Bemowo na koniec Testu Coopera dla Wszystkich 
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
24809
post-template-default,single,single-post,postid-24809,single-format-standard,bridge-core-3.1.8,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.8,vc_non_responsive,elementor-default,elementor-kit-22119

Bemowo na koniec Testu Coopera dla Wszystkich 

Bemowo na koniec Testu Coopera dla Wszystkich 

Już 26 października ponownie odbędzie się „Test Coopera dla wszystkich” na warszawskim Bemowie. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 10. Uczestnicy spróbują swoich sił w biegu na stadionie LA Wojskowej Akademii Technicznej przy ulicy Kartezjusza 1. To ostatnia szansa, żeby sprawdzić formę tej jesieni. Udział jest darmowy.

Test Coopera to świetny sposób na promowanie aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. To nie tylko test dla sportowców, ale także dla osób, które chcą sprawdzić swoją kondycję lub po prostu zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Po Targówku, Ursusie i Mokotowie teraz akcja wraca na Bemowo.

Zasady są bardzo proste: przez 12 minut masz za zadanie pokonać jak największy dystans. Możesz to zrobić w dowolny sposób – biegnąc, maszerując, a nawet skacząc. Najważniejsze, żebyś poruszał się pieszo i w miarę swoich możliwości jak najszybciej.

– Dla wielu osób może to być okazja do aktywnego spędzenia czasu, poprawienia swojej kondycji i zrobienia pierwszego kroku w kierunku zdrowego stylu życia. Nie ma presji na wyniki – najważniejszy jest ruch i chęć wzięcia udziału. Nawet zwykły spacer będzie super – mówi Hanna Matula, koordynatorka akcji.

Aby wziąć udział w teście należy wypełnić formularz z rezerwacją przedziału czasowego na https://go.decathlon.pl/l/test-coopera-dla-wszystkich-bemowo/b5daae01-a2d3-449b-b226-8e1c0a133131 bądź zarejestrować się już na miejscu. Co ważne, należy zgłosić się do biura zawodów najpóźniej 40 minut przed startem. Testy będą odbywały się co 20 minut.

Przypomnijmy, że wiosną na Bemowie pobiegło 668 osób. Test był dla wszystkich, bo w wydarzeniu brały osoby w wieku od kilku miesięcy do 76 lat. Najdłuższy przebyty dystans wynosił 3,37 km.

Warto wspomnieć również, że wszystkie szkoły biorące udział w Warszawskim Teście Coopera jednocześnie uczestniczą w akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Szkoła, z której pobiegnie najwięcej uczniów otrzyma czek o wartości 2000 zł na zakup sprzętu sportowego. Nagrodę ufundował Decathlon Polska.

Organizatorem Testu Coopera dla Wszystkich jest AZS Warszawa, a partnerami tegorocznej edycji są Ministerstwo Sportu i Turystyki, Dobra Drużyna PZU, Samorząd Województwa Mazowieckiego, Narodowe Centrum Badania Kondycji Fizycznej, Firma Gepard, a także Urząd Dzielnicy Bemowo oraz Wojskowa Akademia Techniczna w Warszawie.

Tekst: Karolina Płudowska