Robert Zakrzewski
nsw-5g3e3zpjeuz9o1ij0b6mi1dj4lfmg2b1hisyh3g2lqzqe-k3efbz4s9bh4z205w-rbkfx3qeuapqrfuljj28fg6d6sa5p1lhmdw5fylqx4j30b4hs57-tykgqhz9koa5
-1
archive,paged,author,author-robert-zakrzewski,author-17,paged-36,author-paged-36,bridge-core-3.1.6,tribe-no-js,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-30.4.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.5,vc_non_responsive,elementor-default,elementor-kit-22119

Author: Robert Zakrzewski

Choć Suchy Las suchym był tylko z nazwy, to uczestnicy III Półmaratonu Lasy nad Utratą bawili się kapitalnie. W imprezie wzięło udział łącznie 225 osób, a faworyci nie zawiedli.

W sobotę 18 września na terenie gminy Michałowice biegacze i biegaczki mogli sprawdzić się w dość wymagających warunkach. Poranne opady deszczu sprawiły, że miejscami dukty wypełniły się kałużami na które trzeba było uważać. Trasy biegu głównego i towarzyszącego na 5 km prowadziły po terenie Lasu Chlebowskiego i były nieco zmienione w porównaniu z zeszłym rokiem.

Nie zmienił się jednak zwycięzca imprezy. Po raz drugi z rzędu najszybciej półmaraton (21,0975 km) ukończył Tomasz Mikulski, który potrzebował na to 1 godzinę 21 minut i 47 sekund. Drugie miejsce zajął Daniel Pluta (1:22:25), a trzeci był Damian Falandysz (1:22:40).

– Podobnie jak rok temu wygrałem bez większych problemów i kontrolowałem sytuację. Teraz musiałem bardziej uważać tylko pod nogi, bo trasa była wymagająca i znajdowało się na niej sporo kałuż. Postanowiłem nieco się przyczaić i zaatakować kolegów na ostatniej z czterech pętli. Bardzo chętnie wystartowałem tu kolejny raz, bo lubię takie lokalne biegi prowadzące zwłaszcza po lesie – powiedział po biegu Tomasz Mikulski.

Wśród pań niemal od początku prowadziła Magda Sekścińska, która nie oddała prowadzenia aż do mety. Wygrała z czasem 1 godzina 40 minut i 54 sekundy a znając okoliczne lasy i mając sporo przewagę jeszcze mogłaby pewnie rozejrzeć się czy nie ma grzybów. Drugie miejsce zajęła Agnieszka Pietrzak (1:47:43), a podium uzupełniła Anna Koba (1:48:30).

– Mój czas nie jest rewelacyjny, ale to jest wspaniałe uczucie kiedy się zwycięża i słyszy spikera który mówi że pierwsza kobieta zbliża się do mety. Z narzeczonym mamy działkę w tych okolicach więc wiedzieliśmy, że ten bieg się tu odbywa i nie mogło nas zabraknąć. Lubię startować w takich biegach rozgrywanych w lasach gdzie są jakieś górki i dołki, bo wtedy czas szybko mija – mówiła za metą zwyciężczyni.

W biegu na 5 km rozpoczynającym całe zmagania mogło dojść do niespodzianki. Najlepszą z kobiet została 15-letnia Eliza Galińska która uzyskała czas 18:17, co jednak sensacją nie jest znając dokonania młodej biegaczki. Zaledwie o sześć sekund przegrała ona na mecie z najlepszym mężczyzną 20-letnim Mateuszem Zarębą.

– Przed biegiem bardzo chciałam, żeby przestało padać, bo jak dla mnie może być zimno, ale byle nie padało. Jak przystało na jesień trasa obfitowała w błoto i kałuże, ale atmosfera była super. Miałam nawet nadzieję że może uda mi się wygrać bieg, bo po pierwszym kilometrze oderwałam się od stawki, ale gdzieś za plecami czułam rywali. Ostatecznie na metę wbiegłam jako druga z czego bardzo się cieszę – oceniła Eliza Galińska, która posiada nieoficjalny rekord Polski w kategorii U16 w biegu na 2000 m (6:23.03).

W imprezie wzięło udział blisko 70 mieszkańców gminy Michałowice, wielu też zaangażowało się w obsługę i organizację wydarzenia. Nie zabrakło też kibiców z transparentami sławiącymi pewnego Wojtka, ale pewnie każdy kto miał tak nawet na drugie imię czuł dodatkowo wspierany. Panowała miła i kameralna atmosfera, a jak podkreślają organizatorzy najważniejsze było połączenie dobrej zabawy i edukacji.

– Jesteśmy gminą która ma dużo terenów leśnych i chcemy naszym mieszkańcom pokazać jaki tu jest potencjał rekreacyjny, jaki to jest rezerwuar tlenu, ale też wywiązać związek emocjonalny. Kiedy z tym lasem dzieje się coś złego to żeby mieć świadomość, że możemy zniszczyć fajny ekosystem, który daje wysoką jakość życia – powiedziała Małgorzata Pachecka, wójt gminy Michałowice, która gratulowała uczestnikom ukończenia biegu.

Na uczestników Półmaratonu Lasy nad Utratą czekały medale, ciepły posiłek a na najlepszych puchary drewniane i nagrody. Biegacze i biegaczki mogli też wesprzeć panią Kasię – mieszkankę Pruszkową walczącą z nowotworem. Pieniądze z zakupu domowych ciast i wyrobów przekazane będą na jej leczenie.

Współorganizatorem imprezy byli: Stowarzyszenie Przyjazne Jutro, Ekobrygada, Koło Kobiet Kreatywnych w Suchym Lesie, i Akademicki Związek Sportowy Warszawa.

Autor: Robert Zakrzewski

Wyniki: https://www.entretiming.pl/wyniki-4/

Jak co roku pierwszym akcentem rozgrywek sportowych Lig Integracyjnych był turniej piłki nożnej rozpoczynający rozgrywki Warszawskiej Ligi Ośrodków Wychowawczych i Domów Dziecka. Partnerem imprezy było Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu.

W środę 15 września miejscem sportowych zmagań było boisko MOS nr 7 przy ul. Osowskiej 81. W rywalizacji wzięło udział osiem zespołów podzielonych na dwie kategorie wiekowe. Młodsi gracze z szkół podstawowych mierzyli się w II lidze, a gracze ze szkół średnich i podstawowych w I lidze.

Podział ten nie oznaczał prezentowanych umiejętności, bo zespół MOS Radość w cuglach wygrali zmagania II ligi zdobywając komplet 9 punktów i nie tracąc żadnej bramki.  Ze zwycięstwa cieszyć mogła się drużyna gospodarzy MOS Osowska, która wygrała w 1 lidze z dorobkiem 7 punktów.

Warszawskie Ligi Ośrodków Wychowawczych i Domów Dziecka swoje spotkania rozgrywają od 2005 roku.

Świeżo upieczeni brązowi medaliści mistrzostw Europy w koszykówce 3×3 nie muszą się martwić o brak swoich następców. W Gdańsku rozegrano pierwszą edycję turnieju Basket Szkoła. Partnerem wydarzenia był Polski Związek Koszykówki.

W ciągu dwóch dni w ośrodku AZS Górki Zachodnie, na dwóch specjalnie przygotowanych boiskach, rywalizowało łącznie 30 drużyn z całego kraju. W ramach Otwartych Mistrzostw Szkół w koszykówce 3×3 brali udział chłopcy i dziewczęta z klas 7-8 oraz szkół ponadpodstawowych. Nie brakowało efektownych akcji, celnych rzutów i ambitnej walki pod tablicą. Najważniejsza była jednak dobra zabawa połączona z promocją koszykówki 3×3.

– Sukcesy odnoszone przez reprezentację Polski, a także sukces organizacyjny Akademickich Mistrzostw Polski w koszykówce 3×3 najlepiej pokazują, że jest to bardzo dynamicznie rozwijający się sport. Widać, że dzieci i młodzież bardzo interesują się taką odmianą koszykówki. Chcemy im umożliwić uprawiania ulubionych dyscyplin przez organizację takich imprez jak „Basket Szkoła” czy „Sięgnij Gwiazd z piłką ręczną”. Tak żeby za kilka lat podczas studiów wiedzieli czym jest AZS – powiedział Dawid Piechowiak, pomysłodawca zawodów.

Walkę o wygraną zdominowały szkoły z Gdańska i Skierniewic. W finałowym meczu wśród chłopców z klas 7-8 drużyna SP 9 Skierniewice pokonała minimalnie SP Komorów 17:16, a wśród dziewcząt SP 4 Pruszcz Gdański wygrała z PSP 5 Brzeg 13:5. Natomiast wśród szkół ponad podstawowych III LO Gdańsk wygrało z LO Skierniewice 11:9, a licealistki z gdańskiej „trójki” pokonały wygrały z LO Białogard 14:8.

– Od wielu lat uczestniczymy w lokalnych rozgrywkach a duża w tym zasługa uczniów którzy pasjonują się koszykówką. Bardzo cieszymy się z wygranej. Dla tych którzy stawiają pierwsze kroki w tej dyscyplinie to była świetna lekcja poglądowa. Była to też możliwość sprawdzenia się z drużynami z całej Polski, co na pewno było dużym przeżyciem i fajną zabawą. Jestem pod wrażeniem tego turnieju i całej organizacji. Widząc tempo życia młodego pokolenia myślę, że ta skrócana wersja koszykówki ma kolosalną przyszłość. Niscy zawodnicy bardzo dobrze sobie radzą na małym polu gry i tu wzrost nie odgrywa decydującej roli przy osiąganych wynikach – powiedział Tomasz Szpakowski, trener drużyny III LO Gdańsk.

W kategorii klas 7-8 MVP turnieju zostali wybrani Hanna Bruzik (SP 4 Pruszcz Gdański) oraz Goran El-Ward (SP 9 Skierniewice). Natomiast wśród uczniów szkół ponad podstawowych za najbardziej wartościowych graczy uznano Konstancje Puzdrowską i Filipa Ostrowskiego, z liceum w Gdańsku.

Organizatorem akcji Basket Szkoła 1.0 był Akademicki Związek Sportowy i AZS Warszawa. Partnerem wydarzenia było Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu oraz Polski Związek Koszykówki.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: Marcin Klimczak

Basket Szkoła 1.0 (klasy 7-8)
chłopcy

1 SP 9 Skierniewice
2 SP Komorów
3 SP 17 Koszalin
4 SP 303 Warszawa

dziewczęta

1 SP 4 Pruszcz Gdański
2 PSP 5 Brzeg
3 SP Żerniki Wrocławskie
4 SP 2 Plewiska

Basket Szkoła 1.0 (szkoły ponadpodstawowe)
chłopcy

1 III LO Gdańsk
2 LO Skierniewice
3 PLO Opole
4 ZSP Białogard

dziewczęta

1 III LO Gdańsk
2 LO Białogard
3 ZSE-T Jelenia Góra
4 I LO Gliwice

 

 

 

 

 

 

Jeśli magnezja nie kojarzy ci się wyłącznie z marką wody i wiesz, że top znajdziemy nie tylko w szafie – to ta impreza jest dla ciebie. Już 29 września odbędą się Zawody O Puchar JM Rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego we wspinaczce sportowej. Zgłoszenia trwają.

Wspinaczka sportowa należy do dyscyplin, które zyskały na popularności dzięki wprowadzeniu jej do programu igrzysk olimpijskich. Niemal cały kraj naszła ochota na spróbowanie sił w tej dyscypliny. Zaledwie 3 km spacerem od centrum Warszawy będzie można wystartować w pierwszej edycji Zawodów o Puchar JM Rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego – prof. dr hab. n . med . Zbigniewa Gacionga.

Rywalizacja obejmować będzie zawody na trudność,  a uczestnicy w ciągu 5 minut będą musieli pokonać drogę prowadzącą do tzw. TOP-u. Wszystko z pozoru brzmi niewinnie, ale wymaga dużych umiejętności i poczucia równowagi. Wystartować mogą nie tylko studenci, bo prowadzona będzie klasyfikacja otwarta.

– Chyba wszyscy obserwują większe zainteresowanie wspinaczką sportową, także dzięki dobrym wynikom Aleksandry Mirosław. Wkrótce odbędą się mistrzostwa świata, więc o tej dyscyplinie może być jeszcze głośniej i więcej osób będzie chciało ją uprawiać. Chcemy wyjść naprzeciw tym oczekiwaniom oraz stworzyć dobre warunki do sprawdzenia się, a WUM posiada do tego doskonałą bazę – powiedział Artur Słomka z AZS Warszawa.

Udział w imprezie jest bezpłatny i obowiązuje limit 60 osób. Organizatorzy spoglądają w prognozy pogody, bo przy sprzyjających warunkach zawodnicy i zawodniczki  zaprezentują swoje chwyty na atrakcyjnej ścianie otwartej. W przypadku niekorzystnej pogody impreza odbędzie się pod dachem.

– Wierzymy, że warunki dopiszą i uda się nam przeprowadzić imprezę w plenerze, bo wtedy klimat wydarzenia byłby unikalny. Zawody wspinaczkowe są bardzo ciekawe do oglądania na żywo, bo dzieje się dużo. Dodatkowo planujemy pokaz, który wykona Hubert Przytuła czyli Akademicki Mistrz Polski, oraz uczestnik show „ Ninja Warior” – dodaje.

W ramach wydarzenia odbędą się też Akademickie Mistrzostwa Warszawy we wspinaczce sportowej. Do zdobycia są medale w konkurencjach na czas i na trudność. Wysokość drogi wynosi około 9 metrów. Każda uczelnia ma prawo zgłosić dowolną ilość zawodniczek i zawodników

Autor: Robert Zakrzewski

Program:
12:00- AMWiM (eliminacje na czas)
14:30 – AMWiM (eliminacje na trudność)
17:00 – Zawody o Puchar JM Rektora (eliminacje OPEN – na trudność)
19:30 – Wspólny finał zawodów na trudność

Strona zawodów: https://azs.waw.pl/amw/wspinaczka-sportowa/

 

Dobra zabawa, ale i poważny sprawdzian formy czekać będzie na uczestników akcji „Z SKS-u do AZS-u”. To już ostatni dzwonek, żeby zgłosić szkolną drużynę i powalczyć o wielki finał, który odbędzie się na początku grudnia w Warszawie.

Od Katowic, Lublina, Opola i Torunia po Warszawę startuje etap eliminacyjny zawodów przeznaczonych dla uczniów szkół średnich, czyli potencjalnych azetesiaków. Podczas imprezy będą oni mogli wykazać się nie tylko wysokimi umiejętnościami, ale też zapoznać z bazą sportową oferowaną przez uczelnie. Być może w przyszłości pomoże to im w podjęciu życiowych decyzji dotyczących wyboru szkoły wyższej i kontynuowaniu przygody ze sportem w barwach AZS.

Zanim to jednak nastąpi szkolne kluby będą mogły zmierzyć się takich w dyscyplinach zespołowych jak futsal chłopców, czy siatkówka i koszykówka dziewcząt i chłopców. Na początku listopada wyłonieni zostaną zwycięzcy w tenisie stołowym i ergometrze wioślarskim. Konkurencje te są bardzo popularne w środowisku akademickim, a studenci mogą się sprawdzić podczas Akademickich Mistrzostw Polski.

– Zainteresowanie wydarzeniem jest dużo większe niż w zeszłym roku. Mimo podobnych obostrzeń mamy już po pięć-sześć drużyn zgłoszonych w każdej dyscyplinie, a możemy przyjąć tylko po osiem. Zapisy trwają do poniedziałku 13 września, więc zostały ostatnie miejsca. W większości są to już szkoły, które brały udział w naszych imprezach. Staramy się przygotować zawody dla maksymalnej możliwej liczby zespołów, ale bierzemy pod uwagę że ktoś w ostatnim momencie zrezygnuje. Wtedy będziemy dostosowywali system rozgrywek – powiedział Piotr Żebrowski z AZS Warszawa, koordynator imprezy.

Stawką zawodów eliminacyjnych jest awans do ogólnopolskiego finału. Dla niektórych będzie to pierwsza okazja okazja by zmierzyć się z drużynami z innych miast, ale też nawiązać nowe znajomości.

– Finał odbędzie się w okresie mikołajkowym i to będzie super połączenie sportu i zabawy, czyli tego co promujemy w AZS. Dla uczestników spoza Warszawy to dobry moment, żeby nie tylko powalczyć o wygraną, ale też w wolnym czasie zwiedzić miasto. W zeszłym roku te możliwości były niestety ograniczone. Poziom finałów często jest naprawdę wysoki. Przyjeżdżają tu zawodniczki i zawodnicy, którzy na co dzień trenują w klubach ale wspierają też swoje szkole drużyny. Widać też że wielu opiekunom i nauczycielom zależy żeby brać udział w takich wydarzeniach i promować aktywność fizyczną wśród uczniów – dodaje koordynator zawodów.

Zawody „Z SKS-u do AZS-u” odbędą się w dniach 21-23 września. Konkurencje drużynowe rozegrane będą na terenie CSiR UW przy ul. Banacha 2a. Natomiast dyscypliny indywidualne będą toczyły się w Hali Sportowej AWF, przy ul Marymonckiej 34.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa przy wsparciu Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, oraz Urzędu m.st Warszawa.

Autor: Robert Zakrzewski

Strona zawodów: https://azs.waw.pl/sksazs/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dla niektórych Meta to rzeka we wschodniej Kolumbii, dla innych niewielkie włoskie miasteczko. Natomiast dla uczestników przełajowego Biegu SGGW meta to upragniony cel. Ruszają zgłoszenia do kolejnej edycji imprezy.

Po rocznej przerwie biegacze znów spotkają się warszawskim Ursynowie, a dokładnie w zabytkowej części kampusu Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Na kilku hektarach znajdziemy tam m.in Pałac Rektorski, pomnik Juliana Ursyna Niemcewicza, skarpę wiślaną, wiekowe drzewa i ogród bylinowy.

W tej pięknej zielonej scenerii, przeplatanej wydziałami, rozegrana zostanie kolejna edycja Biegu SGGW. Uczestnicy przekonają się kto z formą jest jeszcze w lesie, a kto zbierze owoce pracy wykonanej na treningach.

– Chcemy przybliżać to miejsce mieszkańcom Warszawy, bo tzw. stary kampus jest nieco schowany. Częściej uczęszczany jest kampus od strony ul. Rodowicza „Anody”. Ma on jednak swój klimat i zachęca do odwiedzin, oraz spędzenia tu czasu. Co więcej organizowanie biegów na terenie SGGW ma już swoją długą historię i chcemy ją podtrzymać – powiedział Artur Słomka, organizator imprezy.

Uczestnicy do pokonania będą mieli dystans 5 km. Przełajowa trasa będzie składać ma się z dwóch rund i prowadzić będzie przez teren starego kampusu. Stali bywalcy Biegu SGGW wiedzą że nie zabraknie krótkich podbiegów i utrudnień. Po raz kolejny w programie zawodów znajdą się też biegi dla dzieci oraz marsz nordic walking.

– Trasa biegu jest typowo przełajowa. W tym roku teren będzie jeszcze bardziej urozmaicony, bo będzie prowadzić też obok Pałacu Rektorskiego. Jeśli ktoś startował w ostatniej edycji, to zobaczy różnicę, oczywiście na korzyść. Wierzymy, że frekwencja dopisze, bo wraca coraz więcej imprez sportowych i po frekwencji widać, że osoby aktywne chcą brać udział w różnych wydarzeniach i potrzebują takiego sprawdzenia się – dodaje organizator wydarzenia.

Limit uczestników wynosi 250 osób w biegu głównym, choć przy większym zainteresowaniu jest szansa na rozegranie zawodów w dwóch turach. Oprócz klasyfikacji generalnej i wiekowej prowadzona będzie też klasyfikacja studentów i pracowników SGGW. Tuż za metą na wszystkich czekać będą medale, w pakiecie znajdą się też pamiątkowe koszulki.

Bieg SGGW odbędzie się w niedzielę 24 października. Początek biegu na 5 km o godzinie 13:30. Wcześniej rozegrane zostaną biegi dzieci i marsz nordic walking. Biuro zawodów znajdować będzie się przy ul. ul. Nowoursynowskiej 166. Opłata startowa wynosi 30 zł, a dzieci i młodzież do 18 roku życia w imprezie wezmą udział za darmo.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego i AZS Warszawa. Projekt współfinansuje Urząd m.st Warszawa. Partnerami imprezy są: Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, Urząd Dzielnic Ursynów m.st Warszawy, Print Plus Active Wear.

Autor: Robert Zakrzewski

Strona biegu: http://azs.sggw.pl/biegsggw/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Przed nami rozpoczęcie kolejnego roku akademickiego. Jest to dobry moment oraz ostatni dzwonek żeby dokończyć sezon 2020/2021. Tylko do końca września rozegra się walka o medale w aż pięciu dyscyplinach, z których większość gościła w programie igrzysk olimpijskich. Zgłoszenia trwają.

Zawieszenie rozgrywek na przełomie marca i kwietnia spowodowane wzrostem zachorowań na COVID-19 uniemożliwiło przeprowadzenie sezonu zgodnie z planem. Teraz jest czas żeby nadrobić zaległości, poczuć smak zdrowej sportowej rywalizacji, a także z dumą reprezentować barwy swojej uczelni.

Osoby wkręcone w kolarstwo górskie będą mogły sprawdzić się w kultowym miejscu jakim jest Górka Kazura. Zawody udowodnią, że nie trzeba wyjeżdżać poza miasto żeby uprawiać kolarstwo MTB. Walka o medale odbywać będzie się w ramach Pucharu Mazowsza co zapewni wysoki poziom i frekwencję.

– Zdajemy sobie sprawę że wrześniowy termin nie jest zbyt popularny, bo najlepsza data jest przed Akademickimi Mistrzostwami Polski. W tym roku się jednak to nie udało, więc wracamy we wrześniu. Wspierać nas będzie Warszawski Klub Kolarski, co gwarantuje dobry poziom i możliwość sprawdzenia się z zawodnikami klubowymi – mówi Artur Słomka z AZS Warszawa, koordynator Akademickich Mistrzostw Warszawy.

W ostatnich latach żeglowanie przeżywa kolejny boom, czy raczej bom. O tym kto ma patent na ściganie i wygrywanie przekonamy się na wodach Jeziora Zegrzyńskiego. W rywalizacji będą mogły wziąć jachty typu OMEGA. Impreza trwać będzie przez dwa dni.

– Po raz pierwszy zawody będą się odbywać na terenie Ośrodka Szkoleniowego Wojskowej Akademii Technicznej. Będzie tam możliwość wypożyczenia porządnego sprzętu. Liczymy, że pogoda dopisze i uda się przeprowadzić jak największą liczbę wyścigów. Spodziewamy się kilkunastu załóg i zaciętej rywalizacji – mówi koordynator zawodów.

Pewną nowością w kalendarzu Akademickich Mistrzostw Warszawy wciąż pozostają biegi na orientacje. Zawody odbędą się dopiero po raz drugi, a tym razem uczestnicy za mapy i kompasy chwycą na Błoniach Kamionkowskich. Impreza będzie miały charakter otwarty, bo będzie prowadzona klasyfikacja „open”. Planowane są trzy trasy: dla początkujących, średniozawansowanych i zaawansowanych.

– Wydarzenie debiutowało rok temu w dość trudnym okresie i zebrało pozytywne opinie. Dlatego dalej pilotujemy zainteresowanie tą dyscypliną. Wszystko odbywać będzie się w okolicach parku Skaryszewskiego, czyli miejsca ważnego dla historii AZS. Znajduje się tam m.in. pomnik ku czci poległych sportowców i działaczy w II wojnie światowej, co jest szczególnie ważne w tym wrześniowym okresie – opisuje Artur Słomka.

O lekkoatletach było w ostatnim czasie bardzo głośno, dzięki ich wynikom i zdobyczom w Tokio. Teraz swoich sił w starach na bieżni i w kole będą będą mogli spróbować uczestnicy i uczestniczki Akademickich Mistrzostw Warszawy. W programie znajdą się biegi od 100 m do 2000 m, a także tak popularne konkurencje techniczne jak pchnięcie kulą, rzut oszczepem, czy skok o tyczce. Zawody odbywać będą się na stadionie AWF Warszawa.

– Zdajemy sobie sprawę, że sezon startów na stadionie powoli zbliża się do końca, ale mamy nadzieję że uczestnicy jeszcze jeszcze raz założą uczelniane stroje i kolce. Lekkoatletyka jest bardzo popularna w środowisku akademickim co widać choćby po frekwencji podczas Akademickich Mistrzostw Polski. Dodatkowo większość medalistów z Tokio trenuje właśnie w AZS-ach – dodaje Artur Słomka.

O wysoki poziom rywalizacji zadbają też uczestnicy Akademickich Mistrzostw Warszawy we wspinaczce sportowej. Dyscyplina w tym roku debiutowała w programie igrzyska olimpijskich i przyciągnęła uwagę wielu kibiców. Impreza odbędzie się 29 września na terenie Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Więcej o tej imprezie już wkrótce.

Akademickie Mistrzostwa Warszawy i Mazowsza współfinansowane są ze środków m.st. Warszawa i Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu.

Autor: Robert Zakrzewski

Strona zawodów: https://azs.waw.pl/amw/

Akademickie Mistrzostwa Warszawy – 2020/2021

Kolarstwo górskie: 18 września 2021
Bieg na orientację: 23 września 2021
Lekka atletyka 26 września 2021
Żeglarstwo: 27-28 września 2021
Wspinaczka sportowa: 29 września 2021

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nie w kinie, ale na pływalni w Lublinie odbędzie się prolog ogólnopolskich zawodów „Od Młodzika do Olimpijczyka”. Z okazji 10. urodzin organizowany jest jubileuszowy etap, który po raz pierwszy odbędzie się poza Warszawą. W programie nie zabraknie atrakcji.

Takiego rozpoczęcia akcji „Od Młodzika do Olimpijczyka” jeszcze w historii nie było. Przez 10 lat młodzi adepci z całego kraju przyjeżdżali do Warszawy, żeby sprawdzić się w swoich pierwszych poważnych zawodach. Teraz cykl chce dotrzeć bliżej kolejnych klubów i uczestników, którzy do tej pory nie decydowali się na start, właśnie z racji odległości.

Z okazji urodzin w prologu będą mogli wziąć też udział „absolwenci” OMDO, czyli osoby które brały już udział w cyklu. Przez dekadę takich osób dochowano się już tysiące i teraz będą mogli oni poczuć wspomnień czar. W zawodach specjalnych dla roczników 1998-2007 przewidziano konkurencje na 50 metrów stylem dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym.

Cała impreza odbywać będzie się na terenie nowoczesnej pływalni Aqua Lublin, która w ostatnim czasie gości największe imprezy w kraju, z mistrzostwami Polski na czele. Prolog wliczany będzie do klasyfikacji generalnej OMDO. Zapisy trwają do 27 września. Decyduje kolejność zgłoszeń.

– Chcemy świętować nasze 10 lecie z młodymi uczestnikami, ale też osobami które w ciągu 10 lat miały okazję wystartować w OMDO. Dla naszych byłych uczestników będzie przeznaczony specjalny blok zawodów. Będzie to dobra okazja, żeby się sprawdzić ale też spotkać i pobawić. Dla naszych młodszych uczestników ważną informacją jest to, że prolog traktujemy jak zawody eliminacyjne. Biorąc pod uwagę, że są to pierwsze takie zawody wychodzimy naprzeciwko oczekiwaniom i w tym roku będą liczone wyniki cztery z sześciu imprez, a nie cztery z pięciu – wyjaśnia Piotr Żebrowski z AZS Warszawa, koordynator zawodów.

O tym że akcja „Od Młodzika do Olimpijczyka” ma głęboki sens przekonały igrzyska w Tokio, gdzie aż trójka polskich olimpijczyków miała na koncie występy w tych pływackich zawodach. Teraz podczas prologu będą mogły się sprawdzić roczniki 2008-2013, a wszystko rozgrywane będzie na pływalni 25 metrowej. W programie znajdą się takie konkurencje jak 50 i 100 metrów stylem dowolnym, klasycznym, grzbietowym, zmiennym i motylkowym.

– Widząc zawodników, którzy kiedyś u nas startowali to duma nas rozpiera. Taka jest idea tego programu i efekty widać. Trzymamy kciuki za tych którzy teraz startują, bo oni też pewnie marzą o tym żeby reprezentować Polskę na największych zawodach. My dajemy im poczuć się właśnie tak jak na takiej dużej imprezie. Muszę dodać, że przygotowując się do prologu bardzo dobrze układa nam się współpraca z Miastem Lublin, oraz AZS Lublin i efekty tego już wkrótce będzie można zobaczyć – powiedział Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa.

Zawody odbędą się 2 października i rozgrywane będą w dwóch turach a także blokiem specjalnym. Uroczyste otwarcie o godzinie 9. Impreza rozgrywana będzie bez udziału publiczności.

Finał akcji Od Młodzika do Olimpijczyka odbędzie się 11 czerwca w Warszawie. Awans do niego uzyska najlepszych 16 zawodniczek i 16 zawodników w każdej konkurencji oraz kategorii. Pod uwagę będą brane najlepsze wyniki według punktów FINA.

Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Partnerami są: Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, Urząd Miasta Stołecznego Warszawa, Urząd Miasta Lublin, TYR Polska i Print Active Wear.

Autor: Robert Zakrzewski

Strona zawodów: https://omdo.pl/

Program prologu:
8 – rozgrzewka
9 – uroczyste otwarcie
9:10 – zawody (roczniki 2011-2013)
13:00 – uroczyste otwarcie II bloku
13:10 – zawody (2008-2010)
18:00 – zawody specjalne (1998-2007)

Dla siebie, kibiców ale przede wszystkim dla zmarłego prezesa Jacka Henryka Nowakowskiego. Siatkarki AZS LSW Warszawa zagrają w nowym sezonie pod zmienioną nazwą – JHN AZS Warszawa. Celem drużyny jest upamiętnienie działacza i przyjaciela, ale też sprawienie żeby sekcja występowała w kolejnych sezonach. Do tego jednak potrzebne są fundusze.

W ubiegłym sezonie azetesiaczki przez niemal cały sezon walczyły o utrzymanie w II lidze. Ich rywalem były nie tylko zawodniczki stojące po drugiej stronie siatki, ale też pandemia koronawirusa, która dotknęła je już podczas obozu przygotowawczego. Problemy skończyły się w najlepszym możliwym momencie, a seria wygranych meczów sprawiła, że w przedostatniej kolejce wydostały się ze strefy spadkowej.

Marzec przyniósł więc dużą dawkę radości i ulgi. Można było już planować kolejny sezon. Niestety w kwietniu wszystko przerwała nagła śmierć prezesa i największego kibica AZS LSW Jacka Henryka Nowakowskiego. Towarzyszył on sztabowi i zawodniczkom na dobre i złe. Najważniej jednak że wraz z jego odejściem nie znikł duch drużyny.

– Jacek był naszym przyjacielem i jak się dowiedzieliśmy z mężem o jego śmierci to początkowo myśleliśmy że to koniec. Zaczęliśmy jednak rozmawiać i pomyśleliśmy, że warto zagrać jeszcze dla niego i dla siebie też. Zapytaliśmy dziewczyn czy zostaną, bo nie mamy pieniędzy i większość zdecydowała się zostać i grać za darmo. Jestem im bardzo wdzięczna za atmosferę która panuje. Jak to Jacek mówił chcemy zagrać z radością i z takim promyczkiem i oczywiście się utrzymać – mówi Agata Szustowicz, trenerka

Z poprzedniego składu zostało siedem zawodniczek i doszły cztery nowe siatkarki. Wciąż trwają poszukiwania środkowej. Drużyna ma już za sobą obóz przygotowawczy w Warce. W planach już też udział w turnieju towarzyskim w Węgrowie. A pod koniec września klub chciałby zorganizować memoriał upamiętniający zmarłego prezesa.

– Bardzo się cieszę, że zostały nasze dwie rozgrywające i libero. To jest już trzon wokół którego można budować drużynę. Oczywiście jestem dumna ze wszystkich dziewczyn, które zechciały grać w takiej sytuacji jaką mamy. Szukamy wciąż środkowej, bo byliśmy już po rozmowach z jedną dziewczyną, ale jeszcze jakiś czas nie może trenować – opowiada trenerka.

Trwają poszukiwania środków na wsparcie sekcji. Jak już wspominała trenerka sztab i zawodniczki zgodziły się występować za darmo. Jeśli jednak sekcja ma działać dłużej niż sezon potrzebne są fundusze nie tylko na stypendia, ale też wyjazdy meczowe, stroje, czy wynajem hali.

– Będziemy starali się pozyskać partnerów na prowadzenie drużyny. Bardzo nam zależy na tym żeby to nie był jeden sezon upamiętniający Jacka Henryka Nowakowskiego, ale też kolejne. Zdajemy sobie sprawę, że bez środków dodatkowych tego się nie uda zrobić, bo za darmo sztab i zawodniczki nie mogą też grać w nieskończoność. Drużyna uzyskała istotne wsparcie z budżetu miasta i głównie na tym bazujemy. Wspiera nas też firma Fetra, jednak potrzebować będziemy kolejnych sponsorów, tak żeby zamknąć budżet – powiedział Rafał Jachimiak, wiceprezes AZS Warszawa.

Siatkarki JHN AZS Warszawa, tak jak AZS LSW, swoje mecze domowe rozgrywać będą w w hali OSIR Włochy przy ul Gładkiej. Inauguracja sezonu już 2 października na wyjeździe z Krótką Mysiadło. Tydzień później u siebie AZS czekają emocjonujące derby Warszawy ze Spartą.

Warto dodać, że w przeszłości siatkarki AZS Warszawa należały do najlepszych w kraju. Sekcja ta zdobyła w sumie 14 medali mistrzostw Polski, w tym aż 11 złotych. Swój ostatni medal, brąz, zdobyły w 1950 roku. Z czasem wyodrębniono kluby uczelniane a siatkarki AZS Warszawa dołączyły do innych drużyn tworząc m.in. potęgę AZS AWF Warszawa.

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: JHN AZS Warszawa

Nie ma co lać wody i szukać kolejnych wymówek, bo ruszają zajęcia z nauki pływania dla dorosłych organizowane przez AZS Warszawa. Zajęcia odbywać będą się w ramach programu Aktywny Warszawiak, który współfinansowany jest przez Urząd Miasta st. Warszawy.

Jeśli nie nauczyłeś się pływać w szkole, a teraz wstydzisz się zaczynać od początku, lub sądzisz że jest już za późno, to rzucamy koło ratunkowe. Zajęcia z nauki pływania dla dorosłych są stworzone właśnie dla osób, które mają podobne obawy i zaczynają z podobnego pułapu.

Podczas zaplanowanych na wrzesień i październik 15 zajęć instruktorzy będą starali się swoich podopiecznych oswoić z wodą, nauczyć poprawnej pracy nóg, ramion, oraz właściwej koordynacji. Po tym nieco przyspieszonym kursie pływackim wakacje nad wodą nie będą dla nikogo zmartwieniem, a pływalni nie będą już omijali szerokim łukiem.

– Jest sporo osób, które nie nauczyły się pływać w dzieciństwie. Teraz pewnie już im się nie chce ze względu na wiek, co moim zdaniem nie powinno być argumentem. Sam już nauczyłam wiele dorosłych pływać. Jedni załapują szybciej a inni wolnej, a treningi prowadzone dwa razy w tygodniu pomogą nam przyspieszyć proces nauczania. Spotykając się raz w tygodniu czasem jeszcze trafia się na dni wolne i wychodzi się nabranej wprawy. Na koniec myślę, że „grzbietem” uczestnicy będą mogli już pływać, a Ci bardziej sprawni rozpoczną naukę kraula – mówi Piotr Żebrowski z AZS Warszawa.

Treningi prowadzone będą w kameralnych ośmioosobowych grupach. Nad każdą czuwać będzie dwóch instruktorów, z czego jeden będzie udzielał wskazówek z wody. Dodajmy, że wybierając się na naukę pływania nie trzeba wcale inwestować w drogi sprzęt.

– Wystarczą klapki, strój kąpielowy, czepek i duża dawka chęci oraz spokoju. Okularki zdecydowanie też są potrzebne, bo oswajając się z wodą ćwiczymy wydechy do wody, czy siadanie na dnie. To wszystko ma wpływ na to, żeby nikt się nie bał w wodzie, a 45 minut zanurzania głowy w chlorowanej wodzie to dla oczu nic przyjemnego – dodaje.

Zajęcia z podstaw pływania dla dorosłych odbywać będą się na pływalni Ośrodka Rozbrat Aktywna Warszawa przy ul. Rozbrat 26. Planowane godziny zajęć to 19:30 i 20:15 Czas trwania każdego z treningów wynosić będzie 45 minut. Pierwsze spotkanie zaplanowane jest na 6 września, a udział w nich jest darmowy. Zapisy trwają.

W ramach programu Aktywny Warszawiak odbędą się też zajęcia z pilatesu i tai-chi, które prowadzone będą w poniedziałki oraz wtorki na Ursynowie. Można będzie także będzie spróbować sił w Karate Shorin Ryu, a treningi odbywać będą się w poniedziałki i środy na Pradze Południe. Udział  jest bezpłatny.

W ramach programu “Aktywnie nad Wisłą” z AZS Warszawa prowadzone będą także zajęcia z nauki wiosłowania oraz z pływania na SUP.

 

Autor: Robert Zakrzewski
Foto: aktywnawarszawa.waw.pl

Terminarz:

Pływanie – ul. Rozbrat 26, termin 6.09-25.10 2021, godz. 19:30-20:15/20:15-21:00
Pilsates, ul. Nugat 4, termin 1.09-13.12 2021, godz. 18 – 19:00, wiek 60+
Tai-Chi – ul. Nugat 4, termin 1.09-13.12 2021, godz. 18 – 19:00, wiek 60+
Karate Shorin Ryu – ul. Zwycięzców 7/9, termin 6.09 – 23.12 2021, godz. 19-20:30
Nordic Walking – Obiekty sportowe SGGW, ul. Nowoursynowska 161 przy wejściu do DS. Limba, środy godz. 16:00 – 17:00
Nordic Walking -Łazienki, wejście przy Ambasadzie Indii, ul. Myśliwiecka róg Szwoleżerów, soboty godz. 9:00 – 10:00
In-Line Alpine – zajęcia rolkowo-biegowe, Stadion Narodowy BRAMA 11, al. Księcia Józefa Poniatowskiego 1, termin: 20.09-17.11.2021, poniedziałki, środy 18:00-19:00.
Fitness – Obiekty sportowe SGGW, ul. Ciszewskiego 10 sala 35, termin 1.10 – 20.12.2021, poniedziałki, środy 20:30 – 21:30
Wioślarstwo – Przystań KS Spójnia – Warszawa ul. Modlińska 16, terminy: wtorki, czwartki, godz. 18:00 zapisy
SUP – Przystań KS Spójnia – Warszawa ul. Modlińska 16, termin: soboty – zgłoszenia zainteresowanych

 

Szczegółowy harmonogram i informacje