Wyniki Testu
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
4855
post-template-default,single,single-post,postid-4855,single-format-standard,bridge-core-3.0.5,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive

Wyniki Testu

Wyniki Testu

Już po raz 12. AZS Warszawa miał przyjemność organizować Test Coopera dla Wszystkich. Kolejna edycja odbyła się 14 maja na historycznym stadionie RKS Skra.

skra

Test Coopera to uniwersalny sprawdzian naszej aktualnej kondycji. Nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, żeby wiedzieć na ile Cię stać. Tu jesteś sam na sam z bieżnią. Nie ma typowej rywalizacji – każdy z uczestników ma 12 minut. Dystans, jaki w tym czasie pokonasz, zależy tylko od Ciebie: od Twoich nóg, od Twojej głowy i od Twojego serca.  Po biegu nasz wynik jest odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo mężczyzna w wieku 20-29 lat na wynik dobry musi przebiec od 2400m –2800m, natomiast kobieta w tym samym wieku 2200–2700 metrów.

test

Mimo wcześniejszych zapowiedzi pogoda nie pokrzyżowała nam planów, dzięki czemu frekwencja dopisała.
W sobotę z naszego testu skorzystało blisko 360 osób, reprezentantów różnych pokoleń.

Wyniki i szczegółowe informacje zainteresowani znajdą na stronie testcoopera.pl .
Strona społecznościowa na Facebooku: facebook.com/testcoopera/

cooper

Projekt współfinansowany jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Wspierają nas także:  firma GEPARD (pomiar odległości), VEOLIA Energia Warszawa. Współpracujemy także z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, SKN Fizjoterapii, Klubami Uczelnianymi AZS, licznymi grupami biegowymi i sportowymi m.in. BOOTCAMP POLSKA. Nasze wydarzenie organizowane jest pod patronatem prezesa PZLA Jerzego Skuchy, impreza wpisana jest w akcję Polska Biega.