, Kolegom z Klubów Uczelnianych AZS Uniwersytetu Warszawskiego i Wojskowej Akademii Technicznej, wszystkim niezrzeszonym organizatorom, partnerom i sponsorom ale przede wszystkim zawodnikom o niesamowitym charcie nie tylko ducha ale i organizmów – sobota 15 listopada, Warszawa, temperatura powietrza 8 stopni, temperatura wody – niemierzalna, w sumie „360 stopni” 😉

19_1

 

Nowy sezon wydarzeń 2014/2015 rozpoczęliśmy bardzo dynamicznie także w internecie. Wraz ze startem kolejnej edycji zawodów Od Młodzika do Olimpijczyka ruszyła nowa strona tych zawodów.

(więcej…)