Europejski Tydzień Sportu
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
-1
archive,tag,tag-europejski-tydzien-sportu,tag-403,bridge-core-3.1.8,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_non_responsive,elementor-default,elementor-kit-22119

Europejski Tydzień Sportu Tag

Warto go uprawiać niezależnie od formy i wieku – oto przesłanie Europejskiego Tygodnia Sportu, który odbędzie się po raz dziewiąty w historii. Z tej okazji na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie wystartuje rodzinny piknik oraz Test Coopera dla Wszystkich. Będzie to początek kumulacji aktywności.

Bogaty wybór zajęć czeka na wszystkich chętnych, którzy w sobotę 23 września przyjdą na obiekty przy ul. Marymonckiej 34. Podczas sobotniego pikniku rodzinnego można będzie odwiedzić ponad dziesięć stanowisk i zapoznać się bliżej z różnymi dyscyplinami: ergometrem wioślarskim, lekką atletyką, koszykówką, piłką nożną, rugby, boksem, unihokejem oraz szermierką na wózkach. Początek pikniku o godzinie 11. Nie zabraknie też spotkania ze sportowcami i strefy relaksu.

Dodatkowo przez kilka godzin na bieżni stadionu AWF będzie można wziąć udział w Teście Coopera dla Wszystkich, czyli próbie polegającej na 12-minutowym biegu lub marszu. Jeśli ktoś woli tanecznym krokiem spalić kalorie, to będzie mógł to zrobić podczas maratonu fitness, który odbędzie się wieczorem w Hali Gier. Oba te wydarzenia odbywające się w ramach „BeActive Night” zakończą emocjonujący pierwszy dzień.

To będzie dopiero wstęp do aktywności, która trwać będzie przez kolejne dni na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego. Od 25 do 29 września w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu prowadzone będą Igrzyska Przedszkolaków. Zajęcia odbywać będą się w hali lekkoatletycznej Janusza Kusocińskiego w godzinach 9:45-12:30. Grupy liczyć mogą maksymalnie 30 osób.

Szczególna lekcja WF-u czekać będzie na uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowy, którzy będą mogli wziąć udział w zajęciach z lekkiej atletyki, rugby, kickboxingu, szermierki czy zapasów. Zajęcia realizowane będą pod okiem wykwalifikowanych animatorów, trenerów i instruktorów. Zajęcia rozpoczynają się o 9:30.

Natomiast seniorzy, którzy coraz bardziej już odbiegają od stereotypów dotyczących babć i dziadków a swoją formą mogliby zaskoczyć niejednego, będą mogli wziąć udział w zajęciach ogólnorozwojowych i marszach nordic walking. Udział we wszystkich zajęciach jest darmowy, obowiązują tylko zgłoszenia.

– Serdecznie zapraszamy do udziału w Europejskim Tygodniu Sportu, bo jest to dobra okazja żeby zapoznać się z różnymi dyscyplinami sportu i połknąć tego tego bakcyla. Nie chodzi nawet o to, żeby zacząć trenować wyczynowo, ale po prostu spędzać czas aktywnie i bawić się sportem. Niezależnie od tego ile ma się lat, to nigdy nie jest za późno żeby znaleźć swoją ulubioną dyscyplinę. Długo mogę wymieniać korzyści jakie daje uprawianie sportu, ale lepiej samemu się o tym przekonać – mówi Hanna Matula, koordynatorka wydarzenia.

Europejski Tydzień Sportu to akcja organizowana od 2015 roku z inicjatywy Unii Europejskiej i obejmująca wydarzenia w 40 krajach. Ma na celu promowanie aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Na wyniki tego projektu i zmianę nawyków przyjdzie jeszcze jednak poczekać Komisji Europejskiej.

Według unijnego raportu z 2022 roku cztery osoby na dziesięć deklarują, że nigdy nie uprawiają sportu. Spadkowa frekwencja z 39 % do 45 % utrzymuje się od 2009 roku. Pięć państw znajduje się w gronie liderów pod względem braku aktywności fizycznej. W Polsce aż 68 procent respondentów odpowiedziało, że nigdy nie uprawia sportu i jest to drugi najwyższy wynik. Nie ma się tu jednak czym chwalić, że lepsza od nas była tylko Portugalia (73 %). Na drugim biegunie są kraje skandynawskie: Finlandia (8%), Szwecja (12 %) i Dania (20 %) .

Pierwszym małym krokiem w stronę zmiany nawyków może być rodzinny spacer na piknik w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu. Narodowym koordynatorem wydarzenia jest Ministerstwo Sportu i Turystyki. Organizatorem stołecznej akcji jest AZS Warszawa i AWF Warszawa. Projekt dofinansowany przez Unię Europejską.

Inauguracja Europejskiego Tygodnia Sportu – program 23.09.2023

  • 11:00 – 17:00 – Piknik Rodzinny połączony z Europejską Nocą Sportu
  • 11:00 – 16:00 – Poranny Test Coopera – rejestracja na stronie www.testcoopera.pl

#BeActive Night:

  • 18:00 – 20:00 – Nocny Test Coopera – rejestracja na stronie www.testcoopera.pl
  • 18:00- 21:00 – Maraton Fitness (hala gier AWF)

Zapisy: https://ets.azs.waw.pl
Więcej informacji na stronie: www.etspolska.gov.pl

Tekst: Robert Zakrzewski

Zapał i dobra kondycja przydały się podczas inauguracji 8. Europejskiego Tygodnia Sportu. Przez pół dnia uczestnicy rodzinnego pikniku mogli sprawdzać się na wielu polach i próbować różnych form aktywności. Teraz przyszedł czas na zajęcia dla przedszkolaków i szkół prowadzonych w formie gier i zabaw. Cała akcja potrwa do 30 września.

W sobotę na obiekcie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie miało miejsce wielkie sportowe święto. Przez osiem godzin można było wziąć udział w rodzinnym pikniku sportowym, a później pobiec w specjalnej edycji Wieczornego Testu Coopera dla Wszystkich. O zmierzchu organizowany był też marsz na orientację oraz strefa fitness – BeActive Night. Udział w wydarzeniu był darmowy.

Rodzinny piknik był doskonałą okazją do zapoznania się z dyscyplinami, których często nie widać w relacjach telewizyjnych. Oprócz „królowej sportu” – lekkiej atletyki czy ostatnio znów popularnej koszykówki, można było odwiedzić stanowisko rugby, spróbować sił na ergometrze wioślarskich, a także poznać tajniki taekwondo, unihokeja, badmintona, bocce, siatkówki na siedząco oraz szermierki na wózkach. Nie zabrakło też malowania twarzy dla najmłodszych i dmuchanych zamków. Nikt też pikniku nie opuszczał też z pustymi rękami.

Wśród gościń nie zabrakło ambasadorek Europejskiego Tygodnia Sportu – łyżwiarki szybkiej Luizy Złotkowskiej – srebrnej i brązowej medalistki zimowych igrzysk olimpijskich (2014, 2010) i trzykrotnej medalistki zimowej Uniwersjady z 2009 roku oraz Marty Walczykiewicz – srebrnej medalistki olimpijskiej w kajakarstwie z Rio (2016). Zwłaszcza jej różowy kajak cieszył się dużym zainteresowaniem.

– Spotkanie jest bardzo fajne i jak dzieciaki zobaczyły, że mogą wsiąść do kajaku to ustawiła się długa kolejka. Myślę, że taki kajak to nie jest codzienny widok, bo wiele osób mówi że pływa kajakami, ale mają na myśli sprzęt turystyczny. Kajaki wyczynowe to zupełnie co innego. Powtarzają się pytania o sprzęt i że chyba musi być on ciężki. Ale kajak waży 12 kg, a wiosło tylko 800 gram. Oczywiście nasze medale też cieszą się zainteresowaniem, bo miło jest dotknąć medalu olimpijskiego i powiesić go sobie na szyi – mówiła Marta Walczykiewicz.

– Pogoda sprzyja temu, żeby próbować różnych dyscyplin sportu. Większość z tu obecnych stanowisk to sporty, których dzieci nie próbują raczej w szkole. Może jak zobaczą taki kajak na żywo lub dotkną łyżew, czy zagrają w rugby, to zaświeci się im jakaś lampka i poproszą rodziców żeby zabrali ich na zajęcia. Najważniejsze jest, żeby złapać tego bakcyla w młodym wieku. Nie każdy musi zostać profesjonalnym sportowcem, ale im więcej osób będzie aktywne tym lepiej – dodała Luiza Złotkowska.

Piknik przyciągnął wielu mieszkańców Warszawy. Każdy mógł znaleźć tam coś dla siebie i zainspirować nie tylko na czas Europejskiego Tygodnia Sportu, ale znacznie dłużej. Dużym powodzeniem cieszył się Wieczorny Test Coopera dla Wszystkich rozgrywany przy sztucznym oświetleniu. Dzięki takiej oprawie uczestnicy mogli poczuć się jak podczas największych lekkoatletycznych mityngów. Późna pora nie odstraszyła też miłośników zumby, którzy palili kalorię na potęgę.

Od poniedziałku do piątku (26-30.09) na terenie AWF prowadzone będą zajęcia dla uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Placówki wybrać mogły wybrać zajęcia z szermierki, lekkiej atletyki, zapasów czy rugby. Dla przedszkolaków organizowane są gry i zabawy w firmie igrzysk. Wszystko zakończy się 30 września.

Europejski Tydzień Sportu organizowany jest z inicjatywy Komisji Europejskiej od 2015 roku pod hasłem – Bądź aktywny (#beactive). Wydarzenie odbywa się we wszystkich krajach członkowskich i promować ma sport na różnych poziomach, a zwłaszcza tym powszechnym. Według badania Eurobarometru z 2014 roku liczba osób, które twierdzą że nie uprawiają sportu ani razu w tygodniu wzrosła do 46 procent w całej Europie. Kampania ma pomóc zmienić złe nawyki.

Txt: Robert Zakrzewski
Foto: Michał Szypliński
Strona: https://ets.azs.waw.pl/