Ergometr
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
-1
archive,tag,tag-ergometr,tag-221,bridge-core-3.0.5,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-29.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.10.0,vc_responsive

Ergometr Tag

Rzadko się zdarza, żeby na stadionie Legii wszyscy grali do jednej bramki. Jednak dzięki charytatywnej akcji „Wszyscy do Wioseł” wszystko jest możliwe. Uczestnicy wyciskać będą z siebie siódme poty na rzecz Fundacji Daj Herbatę, która opiekuje się osobami w kryzysie bezdomności. Takie wydarzenie nie może się odbyć bez nas.

Ergometry w szczytnym celu po raz pierwszy ruszyły w 2015 roku, a celem sztafet było pokonanie dystansu z Warszawy do Madrytu (blisko 2 400 km). Dzięki sponsorom zgromadzono wtedy 40 tysięcy złotych na zakup ergometrów dla osób z niepełnosprawnościami i będących podopiecznymi Fundacji Akademia Integracji.

W 2019 roku jeszcze bardziej wyśrubowano wynik i uzyskano 150 tysięcy złotych na zakup łóżek dla Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Po przerwie spowodowanej pandemią wydarzenie wraca na obiekt przy ul. Łazienkowskiej, ale w tym czasie potrzeb i wyzwań przybyło.

To nie są zwykłe zawody na ergometrach wioślarskich, a zwycięzcami są tu wszyscy dla których płyną uczestnicy. W dobroczynnej sztafecie wystartować ma łącznie 120 załóg i każda będzie się składać z czterech zawodników. Załogi będą wiosłować w 10-minutowych zmianach. Wśród uczestników zobaczymy przedstawicieli AZS Warszawa w składzie : Dominika Kurczyna, Paula Stępień, Jakub Kocerka i Marek Warzecha.

– Jako AZS bardzo chętnie angażujemy się w takie wydarzenia czego przykładem jest też wiosłowanie na rzecz WOŚP. Nie mieliśmy większego problemu z zebraniem drużyny, bo ergometr jest bardzo popularny w środowisku akademickim. Liczymy przede wszystkim na dobrą zabawę i że uda się dołożyć swoją cegiełkę do tej zbiórki – powiedziała Dominika Kurczyna z AZS Warszawa.

Regaty „Wszyscy do Wioseł” odbędą się już w czwartek 24 listopada. Wydarzenie potrwa w godzinach 9-19 i odbywać będzie się w strefie „silver” wewnątrz trybuny zachodniej. Wśród uczestników znajdą się sportowcy, dziennikarze i influencerzy. Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Legii.

Każdy może wesprzeć regaty wpłacając pieniądze na zbiórkę: https://zrzutka.pl/wdw

Wszyscy, którzy chcą spróbować swoich sił w wiosłowaniu na ergometrach, mają do tego okazją podczas darmowych zająć prowadzonych w ramach akcji „Od Kanapowca do Sportowca”. Spotkania odbywają się na obiektach sportowych SGGW przy ul. Ciszewskiego 10 we wtorki i czwartki w godzinach 20:00-21:30.

Zgłoszenia: https://azs.waw.pl/zajecia-sportowo-rekreacyjne/

Txt: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Selerski

Dla jednych było to potwierdzenie formy, a dla innych informacja o tym co jeszcze można poprawić. W podziemiach Biblioteki Uniwersytetu Warszawskiego wyłoniono zwycięzców Akademickich Mistrzostw Warszawy i Mazowsza w ergometrze wioślarskim. To już ostatnia prosta przed Akademickimi Mistrzostwami Polski w tej dyscyplinie.

W sobotni poranek na starcie stawili się czołowi studenci i studentki w klasyfikacji generalnej Akademickich Mistrzostw Warszawy. O prawo startu w finale rywalizowano podczas trzech rzutów rozgrywanych od końca listopada. Tradycyjnie uczestnicy mierzyli się z dystansem 1000 metrów, a do rozdania były komplety medali w wadze lekkiej i open. Dodatkowo podczas finału przeprowadzono też rywalizację osad 4×500 m. Jak przystało na finał emocji i walki do ostatniego pociągnięcia nie brakowało.

Zbyt gościnni nie okazali się reprezentanci Uniwersytetu Warszawskiego, którzy indywidualnie zgarnęli aż trzy z czterech złotych medali. Jedynie w wadze lekkiej Karolina Półchłopek z Wojskowej Akademii Technicznej zdołała nieco namieszać i o 0.5 sek. wyprzedziła Dominikę Srokosz z UW. Wśród mężczyzn w tej kategorii spokojnie wygrał Krzysztof Stawicki.

W kategorii open na pierwszym miejscu stanęli studenci największej polskiej uczelni. Najlepszą z pań została Dominika Kurczyna, która po początkowo zaciętym pojedynku wyprzedziła koleżankę z uczelni i ustanowiła rekord życiowy (3:37,7). Natomiast wśród mężczyzn wygrał Marcin Żołek, który jako jedyny w stawce złamał barierę 3 minut (2:59,9).

– Cieszę się, że wygrałam ale czas bym chciała jeszcze poprawić i myślę, że będzie do tego okazja podczas AMP-ów. Do głównego startu zostały już tylko dwa tygodnie, więc był to taki ostateczny sprawdzian formy. Na pewno każdy będzie chciał jeszcze urwać sekundę lub dwie z dzisiejszego czasu. Jest jeszcze chwila, żeby coś poprawić i nie ma mowy o odpuszczaniu. Teraz zmienia się rodzaj treningu i schodzimy nieco z objętości, ale trenujemy do końca – mówiła Dominika Kurczyna, która nie tylko reprezentuje barwy UW, ale jest też naszą koleżanką z AZS Warszawa.

– Wydaje mi się, że moja forma jest coraz lepsza i dzięki trenerowi zaliczyłem spory progres w ostatnich miesiącach. Dziś udało mi się pobić rekord życiowy, więc optymistycznie patrzę w przyszłość. To będą moje pierwsze AMP-y i dam tam z siebie wszystko. Chociaż przyznam się, że nie orientuje się co prezentują konkurenci – dodał Marcin Żołek, student pierwszego roku informatyki.

W rywalizacji osad zwyciężyła Politechnika Warszawska, która uzyskała wynik 1:28,3 i wyprzedzając WAT (1:33,0), oraz UW (1:36,0).

Akademickie Mistrzostwa Polski w ergometrze wioślarskim odbędą się w dniach 9-10 kwietnia na terenie Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie. Udział w wydarzeniu zapowiedziało blisko 650 osób z 59 uczelni.

Akademickie Mistrzostwa Warszawy i Mazowsza współfinansowane są ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Partnerem projektu jest m.st. Warszawa i Samorząd Województwa Mazowieckiego.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Selerski

Ergometr wioślarski finał:

KL
1 Półchłopek Karolina (WAT Warszawa) 03:56,2
2 Srokosz Dominika (UW Warszawa) 03:56,7
3 Janiak Magdalena (SGH Warszawa) 04:01,9

ML
1 Stawicki Krzysztof (UW Warszawa) 03:22,9
2 Czeczotko Maksymilian (SGGW Warszawa) 03:28,4
3 Warzecha Marek (UW Warszawa) 03:28,6

KA
1 Kurczyna Dominika (UW Warszawa) 03:37,7
2 Krasuska Hanna (UW Warszawa) 03:42,4
3 Dobosz Dominika (SGGW Warszawa) 03:54,1

MA
1 Żołek Marcin (UW Warszawa) 2:59,9
2 Ponichtera Dawid (WAT Warszawa) 3:00,6
3 Bayaryn Anton (UW Warszawa) 3:04,6

 

 

W ostatni weekend stycznia największa orkiestra świata zagra już po raz 30. W związku z jubileuszowym finałem odbędzie się szereg akcji, które mają na celu wsparcie zbiórki funduszy na konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Jedną z nich będzie – „Warszawskie szkoły wiosłują dla WOŚP”. 

Wydarzenie odbędzie się 29 stycznia w Centrum Handlowe Atrium Targówek (ul. Głębocka 15) i potrwa w godzinach 9:00 – 19:00. Cała akcja jest częścią przedsięwzięcia o zasięgu ogólnopolskim, czyli 12. edycji „Wiosłowania dla WOŚP”. W tym roku weźmie w niej udział 9 miast, w tym Warszawa.

Wszyscy dążyć będą do pobicia rekordu Polski w liczbie osób, które wspólnie, przez 10 godzin przewiosłują na ergometrze wioślarskim dystans po 500 m każda. W poprzedniej edycji Warszawa uplasowała się na 8. miejscu, a na ten wynik zapracowało 235 osób. Czas aby ten wynik poprawić, a mamy do tego niemałą zachętę!

AZS Warszawa zaangażowało w to wydarzenie najbardziej znane wioślarskie małżeństwo: Agnieszkę Kobus-Zawojską i Macieja Zawojskiego. Medalistka Igrzysk Olimpijskich z Rio de Janeiro i Tokio, wraz z mężem – medalistą Mistrzostw Europy, kierują swoje zaproszenie do warszawskich szkół.

Ta placówka, która najliczniej weźmie udział w „Wiosłowaniu dla WOŚP” wygra lekcję wychowania fizycznego prowadzoną przez Agnieszkę i Macieja. W akcji może wystartować każdy, kto przy zgłoszeniach zadeklaruje swoje wiosłowanie na konto danej szkoły. Mogą zatem płynąć uczniowie, nauczyciele, rodzice, opiekunowie. Forma fizyczna nie ma tutaj znaczenia, liczy się jak najliczniejszy udział i zaliczenie zadania.

– Ergometr to urządzenie dla każdego, bo nie obciąża stawów i jest jedną bezpieczniejszych maszyn do treningu. Na maszynie angażujemy ponad 80 procent mięśni, czyli pracuje prawie całe ciało. To jak bardzo będziemy się męczyć zależy tylko od nas. Wszystko zaczyna się od pchnięcia nogami i dopiero później zaczynają pracować nasze plecy, a wszystko kończymy rękoma. Jak już pochłonie nas ergometr, to można próbować wielu treningów: od budujących wytrzymałość po interwały czy siłę. Nie trzeba się nudzić, bo wiele osób szybko rezygnuje. Niektórzy za szybko zaczynają i nie mają siły. Dlatego podczas zajęć staramy się tłumaczyć swoim podopiecznym jak efektywnie trenować – mówi wioślarz Maciej Zawojski, zawodnik AZS AWF Warszawa.

Udział w akcji jest bezpłatny i wspiera szczytną ideę Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W trakcie wiosłowania dostępne będą puszki, do których będzie prowadzona zbiórka publiczna na rzecz 30. finału, który w tym roku rozgrywany jest pod hasłem „Dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostyki i leczenia wzroku u dzieci”. Korzyści z udziału jest z pewnością więcej – w ten sposób budujemy społeczność szkoły, integrujemy różne grupy tej społeczności, pomagamy promować aktywny tryb życia i aktywność fizyczną.

Tak było w 2020 roku:

Szczegóły i zapisy na stronie: Wiosłowanie dla WOŚP – Warszawa

Organizator główny akcji Wiosłowanie dla WOŚP: MM.Sport Maciej Młodzik
Organizator wydarzenia Warszawskie szkoły wiosłują dla WOŚP: Akademicki Związek Sportowy Warszawa
Wydarzenie patronatem honorowym objął Prezydent Miasta Stołecznego Warszawa.

Partnerzy wydarzenia:
Amatorska Sekcja Wioślarska,
AZS AWF Warszawa,
Aktywni na Wodzie,
Centrum Handlowe Atrium Targówek
Wielkopolska Pracownia Pomysłów.

Autor: Karol Daniluk/RZ

Uczestnicy Akademickich Mistrzostw Polski w ergometrze, do wiosłowania na sucho, rzucą się później niż pierwotnie planowano. Zmiana terminu na nowy, majowy, była podyktowana obawami przed przedłużeniem lockdownu. Jak się okazało, przypuszczenia były słuszne.

Pogarszająca się sytuacja pandemiczna, nazywana trzecią falą, zalała kraj oraz kalendarz imprez sportowych. W trosce o bezpieczeństwo uczestników zawodów Akademicki Związek Sportowy zdecydował się do 9 kwietnia zawiesić rozgrywki w ramach Akademickich Mistrzostw Polski i lig środowiskowych. Była to odpowiedź na wprowadzony ogólnopolski lockdown, który pierwotnie miał obowiązać do najbliższego piątku.

Jednak widząc codzienne liczby zakażeń trudno było oczekiwać poprawy sytuacji. Termin zawodów w ergometrze wioślarskim jednak nieubłaganie zbliżał się. Rywalizacja miała wystartować już 17 i 18 kwietnia. Ostatecznie impreza została przełożona na maj, a kilka dni później lockdown został przedłużony właśnie do trzeciej niedzieli kwietnia.

– Musimy liczyć na zrozumienie, bo staramy się żeby impreza się odbyła i przebiegała zgodnie z panującymi obostrzeniami. Dla nas bardzo istotne jest bezpieczeństwo oraz zdrowie uczestników. Jest to kolejny nietypowy rok i musimy się dopasować do sytuacji, a nie tylko do tego co byśmy chcieliśmy robić. Zdajemy sobie sprawę, że zawody odbędą się w tym czasie, gdy większość najlepszych zawodników będzie schodziła na wodę. Trudno jest jednak znaleźć inny termin, bo kalendarzu robi się ciasno. Mam też nadzieję, że uczestnicy podejdą z powagą do zasad DDM (Dystans-Dezynfekcja-Maseczka, red.), bo ich przestrzeganie pomaga nam realizować zadania – mówi Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa.

Organizatorzy, przy zmianie terminu, oprócz możliwości przeprowadzenia imprezy, pod uwagę brali też ograniczone możliwości w treningu i dostęp do sprzętu. Zdaniem ubiegłorocznej brązowej medalistki Magdaleny Bryk, taka trudna sytuacja zawodników trwa już od ponad roku.

– COVID drugi rok z rzędu krzyżuje plany sportowcom. Ja co prawda swoją przygodę ze startami akademickimi zakończyłam w ubiegłym sezonie, ale w tamtym roku chaos był chyba większy. Oczywiście głównym problemem było i jest zamknięcie obiektów. Większość z uczestników AMP trenuje w murach uczelni, które na początku marca 2020 r. zostały zamknięte, więc trzeba szukać alternatyw. Problem najmniej odczuwają zawodowi wioślarze zrzeszeni i trenujący w klubach sportowych. Nawet jeśli wcześniej kluby były zamknięte, to często zawodnikom udawało się wypożyczyć sprzęt do domu. Ja miałam to szczęście, że udało mi się pożyczyć ergometr z uczelni. Wiem też, że niektórzy zdecydowali się na zakup własnego sprzętu, albo już go wcześniej mieli. Jednak nie oszukujmy się, dla znacznej grupy uczestników obecna sytuacja ponownie oznacza jedynie treningi zastępcze w postaci roweru czy biegania. To niestety najpewniej odbije się na wynikach – mówi reprezentantka Szkoły Głównej Handlowej, która trzymać będzie kciuki za tegorocznych uczestników.

Akademickie Mistrzostwa Polski w ergometrze wioślarskim odbędą się w dniach 6-7 maja. Miejscem zawodów będzie tak jak przed rokiem Centrum Sportu i Rekreacji UW. Zapisy prowadzone są od nowa.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Akademickie Mistrzostwa Polski są współfinansowane ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, a ich głównym sponsorem jest Grupa LOTOS.

Autor: Robert Zakrzewski

Reprezentacje Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy wśród kobiet i Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu wśród mężczyzn wygrały Akademickie Mistrzostwa Polski w ergometrze wioślarskim, które odbyły się w niedzielę w Warszawie. W zawodach wystartowało łącznie 550 osób – 320 zawodników i 220 zawodniczek z pięćdziesięciu polskich uczelni.

(więcej…)

Ponad pół tysiąca zawodniczek i zawodników weźmie udział w Akademickich Mistrzostwach Polski w ergometrze wioślarskim, które odbędą się w niedzielę w Warszawie. Swój udział zapowiedzieli przedstawiciele aż pięćdziesięciu polskich uczelni.

(więcej…)