04 paź Wielka ochota na test formy
Obok stadionu dawnej “Skry” nikt może przejść obojętnie. Stan formy i historycznego obiektu można sprawdzić podczas Testu Coopera Dla Wszystkich. Wystarczy tylko 12 minut, żeby dobrze rozpocząć dzień. Udział jest darmowy.
Test Coopera dla Wszystkich wraca na stadion przy ul. Wawelskiej 5 do Ośrodka Wawelska Aktywnej Warszawy. W tym miejscu zrodziła się cała akcja w 2010 roku, a później objęła cały kraj. Po raz ostatni na legendarnej bieżni nasza próba organizowana była w 2018 roku. Od tego czasu wiele się zmieniło, a obiekt poddany zostaje gruntownej rewitalizacji. Najważniejsze jest jednak to jak od tego czasu zmieniła się wasza forma?
Warto przyjść i pobiec choćby dla samego miejsca, które było świadkiem wielu rekordów Polski i niesamowitych wyników. Na Ochocie sprawdzić będzie można się już w niedzielę 9 października. Udział jest darmowy. Wystarczy się zgłosić drogą elektroniczną. Biegacze ruszać będą falami od godziny 10 do 15:40.
– Zależało nam, żeby wrócić na “dawną Skrę”, bo jest to miejsce z którym czujemy się związani. Pewnie też wielu biegaczy będzie znów chciało poczuć magię tego stadionu. Oczywiście to nie jest najnowocześniejszy obiekt, ale za to daje możliwość dotknięcia historii warszawskiego sportu. Trzymamy kciuki za przebudowę stadionu, bo kiedyś będzie można sobie miło wspomnieć patrząc na zdjęcia, że biegało się tu w zupełnie innych warunkach – powiedział Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa.
W każdej z lokalizacji, gdzie organizowany jest Test Coopera dla Wszystkich prowadzona jest też akcja „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Placówka na rzecz której pobiegnie najwięcej osób otrzyma w nagrodę bon o wartości 3000 zł. Osoby biorące udział w akcji wypełniając zgłoszenie muszą podać nazwę szkoły podstawowej, średniej lub uczelni wyższej dla której biegną lub maszerują.
Test Coopera polega na 12 minutowym ciągłym biegu lub marszu. Po upływie czasu dystans sprawdza się w tabeli opracowanej przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Wyniki opracowane są w zależności od wieku i płci. Przykładowo kobieta mająca 20-29 lat pokonując od 2200 do 2700 metrów uzyskuje wynik dobry, a jej rówieśnik na ten sam rezultat musi „zapracować” przebiegając między 2400 m a 2800 m.
Organizatorem Testu Coopera dla Wszystkich jest AZS. Współorganizatorem najbliższego testu jest Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Partnerem projektu jest m.st Warszawa, Ministerstwo Sportu i Turystki, Veolia, Decathlon Targówek, PZU SA, Dobra Drużyna PZU.
Txt: Robert Zakrzewski
Foto: AZS Warszawa (archiwum)
Strona: https://testcoopera.pl/
Jak to było kiedyś: Rok 2014 [wideo]
